Kapsaicin, snov, ki je odgovorna za pikanten okus čili paprike, je znan predvsem kot sestavina začimb in tablet za hujšanje. Kapsai ...…
Preberi VečHujšanje 2025, Januar
Zakaj nekateri ljudje skoraj sploh ne čutijo lakote, medtem ko imajo drugi nenehno velik apetit? Določa ga zapleten mehanizem občutka lakote in sitosti v ...…
Preberi VečKopenhagenska dieta je dieta za hujšanje, ki je sestavljena iz uporabe vnaprej določenega menija za natanko 13 dni. Preverite, kako izgleda jedilnik na dieti ...…
Preberi VečKopenhagenska dieta je dieta, katere pravila so zelo stroga, zato njena uporaba ni priporočljiva za vsakogar, svari pred možnimi posledicami ...…
Preberi VečUživanje juhe krepi zdravje in ohranja zdravo postavo, zato je prehrana z juho prava senzacija. Omogoča vam, da izgubite do 9 kg na teden. S ...…
Preberi VečKopenhagenska dieta je zelo restriktivna, zahtevna in nizkokalorična dieta. To je način, kako hitro izgubiti odvečno težo. Vendar, da bi lahko uživali ...…
Preberi VečZmanjšanje je tema, ki pripravnikom še vedno povzroča številne težave. Pravilno izvedeno zmanjšanje maščobe ne bi smelo škodovati vašemu zdravju ...…
Preberi VečZ dieto pred silvestrovo se boste znebili štrlečega trebuha, ki se je pojavil po božičnem prazniku. Do silvestrova imate možnost shujšati tudi za ...…
Preberi VečVaje za pazduhe in hrbtne gube morajo temeljiti na aerobnem in anaerobnem treningu. Da se znebite trdovratne maščobe okoli pazduh in hrbta, bi morali ...…
Preberi VečTrening modeliranja je sestavljen iz lahkih vaj za moč, ki jih lahko enostavno izvajate doma. Vaje oblikujejo celotno postavo: stegna, zadnjico, trebuh, roke in ...…
Preberi VečSe sprašujete, kako izgubiti težo na trebuhu? Dieta in vadba ne delujeta? Morda vsakodnevno delate preproste napake, ki povzročajo maščobne obloge v ...…
Preberi VečKoliko kalorij pokurimo med različnimi aktivnostmi? Celo 1000 - toliko bomo izgubili, ko se bomo eno uro vzpenjali po stopnicah. Tako intenziven fizični napor je dovolj ...…
Preberi VečObstaja presenetljivo veliko načinov za enostavno izgorevanje maščob. Če želite kuriti maščobe brez vadbe, morate povečati metabolizem s prehrano, vadbo ...…
Preberi VečLakota in apetit za dve različni stanji. Lakota alarmira telo, da mu zmanjkuje hranilnih snovi. Apetit je vztrajna misel, da želite nekaj pojesti. In lakota in apetit ...…
Preberi Več