Jesen je obdobje, ko telo potrebuje največ vitaminov. Toda katera zelenjava, ki je na voljo v supermarketih, je pravzaprav sezonska in zato najbolj zdrava? Počasi se privajamo, da se paradižnik, kumare ali paprika dobi tudi pozimi. Kakšno zelenjavo moramo jesti jeseni?
Sezonska zelenjava je vsekakor bolj zdrava kot zamrznjena ali umetno vzgojena zelenjava. Z uživanjem tega, kar trenutno raste na naši zemljepisni širini, se prilagajamo naravnemu ritmu narave in zagotavljamo najboljše vitamine za telo.
Preverite, kakšno zelenjavo jesti jeseni
Oglejte si galerijo 20 fotografij
Sezonska zelenjava - kaj jesti jeseni
- jajčevci;
- blitva;
- brokoli;
- brstični ohrovt;
- pesa;
- bučke;
- radič;
- buče;
- komarček;
- cvetača;
- koleraba;
- zelje;
- artičoke;
- koruza;
- korenček;
- kumara;
- poper;
- pastinak;
- peteršilj;
- glej;
- jagnječja solata;
- rukola;
- črna redkev;
- zelena;
- kislica;
- špinača;
- krompir.
