Ples je ena najbolj zdravih oblik telesne dejavnosti. Ni pomembno, katero vrsto plesa izberete - Ballroom, Modern, Latin American, Part ...…

Pole Dance je ples na palici, ki se izvaja za izboljšanje mišične moči in povečanje prožnosti telesa. Vaje s palico učinkovito shujšajo postavo, hkrati pa ...…

Zumba je eden najboljših načinov za hujšanje. Če hkrati plešete in izvajate fitnes vaje v ritmih latino glasbe, ne morete biti samo učinkoviti ...…

Zumba je fitnes tečaj, ki je primeren za vse. Pleši, igraj se in kuri kalorije, to je kajenje! Navdušujoča latino glasba nihče ne naredi kot zumba vtis ...…

Na spletu vse pogosteje naletite na ples, pri katerem plesalec energično skače in dela zasuke, gladke drse in prehode? To je shuffle dance! To ...…

Družabni ples je za nekatere oblika izražanja, strast in hobi, za druge pa poklic in zahteven turnirski šport. Družabni ples ima veliko različnih vrst in vrst ...…

Ples je odličen način za hujšanje in izgorevanje maščob. Ko plešemo, uporabljamo mišice celega telesa, pospešujemo metabolizem in ...…

Angleški valček je lep in romantičen ples, ki ga pari zelo pogosto izberejo kot prvi ples na porokah. Koraki angleškega valčka so preprosti, vendar za ...…

Quickstep je eden od šestih turnirskih standardnih plesov. Svoj izvor dolguje fokstrotu, med katerimi je hitrejša sorta. Za ta ples je značilno ...…

Poloneza je obredni procesijski ples, ki se danes pleše predvsem na maturantskih plesih. Koraki poloneze sestavljajo aranžma, poln različnih figur, s sodelovanjem ...…

Pole dance figure za začetnike so npr. vrtenje stola, gasilec, vrtiljak, odprti V. Ko se vaše veščine povečujejo ...…

Seksi ples je ples, ki spodbuja čute in zasveti rdeče! Mačji gibi, čutno gibanje in poudarjanje ženskih prednosti figure so glavni ...…

Pleši zumbo, ne da bi zapustil dom! Oglejte si preprosto zumba plesno rutino, ki jo zlahka naredite sami. Močan ples vam bo pokuril nepotrebne kalorije in ...…

Latino solo je odlična zabava za vse dame - tudi samske. Rad plešeš, a nimaš nikogar? Prijavite se na tečaj latino solo plesa in poleg sprostitve ...…

Flamenko je ognjevit, čuten ples, poln energije in temperamenta. Za mnoge, ki so prišli v stik z njo, je postala vseživljenjska strast. Mogoče zato, ker fla ...…

Moderni ples je vrsta plesa, ki se je začela oblikovati v začetku 20. stoletja. Trenutno je prevzel obliko zelo dinamično razvijajočega se plesa, ki ...…

Samba je vroč dvoranski ples iz Brazilije. Samba koraki so energični, polni čutnosti, v njih se kaže svoboda in veselje do življenja. Spoznajte h ...…

Cha-cha ples izboljšuje telesno kondicijo, krepi mišice, povečuje prožnost telesa in oblikuje postavo. In to so le nekatere od prednosti sistema ...…

Rumba je kubanski družabni ples s koreninami v afriških skupnostih. Ta kombinacija naredi rumbo zelo čuten ples ...…

Jazz kot ples, ki združuje balet, moderno in akrobatiko, je predstava odličnih telesnih sposobnosti plesalca. Jazz ples ne zahteva samo močnega ...…

Hip-hop je eden najbolj priljubljenih sodobnih plesnih stilov. Vidite ga lahko v znanih filmih in glasbenih videospotih, njegova zgodba pa je nepogrešljivo povezana ...…

Popping je stil uličnega plesa, ki je bil opredeljen v sedemdesetih letih. Popping se je rodil na zahodni obali ZDA med afroamersko skupnostjo ...…

Breakdance je ameriški ples, katerega figure vas razveselijo in zavrtijo! Včasih lahko to vzamete dobesedno, saj učenje breakdancea ni ...…

Dancehall je plesni slog, ki izvira iz eksotične Jamajke, zahvaljujoč kateremu boste občutili sončne žarke! Zaradi tega energičnega plesa boste pokurili veliko kalorij ...…

Zumba je kombinacija plesa in fitnesa. Zumba združuje plesne korake z vročimi latinskimi ritmi z gibom, značilnim za fitnes trening. Inštruktor Zumba ...…

Bokwa je fitnes trening za razliko od drugih. Gre za kombinacijo spontanega plesa v ritmu najnovejših uspešnic s kardio treningom. Za vadbo vam ni treba vedeti ...…

Kizomba je ples, poln čutnih gibov, hkrati zapeljiv in subtilen, med katerim partnerja plešeta zelo tesno in nenehno sodelujeta drug z drugim. U ...…

Salsa je priljubljen latinskoameriški ples, ki se pleše na istoimensko glasbo. Možnost plesanja salse v paru ali solo povzroči veliko obiska pri pouku ...…

Argentinski tango je zelo čuten ples, poln strasti in elegance hkrati. Koraki tanga niso težki - naučite se le nekaj osnovnih ...…

Dunajski valček je eleganten, dostojanstven, hkrati pa poln strasti in bližine partnerjev – ni čudno, da si ga mnogi mladi pari izberejo za prvo poceni ...…