Imam težave z mamo. Sumim, da ima živčni zlom. Čez mesec dni ima operacijo - ženske zadeve, hišo, v kateri sta živela več kot 20 let, pa mora zapustiti z možem, ki ga je zadela možganska kap, in s 15-letno hčerko, ker ju je lastnik dal obvestilo o odpovedi. V manj kot mesecu dni je izgubila 5 kg, poje malo, ponoči ne spi. Kaj naj storim?
Pozdravljeni! Ni presenetljivo, kako reagiramo v tej situaciji. Težko se je soočiti s toliko težavami naenkrat. Mama se mora spomniti, da je njena moč (tudi fizična) pomembna in da mora predvsem skrbeti zase. Mora dobro jesti, kljub temu, da ne želi hoditi na sprehode, se pogovarjati s prijaznimi ljudmi. Ne s tistimi, ki samo cvilijo in se pritožujejo, ampak s tistimi, ki so optimistični glede sveta kljub stiskam, ki nam jih ta svet pripravlja. Naj občasno uporablja blage, po možnosti zeliščne ali homeopatske pripomočke za spanje in ne razmišlja nenehno o svojih težavah. Samo razmišljanje te ne pripelje nikamor. Samo od tega, da bi ji vrtela misli po glavi, ji nenadoma ne bi prišla nobena čudežna rešitev. Torej je izguba energije in časa. In pomagaš mami, kolikor lahko. Pogovarjajte se z njo, jo podprite, predlagajte rešitve za konkretne težave. Bodite z njo in bodite odprti za njene potrebe. Vsega po malem in vse se bo začelo postavljati enega za drugim.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomiral na Fakulteti za psihologijo Univerze v Varšavi.
Vedno jo je posebej zanimalo vprašanje stresa in njegovega vpliva na človeško delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psycholog.com.pl in v Fertility Center Fertimedica.
Opravila je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Verbalna agresija partnerja [nasvet strokovnjaka]Brez orgazma [strokovni nasvet]Brez smisla v življenju [nasvet strokovnjaka]Pomanjkanje samozavesti? [Strokovni nasvet]Ali lahko oprostite izdajo? [Strokovni nasvet]Depresija po zakonski nezvestobi [nasvet strokovnjaka]Kako se spopasti z otrokovo nizko samozavestjo [nasvet strokovnjaka]Nervozen sem [nasvet strokovnjaka]Strah pred seksom [strokovni nasvet]Strahovi pred dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]imam depresijo? [Strokovni nasvet]Masturbacijapri petletni deklici [nasvet strokovnjaka]Moj sin noče študirati [nasvet strokovnjaka]Nevroza v družini [nasvet strokovnjaka]Ne verjamem vase in ne vidim smisla v svojem življenju [nasvet strokovnjaka]Odpor do otrok [nasvet strokovnjaka]Niejadek [nasvet strokovnjaka]Ne obvladujete svojih čustev [strokovni nasvet]Mož je umrl [nasvet strokovnjaka]Upad libida [strokovni nasvet]Stres - kako se sprostiti? [Strokovni nasvet]Izogibam se seksu z možem [strokovni nasvet]Polomljen film po pitju [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od laganja [nasvet strokovnjaka]Mati in 11-letni sin spita skupaj [nasvet strokovnjaka]Zaljubil sem se brez vzajemnosti [nasvet strokovnjaka]Ljubosumje [strokovni nasvet]Ljubosumje in nizka samopodoba [nasvet strokovnjaka]kaj je narobe in kako si pomagati? [Strokovni nasvet]Kako naj ukrepam [nasvet strokovnjaka]