Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Imam težavo s tem, da sem tiho. Ko se želi pogovarjati s kom novim, si ne upam ali pa mislim, da se mi bo smejal. Ne vem, kako se najprej pogovoriti z neznancem. Vtis imam, da v razredu (hodim v nižjo šolo) izgledam kot bedak, saj če povem kaj glasneje, se fantje temu smejijo, če jim kaj povem, pa bodo še bolj. Ko sem tiho, je isto. Kmalu grem v srednjo šolo in začnem znova. Strah me je iti v novo okolje. Kako ravnati z vsem tem?
Pozdravljeni! Osnovni problem, s katerim se morate soočiti, je sprejemanje dejstva, da vas ne bodo vsi vedno imeli radi in da vas ne bodo vsi sprejeli. Vedno se bo našel nekdo, ki te morda ne bo imel rad, in vedno bo nekdo, ki te bo imel manj rad. Seveda se bo našlo tudi nekaj, ki vam bo všeč in ki ne bodo motili vaše družbe. Običajno nam prav ta odnos – ko se zelo bojimo, da nas okolica ne bi sprejeli – prepreči, da bi pokazali, kaj v resnici smo. Nima smisla se pretvarjati, da ste življenje zabave, če ste pravzaprav nekoliko sramežljivi in tihi. To je umetno in sčasoma se bo izkazalo, da ni vaša prava narava. Potem vam bo še težje. Najbolje je staviti na nekaj preverjenih ljudi in na spontane stike med šolskimi situacijami. Samo tvegati morate in povedati vse, kar bi vas in drugo osebo zanimalo. Ali bo to skupinska vadba, domače naloge ali obšolske dejavnosti, ali glasba, ki jo poslušate, ali zanimiv film, ki ste si ga ogledali v kinu … Oblačila, časopisi, telefoni, vožnje v šolo, starši, učitelji, branje skozi katere ne lahko se prebrskate ali pa skupaj naredite časopis … Oglejte si okolico in teme se bodo našle same. Le ne postavljajte letvic previsoko – za začetek res ni treba biti nič posebnega. Tudi vsakdanje življenje je lahko zanimivo, če nanj gledaš s prave strani. Nova šola je dobra priložnost – ne bojte se – vsak od vas bo v podobnem položaju. Lahko se predstavite, kot želite. Izberite naravnost, ne postave in ne bojte se biti tako panični.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomiral na Fakulteti za psihologijo Univerze v Varšavi.
Vedno jo je posebej zanimalo vprašanje stresa in njegovega vpliva na človeško delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psycholog.com.pl in v Fertility Center Fertimedica.
Opravila je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Verbalna agresija partnerja [nasvet strokovnjaka]Brez orgazma [strokovni nasvet]Brez smisla v življenju [nasvet strokovnjaka]Pomanjkanje samozavesti? [Strokovni nasvet]Ali lahko oprostite izdajo? [Strokovni nasvet]Depresija po zakonski nezvestobi [nasvet strokovnjaka]Kako se spopasti z otrokovo nizko samozavestjo [nasvet strokovnjaka]Nervozen sem [nasvet strokovnjaka]Strah pred seksom [strokovni nasvet]Strahovi pred dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]imam depresijo? [Strokovni nasvet]Masturbacija pri 5-letni deklici [nasvet strokovnjaka]Moj sin noče študirati [nasvet strokovnjaka]Nevroza v družini [nasvet strokovnjaka]Ne verjamem vase in ne vidim smisla v svojem življenju [nasvet strokovnjaka]Odpor do otrok [nasvet strokovnjaka]Niejadek [nasvet strokovnjaka]Ne obvladujete svojih čustev [strokovni nasvet]Mož je umrl [nasvet strokovnjaka]Upad libida [strokovni nasvet]Stres - kako se sprostiti? [Strokovni nasvet]Izogibam se seksu z možem [strokovni nasvet]Polomljen film po pitju [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od laganja [nasvet strokovnjaka]Mati in 11-letni sin spita skupaj [nasvet strokovnjaka]Zaljubil sem se brez vzajemnosti [nasvet strokovnjaka]Ljubosumje [strokovni nasvet]Ljubosumje in nizka samopodoba [nasvet strokovnjaka]kaj je narobe in kako si pomagati? [Strokovni nasvet]Kako naj ukrepam [nasvet strokovnjaka]