K depresiji lahko prispevajo res različne vrste težav – ljudje, ki so doživeli izgubo zelo bližnje osebe, pa tudi ljudje, ki so bili prisiljeni spremeniti prebivališče ali tisti, ki so izgubili službo, imajo povečano tveganje za razvoj te duševne motnje. Poklicna dejavnost – in ne le izguba službe – lahko vpliva na pojav depresivnih motenj pri ljudeh. Preberite, kateri poklici veljajo za najbolj naklonjene depresiji in preverite, zakaj bi nekateri med njimi povečali tveganje za motnje razpoloženja.

Depresija je trenutno ena najpogostejših duševnih motenj pri ljudeh – Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) poroča, da lahko po vsem svetu prizadene več kot 260 milijonov ljudi. Zaradi velike pogostosti njihovega pojavljanja so depresivne motnje pod drobnogledom številnih različnih znanstvenikov – iščejo učinkovitejše metode zdravljenja te težave od trenutno razpoložljivih, prav tako analizirajo, kateri natanko dejavniki lahko prispevajo k nastanku depresije.

Vzroki za depresijo so različni pojavi – velik poudarek je na bioloških determinantah te bolezni (v tem primeru prevladujejo teorije o pomenu motenj ravni različnih nevrotransmiterjev v etiologiji depresivnih motenj ).

Pozornost je namenjena tudi različnim okoljskim vidikom, ki lahko prav tako prispevajo k razvoju depresivnih motenj. Med drugim vključujejo težave v medosebnih odnosih (npr. občutek osamljenosti ali nadlegovanja s strani drugih ljudi), pomembne življenjske spremembe (kot je npr. sprememba prebivališča, ločitev ali smrt ljubljene osebe), pa tudi vprašanja, povezana s poklicnim življenjem.

Depresijo, ki je precej splošno znana, lahko spodbudi izguba službe, a izkaže se, da jo lahko povzroči tudi delo pod določenimi pogoji. Že nekaj časa se omenja vse več poklicev, ki so lahko še posebej ugodni za depresijo.

Vsebina:

  1. 9 poklicev, ki najbolj vodijo do depresije
    • Skrbniki starejših
    • zdravstveni delavci
    • prodajalci
    • zaposleni v restavraciji
    • socialni delavci
    • računovodje
    • izvajalci
    • strokovnjaki
    • Učitelji

9 poklicev, ki najbolj vodijo do depresije

Skrbniki starejših

Skrb za ležerne starejše zagotovo ni lahka – navsezadnje je to delo, ki je tako fizično kot psihično obremenjeno. Pogosto je oskrba za bolnike, katerih stanje se nikoli ne bo popolnoma izboljšalo – tukaj govorimo na primer o starejših, ki trpijo za rakom v terminalni fazi, ali o starejših bolnikih z napredovalo Alzheimerjevo boleznijo.

Skrbniki za starejše so izpostavljeni povečanemu tveganju za depresijo, ker je njihovo delo preprosto težko, pa tudi zato, ker lahko težko uživajo v svojem delu zaradi pomanjkanja jasno vidnih učinkov.

zdravstveni delavci

Medicinska sestra, zdravnik, bolničar - to so drugi primeri poklicev, ki lahko prav tako prispevajo k depresivnim motnjam. Delo v zdravstvu je povezano z veliko napetostjo – navsezadnje je človeško življenje odvisno od odločitev zdravstvenega osebja –, žal pa vse pogosteje tudi s številnimi tožbami proti zdravnikom ali medicinskim sestram.

Poleg vsega tega primanjkuje opreme, potrebne za pomoč bolnim, pa tudi kadrov, zaradi česar mora medicinsko osebje delati v predimenzioniranem času. Zgoraj omenjeni vidiki so odgovorni za to, da so zdravstveni delavci izpostavljeni povečanemu tveganju za motnje razpoloženja.

prodajalci

Ni težko ugotoviti, kako težko je delo prodajalca. Dovolj je, da greste v najbližji supermarket in vidite, kako se tam obravnavajo blagajne. Življenje v nenehni napetosti, kar je v naših časih običajno, marsikoga v ne nujno utemeljenih primerih spravlja v neupravičene živce – tako je na primer na blagajnah, kjer blagajničarjem očitajo dolge čakalne vrste ali pomanjkanje blaga na policah.

Komentarji in včasih celo kriki strank lahko povzročijo, da se prodajalci počutijo, da jih sploh ne spoštujejo, poleg tega pa imajo običajno majhen zaslužek. Vse to uvršča to posebno poklicno skupino med tiste, pri katerih je tveganje za depresijo povečano.

zaposleni v restavraciji

Delo v restavraciji vsekakor ni lahko. Kuhinjske pomočnike ali kuharje čakajo številni izzivi, največ napetosti pa imajo običajno tisti, ki imajo neposreden stik s strankami – natakarji in natakarji.

Končno se pričakuje, da poznajo celotno karticojedi na pamet, če znajo odgovoriti na vsako strankino vprašanje, naj bodo prijazni, nasmejani in upoštevajo vsa pravila savoir-vivre.

Natakar ve, da je njegov odnos odvisen od tega, ali bo prejel napitnino (ki je v mnogih restavracijah pomemben del plače osebja), sliši komentarje o kakovosti hrane in sprejema pripombe o predolgem obroku čas priprave.

Navsezadnje ima ta poklic toliko različnih napetosti, da lahko prispeva k izgorelosti in depresivnim motnjam.

socialni delavci

Socialni delavci so še ena poklicna skupina, katere predstavniki imajo povečano tveganje za depresijo. Plače v tem poklicu običajno niso previsoke, obremenitev - vsekakor.

Končno se socialni delavec sreča z zelo različnimi dogodki, od katerih se nekateri zdijo izjemno patološki. Pri tem delu je težko prenehati razmišljati o tem, ko je končano – tudi doma se pojavljajo misli o prikrajšanih otrocih ali drugih težavah družin, s katerimi se ukvarja socialna delavka.

Ta poklic je povezan z zelo veliko obremenitvijo psihe, ki - še posebej, če ni na nek način razbremenjena - lahko prispeva k depresiji.

računovodje

Računovodstvo je težka umetnost - če želite dobro opravljati delo računovodje, morate poznati ustrezne predpise, vendar morate biti tudi zelo natančni. Usoda vseh podjetij je na koncu odvisna od tega, ali se računovodstvo vestno vodi.

Zgodi se, da se računovodje ukvarjajo s transakcijami za ducat, včasih pa tudi na stotine tisoč zlotov. To delo je povezano z velikim občutkom odgovornosti in napetosti, ki – še posebej pri velikem številu naročil – lahko poveča tveganje za depresijo pri osebi, ki se z njim ukvarja.

izvajalci

Zdi se, da imajo različni umetniki - slikarji, pevci - toliko svobode v svojih poklicih, da jih depresija ne bi smela ogroziti. Na koncu pa se izkaže, da je povsem drugače. Delo umetnika je včasih povezano z nerednimi dohodki, poleg tega pa lahko oseba, katere dela so bila prej celo pohvaljena, kasneje naredi druga dela, ki ne bodo zadovoljila nobenega zanimanja prejemnikov.

Finančna nestabilnost in različni učinki sprejetih dejanj - to so dejavniki, ki so odgovorni za povečano pojavnost depresivnih motenj med umetniki.

strokovnjaki

Vsak, ki je potreboval strokovnjaka za barvanje stanovanja, popravilo pralnega stroja ali zamenjavo električne napeljave, verjetno ve, kako težko je najti nekoga, ki bi imel prosti čas za delo.

Ti ljudje tudi vedo, da se tehnični strokovnjaki običajno dobro cenijo. Tako bi lahko sklepali, da kdo, kako in strokovnjaki delajo dobro in ne bi smeli biti izpostavljeni povečanemu tveganju za depresijo.

Nič ne bi moglo biti dlje od resnice - delo specialista ni le težko, ampak je povezano tudi s precej veliko nepravilnostjo (navsezadnje se lahko pralni stroj pokvari tako ob sedmih zjutraj kot ob desetih zvečer).

Poleg tega ta poklic zahteva izjemno natančnost - dovolj je, da strokovnjak enkrat opravi naročeno delo nenatančno in njegov ugled je lahko popolnoma uničen. Dejavniki, opisani tukaj, so lahko vir napetosti ali tesnobe, ki lahko – če se doživlja v daljšem časovnem obdobju – sčasoma pri strokovnjaku povzroči depresijo.

Učitelji

Dejstvo, da so pred časom učitelji na Poljskem stavkali, ni prišlo od nikoder. Nizke plače, vse večje zahteve (tako s strani skrbniškega sveta kot tudi staršev samih študentov), ​​a tudi – na žalost – vse manj spoštovanja učencev.

V preteklosti so bili učitelji ena najbolj cenjenih poklicnih skupin, danes je vse več kritik nanje. Zato verjetno ne bi smelo biti presenečenje, da so med tistimi, pri katerih se depresija pogosteje pojavlja, tudi pedagoški delavci.

Poklici, ki najbolj vodijo do depresije: kaj storiti, da se izognete depresiji?

Pravzaprav lahko vsako delo, ki je nezadovoljivo za osebo, ki jo opravlja, prispeva k depresiji. Torej, ko ne prinaša nobenega užitka, bi ga bilo najlažje spremeniti - a žal ni vedno mogoče.

Vendar to ne pomeni, da mora socialni delavec, zdravnik ali natakar razviti depresijo – najpomembneje je, kako izgleda življenje po službi.

Redno lajšanje napetosti s športom, strastnim branjem ali preživljanjem časa z bližnjimi ima veliko vlogo. Če ima zaposleni vtis, da se ne more sam spopasti s svojimi negativnimi čustvi, lahko razmislite o obisku psihologa.

Prav tako se je vredno znebiti strahov, skoncentriranih okoli morebitnega obiska psihiatra - v taki situaciji, ko računovodja, prodajalec ali negovalec starejše osebe začne sumiti, da imadepresija, ni kaj odlašati. Večja kot je zamuda pri začetku zdravljenja depresivnih motenj, večje je tveganje, da se bodo ohranile dlje časa – zaradi te korelacije je treba zdravljenje depresije začeti čim prej po njenem pojavu.

Preberite tudi

Kako se spopasti s stresom na delovnem mestu? Opisi posebnih situacij

Pregled vaj in treningov za najboljše lajšanje stresa

Dihalne tehnike za premagovanje stresa

Kako prepoznati prikrito depresijo?

Kako živeti z osebo, ki trpi za depresijo

O avtorjuPriklon. Tomasz NęckiDiplomirala na medicinski fakulteti na Medicinski univerzi v Poznanu. Občudovalec poljskega morja (najbolj rad se sprehaja po njegovih obalah s slušalkami v ušesih), mačk in knjig. Pri delu s pacienti se osredotoča na to, da jim vedno prisluhne in porabi toliko časa, kot ga potrebujejo.

Preberite več od tega avtorja

Kategorija:

Psihologija