Prehrana v skladu z znaki zodiaka vam bo omogočila, da svojo prehrano prilagodite prirojenim lastnostim, ki so dodeljene vsakemu zodiaku. Po mnenju astrologov zvezde ne vsebujejo le usode, ampak tudi tistega, kar se lahko in ne sme jesti. Tako lažje shujšate in poskrbite za svoje zdravje. Tukaj je dieta, sestavljena za vsako znamenje zodiaka.
Prehrana glede na znak zodiakavam omogoča, da prilagodite prehrano značilnostim, ki so dodeljene določenemu znaku zodiaka. Kot trdijo astrologi, so tudi kulinarični okusi zapisani v zvezdah. Nekateri horoskopski znaki ne morejo brez čokolade, drugi si jedi brez začinjenih jedi ne morejo predstavljati. Vse zato, ker vsak element in pripadajoče horoskopsko znamenje zaznamujeta drugačen pristop k hrani.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna dieta za Ovna
Ljudje v znamenju Ovna se običajno odločijo za tradicionalne, mesne in s tem - pogosto mastne jedi, hkrati pa se odpovedujejo solati in solati. Zato bi morali omejiti jedi, v katerih prevladuje meso. Prav tako je treba omejiti stimulanse, kot sta kava in alkohol (zlasti pivo). V prehrano je treba vnesti več sadja in zelenjave, predvsem tiste eksotične, ki po mnenju astrologov najbolj ustreza okusu Ovna.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna prehrana za Bika
Zodiakalni biki imajo radi tudi mastno hrano, nekateri pa to vrsto hrane radi jedo preveč, zato imajo lahko težave s prekomerno telesno težo in se počutijo težki. Zato naj spremenijo svojo prehrano: opustijo mastno hrano, opustijo prigrizke med obroki, na jedilnik vključijo lahko prebavljive mediteranske jedi. Po mnenju astrologov so izdelki, ki prevladujejo v italijanski, grški ali španski kuhinji, kot so paradižnik, olive ali artičoke, namenjeni zodiakalnemu Biku.
Prehrana po znakih zodiaka - idealna prehrana za DVOJČKE
Način prehranjevanja zodiakalnih Dvojčkov je težko racionalen, saj so zelo aktivni ljudje, nenehno zaposleni in nimajo časa za pripravo obrokov. Zato so povsem po naključju sestavili jedilnik. Žal pogosto prevladujejo hitre jedi, kot so zamrznjena pica ali hitra hrana. Na ta načinprehrana močno obremenjuje celoten prebavni sistem. Zato naj na njihovem jedilniku prevladujejo jedi, ki so hitre in enostavne za pripravo, a hkrati zdrave, na primer kitajska kuhinja, ki vam bo omogočila spočiti želodec in vzpostaviti notranje ravnovesje. Ker imajo Dvojčki prebavne težave, jim svetujemo, da jedo sami, vzemite si čas.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna dieta za RAKA
Kot trdijo astrologi, so ljudje pod znakom raka nagnjeni k stresu, ki lahko vodi do peptične ulkusne bolezni, visokega krvnega tlaka in težav s srcem. Zato morajo horoskopski raki biti zelo pozorni na to, kaj jedo. V idealnem primeru bi se morali odreči ocvrtim jedem v korist vegetarijanskih jedi: lahko prebavljive zelenjave, rib in pustega parnega mesa, ki bo razbremenilo želodec. Poleg tega se morajo raki izogibati mlečnim izdelkom, saj negativno vplivajo na njihov prebavni sistem.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna prehrana za LEVA
Zodiakalni levi radi prigriznejo med obroki. Namesto da bi potešili lakoto z zdravim prigrizkom, na primer s koščkom korenčka ali solate, posežejo po nezdravem čipsu, kar se pogosto kaže v slabem počutju. Da bi se znebili te škodljive navade, bi morali jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah. Poleg tega naj imajo pri roki sveže sadje in zelenjavo, da lahko hitro potešijo lakoto.
Prehrana po znakih zodiaka - idealna prehrana za DEVICO
Zodiakalne Device običajno pripisujejo velik pomen temu, kar jedo, zato je njihova prehrana bogata z zdravimi izdelki. Njihova šibka točka pa je nagnjenost k preizkušanju vseh prehranskih novosti, kar pa ni vedno koristno za njihovo zdravje. Kot trdijo astrologi, bi se morala Devica odreči nekaterim oblikam hujšanja, predvsem restriktivnim, in se odločiti za zdravo, uravnoteženo prehrano, v kateri naj prevladujejo morski proizvodi, torej ribe in morski sadeži. Za dekleta se priporočajo tudi mlečni izdelki, ki dopolnjujejo pomanjkanje kalcija.
Prehrana po znakih zodiaka - idealna prehrana za LESTVO
Ljudje pod znamenjem Tehtnice živijo v vrtoglavem tempu in pogosto niso pozorni na to, kaj jejo, kar je preprosta pot do prehranskih pomanjkljivosti, še huje - želodčnih težav. Zato se morajo zodiakalne Tehtnice osredotočiti na redno prehrano. Kar zadeva vrsto zaužitih obrokov – za ljudi pod znakom Tehtnice je idealna zelena prehrana, ki temelji na zeleni zelenjavi, sadju in žitnih izdelkih.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna dieta za SKORPIONA
Prehrana zodiakalnih Škorpijonov še zdaleč ni idealna. Vse zaradi pomanjkanja sistematičnosti. Jesti na hitro ali ne v dvojeugodno za želodec, še posebej, ker je narava škorpijone obdarila z zelo občutljivim prebavnim sistemom. Nepravilna prehrana vpliva tudi na njihovo počutje: so razdražljivi in umaknjeni. Zato naj v njihovi prehrani prevladujejo ogljikovi hidrati in zelenjava, ki podpirata nastajanje serotonina – hormona “sreče”. Škorpijonom pogosto primanjkuje magnezija in železa, zato so jetra, jajca, špinača in čebula zelo priporočljivi v njihovi prehrani. Poleg tega bi se morali Škorpijoni zaradi krhkega želodca odpovedati dietam za hujšanje. Kot svetujejo astrologi, je bolje shujšati z vadbo v telovadnici.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna dieta za Strelca
Osnovni prehranski greh Strelca je nezmernost pri jedi in pitju, saj se ne bodo odvrnili od alkohola. To vpliva na njihovo zdravje. Žal se za spremembo prehranjevalnih navad odločijo šele, ko začnejo čutiti nelagodje, povezano z uporabo neustrezne prehrane. Najbolje je, če se vnaprej odrečejo živalskim maščobam, sladkarijam in alkoholu. Na jedilniku naj prevladujeta zelenjava in sadje, predvsem tista, bogata z vitaminom C, na primer grenivke. Po mnenju astrologov na zdravje Strelca blagodejno vplivajo tudi jagode: jagode, maline, borovnice.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna dieta za KOZOROG
Prehrana ljudi, rojenih v znamenju Kozoroga, temelji na tradicionalnih jedeh (priljubljeno je predvsem rdeče meso), ki niso prehranske, kar lahko prispeva k rahli prekomerni teži. Zato naj njihov jedilnik vključuje lahko prebavljive jedi, ki bodo razbremenile želodec. Dobra rešitev so solate, solate, riž, ribe, pusto meso. Po mnenju astrologov je obvezna tudi hrana, bogata s kalcijem, kot sta sir in skuta.
Prehrana po znakih zodiaka - idealna prehrana za VODNAR
Zodiakalni vodnarji praviloma skrbijo za svojo prehrano. Njihov jedilnik vključuje veliko različnih izdelkov: zelenjavo, perutnino, ribe in mlečne izdelke. Edina stvar, na katero morajo biti pozorni, je čokolada. Na srečo Vodnarji običajno niso požrešni in lahko zahtevajo ta užitek. Poleg tega jedo majhne porcije, kar jim omogoča tudi ohranjanje vitke postave. Ko želijo shujšati, lahko obroke celo preskočijo. Vendar pa morajo biti takrat previdni, saj lahko pomanjkljivosti v prehrani hitro povzročijo številne bolezni.
Prehrana po znakih zodiaka - popolna prehrana za RIBE
Skrivnost zdrave prehrane zodiaka Ribi je redno prehranjevanje. Največja slabost prehrane Rib je nerednost in uživanje vsega brezomejitve. V zvezi s tem ne pozabite biti pogosteje in manj. Ljudje pod znamenjem rib, ki bodo tik pred hujšanjem, naj se spomnijo, da njihovo znamenje zodiaka ne deluje tako imenovano. čudežne diete, zato bi morali razmišljati o racionalni in dolgoročni prehrani.