Že dolgo imam težave z dvema stvarema. Namreč z zadržanostjo in sramežljivostjo. Ko preživljam čas s prijatelji, sem vedno najmanj zgovoren. Pri sestankih ena na ena z dekletom je velika večina časa tiho, tudi če je zgovorna oseba. Če me kdo prosi, naj predlagam temo, je običajno moj odgovor molk. Kar se tiče sramežljivosti, nikoli nimam poguma, da bi šel gor in govoril z dekletom. Vendar imam pri pisanju, bodisi na spletu bodisi prek SMS-a, veliko manj težav s svojo zadržanostjo. Kaj lahko storim v moji situaciji, da to premagam?
Obstajajo različni načini za premagovanje sramežljivosti. Ena izmed njih je metoda šoka, torej pogosti javni nastopi pred množičnim občinstvom. Osebno mi je ta metoda zelo pomagala. Trenutno sem trener in zahvaljujoč temu sem se končno znebil treme in sramežljivosti. Toda za vsakega od nas deluje nekaj povsem drugega.
Na samem začetku predlagam, da se prikažete pred ogledalom. Predstavljajte si, da je ogledalo prijatelj, s katerim ste se dogovorili za sestanek. Prosim, govorite naravno z ogledalom in predstavite temo, o kateri se želite pogovarjati s prijateljem. Mogoče tisti, ki ga poznaš?
Ne pozabite tudi, da ni nujno, da so vsi zgovorni in zgovorni. Tišina pomeni, da ste zelo dober poslušalec, kar ženske zelo cenijo. Mislim, da bi bilo tudi delo na samoevalvaciji dobra rešitev za vas. Delo na tem vidiku bo notranje okrepilo Gospoda in vas prepričalo vase. Predlagam, da se o tej zadevi posvetujete s psihologom. Lep pozdrav
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - vzgojiteljica, terapevtka zasvojenosti, predavateljica na GWSH v Gdansku. Diplomirala na Pedagoški akademiji v Krakovu (socialna in negovalna pedagogika) in podiplomski študij terapije in diagnostike otrok in mladostnikov z motnjami v razvoju. Delala je kot šolska vzgojiteljica in terapevtka zasvojenosti v centru za odvisnost od drog. Izvaja številna izobraževanja s področja medosebne komunikacije.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Najstniški upor. Kako ravnati s čudnim otrokovim vedenjem? [Strokovni nasvet]Nenehna utrujenost, apatija, izolacija od ljudi[Strokovni nasvet]Diagnoza otroka z motnjo v duševnem razvoju [Nasvet strokovnjaka]Otrok se udari po glavi in joka [nasvet strokovnjaka]Otrok ponavlja grde besede: kaj lahko storimo? [Strokovni nasvet]Kako lahko postanem vzgojiteljica v vrtcu? [Strokovni nasvet]Kako naj najstnica pove staršem o svoji nosečnosti? [Strokovni nasvet]Kako dati zdravila osebi z demenco? [Strokovni nasvet]Kako začeti s terapijo avtizma? [Strokovni nasvet]Kako lahko ločitev od starša vpliva na otroka? [Strokovni nasvet]Kako ravnati v težkem odnosu s partnerjem? [Strokovni nasvet]Kako otroka spodbuditi k prostemu branju? [Strokovni nasvet]9-letni strah pred samim spanjem [nasvet strokovnjaka]Najstnik: kaj to pomeni in od kod spanje z mamo? [Strokovni nasvet]Najstnik ima matematično težavo: kam iti? [Strokovni nasvet]Najstnica počne, kar hoče: kako ravnati s tem? [Strokovni nasvet]Najstniki: napadi agresije, depresije, povišano razpoloženje [nasvet strokovnjakov]Najstnice: vadba, zdrava prehrana in zastoj menstruacije [strokovni nasveti]Navada sesanja jezika med spanjem. Kako odučiti otroka? [Strokovni nasvet]Dojenček med spanjem upogne uho [nasvet strokovnjaka]Nihče ne bo posegal v vzgojo mojega otroka…Simptomi avtizma pri 2-letnem otroku [nasvet strokovnjaka]Učne težave pri otroku v osnovni šoli [Nasvet strokovnjaka]Posvojitev otroka. Kako se pogovarjati z rojenim otrokom? [Strokovni nasvet]Od kod izvirajo sanje o nekdanjih partnerjih? [Strokovni nasvet]Anksioznost pri otroku [nasvet strokovnjaka]Šola: 6-letniki brez vzgojitelja [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od amfetamina: kako lahko pomagam prijatelju? [Strokovni nasvet]Okvara vida in izvzetje iz PE [Nasvet strokovnjaka]Vnuk je odvisen od računalniških iger - kaj storiti? [Strokovni nasvet]