Stara sem 33 let, jem zdravo, ne kadim in ne pijem alkohola. Krvni tlak sem si meril občasno – vedno je bil dober. Očetu so diagnosticirali visok krvni tlak, zato je mama kupila napravo za merjenje pritiska v ramenu. Krvni tlak sem začel meriti dvakrat ali trikrat na teden – vedno je bil dober, včasih malo povišan. Včeraj sem ob 15.00 izmerila krvni tlak - imela sem 151/87, pulz 105, ob 21.30 pa 151/100, pulz 109. Je bil previsok in naj grem k zdravniku? Ali je pritisk deden? Ker sta tudi očetova mama in moja babica imeli visok krvni tlak in sladkorno bolezen.
Rezultati meritev kažejo, da boste verjetno imeli visok krvni tlak. S formalnega vidika govorimo o diagnozi hipertenzije, ko je tlak nad 140/90 ugotovljen trikrat ali tlak 180/110 enkrat. Pozitivna družinska anamneza poveča verjetnost za razvoj hipertenzije. Lahko se pojavi v različnih starostih pri ljudeh iz družin s hipertenzijo. Vaša starost je tipično obdobje za manifestacijo hipertenzije. Poleg tega je precej tipičen tudi koledarski čas, v katerem so se pojavila povečanja – božična dieta vsebuje več natrija (šunke, suhe klobase, zelenjavne solate so tipične »solne bombe«) in povečana poraba tega iona lahko prispeva k povečanju tlaka. Zavedati se morate, da se natrijev ion nahaja ne le v soli (tj. natrijevem kloridu), ampak tudi v številnih nesolnih izdelkih. Posebno velika količina natrija je v izdelkih, ki so konzervirani s soljo z dolgim rokom uporabnosti.
Spodbujam vas, da preberete druge objave o hipertenziji, kjer pogosto omenjam to težavo, in da preberete moj blog S alt Civilization. Vredno je biti pozoren na svojo prehrano, in če so vaše vrednosti krvnega tlaka nad 130/80, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Preverite, ali imate visok krvni tlak
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, glavni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
Več nasvetov tega strokovnjaka
Alergija na kvas Candida albicans [nasvet strokovnjaka]Boleče pokane krvne žile v predelu kolen [nasvet strokovnjaka] Zasoplost, pritisk in bolečina v predelu srca [strokovni nasvet]kar naprej dobivamPrehlajen sem - kaj naj storim? [Strokovni nasvet]Pritisk pri najstniku [strokovni nasvet]Kaj mi bo pomagalo pri zgagi? [Strokovni nasvet]Ali lahko čustva in značaj vplivajo na skoke pritiska? [Strokovni nasvet]Ali je plesen v testeninah škodljiva za otroka? [Strokovni nasvet]Ali lahko slabo delovanje ledvic povzroči otekanje teleta? [Strokovni nasvet]Kakšna je razlika med miokarditisom in miokardnim infarktom? [Strokovni nasvet]Krvni tlak se mi zelo dvigne – kako ga lahko nadzorujem? [Strokovni nasvet]Diagnoza HIV [strokovni nasvet]WFD podvojena - morfologija [Nasvet strokovnjaka]Želodec me draži, ko preneham jemati zdravila [nasvet strokovnjaka]Katere preiskave naj naredim, ko so moje veke otekle [nasvet strokovnjaka]Kašelj po jemanju zdravil za visok krvni tlak [nasvet strokovnjaka]Stara sem 12 let in mislim, da sem debela [nasvet strokovnjaka]Kako dolgo cepivo proti hepatitisu B daje imuniteto? [Strokovni nasvet]Neučinkovito zdravljenje bronhitisa [nasvet strokovnjakov]Neuspešno zdravljenje giardiaze [strokovni nasvet]Standardi krvnih preiskav za 6-letnega otroka [Nasvet strokovnjaka]Simptomi sarkoidoze faze II [nasvet strokovnjaka]Debelost in zdravljenje hipotiroidizma [nasvet strokovnjakov]Skoraj vedno imam mrzle noge in roke [strokovni nasvet]Vzroki za krhke, lomljive in izpadajoče lase [nasvet strokovnjaka] Diagnosticiranje miokardnega infarkta po presaditvi srca [nasvet strokovnjakov]Različna mnenja o operaciji hrbta [strokovni nasveti]Samoodstranitev abscesa na tonzilah [nasvet strokovnjaka]Vztrajno škripanje nog po porodu [nasvet strokovnjakov]Vizualizacija žil s hormonskim zdravljenjem [Nasvet strokovnjaka]