Stara sem 50 let. Moja težava, s katero se borim že 7 let, je nespečnost. Težko sem zaspal (3-4 ure), se zbujal večkrat na noč, zdaj se zjutraj zbujam prezgodaj (3-4 ure). Naslednji dan se počutim grozno, v službi imam težave s koncentracijo, spominom, glavobol. Kako ravnati s to boleznijo, ker včasih nimam moči za nič, tukaj pa moraš normalno funkcionirati.
Razumem simptome, vendar ne vem, za katero bolezen gre. Težave s spanjem spremljajo različne bolezni, lahko pa so tudi posledica neracionalnega zdravljenja, neupoštevanja pravil higiene spanja. Sumim, da neuspešno uporabljate nekaj uspavalnih tablet, jih je naročil psihiater? Če ne, se posvetujte z njim. Obiščete lahko tudi kliniko za zdravljenje motenj spanja (v Varšavi v bolnišnici Nowowiejski in Inštitutu za psihiatrijo in nevrologijo). Lep pozdrav!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tomasz JaroszewskiPsihiater druge stopnje
Več nasvetov tega strokovnjaka
Belergot [nasvet strokovnjaka]Brez halucinacij - paronoidna šzofrenija ali socialna fobija? [Strokovni nasvet]Brez sanj [strokovni nasvet]Morbidno ljubosumje [strokovni nasvet]Ali lahko zdravila za shizofrenijo povzročijo sladkorno bolezen tipa III (sekundarni) [strokovni nasvet]Depresija in poslabšanje spomina [nasvet strokovnjakov]Oddaljenost od depresije [nasvet strokovnjaka]Podedovanje manično-depresivne psihoze [nasvet strokovnjakov]Podedovanje shizofrenije [nasvet strokovnjakov]Pogovor s samim seboj [strokovni nasvet]Kako pomagati pivcu alkohola? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z anoreksijo? [Strokovni nasvet]Kako premagati OKP? [Strokovni nasvet]Kako veste, ali ste zablodani? [Strokovni nasvet]Kako poskrbeti za zdravljenje bolnika s shizofrenijo [Nasvet strokovnjaka]Zdravljenje shizofrenije in pojav psihotične epizode [Nasvet strokovnjaka]Strah pred požiranjem [nasvet strokovnjaka]Neprekinjeno govorjenje, od ust do ust [nasvet strokovnjaka]Paroksizmalna visoka srčna frekvenca [strokovni nasvet]Napadi nenadzorovanega smeha [strokovni nasvet]Nevroza in dispneja [strokovni nasvet]Moteči simptomi tašče: halucinacije in psihoze ali shizofrenija [nasvet strokovnjaka]Prvi obisk pri psihiatru [nasvet strokovnjaka]Težava z antidepresivi [strokovni nasveti]Jokam od živcev [nasvet strokovnjaka]Seroxat anačrtovana nosečnost [nasvet strokovnjaka]Strah pred duševno boleznijo [Nasvet strokovnjakov]Strah pred smrtjo [nasvet strokovnjaka]Nevrotične motnje [nasvet strokovnjaka]