Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Menopavza in predhodna menopavza (imenovana tudi menopavza) nastopita, ko se hipofiza upočasni, jajčniki ne sproščajo jajčec in ženska ne more zanositi. Z menopavzo so povezani številni moteči simptomi. Hormonska terapija velja za najbolj znano obliko boja proti simptomom tega obdobja, vendar jo uporablja le 17 % anketirancev.

Menopavzaje strokovno ime za zadnjo menstruacijo v življenju ženske. Njegov prag je določen z datumom zadnje krvavitve, po kateri se ne pojavi eno leto. Vsaka, ki se pojavi po tako dolgem premoru, je nenormalnost, zaradi katere bi morala ženska obiskati ginekologa.

Ženske običajno vstopijo v menopavzo v 45-50 letih. starost. Obdobje perimenopavze (alimenopavza ), ko se izločanje estrogena iz jajčnikov postopoma zmanjšuje, se začne nekaj let pred menopavzo in konča nekaj let po menopavzi in lahko traja do 10 let. Zaradi tega je vredno poskrbeti, da bo ta čas čim bolj udoben.

Menopavza, povezana s hormonskim ravnovesjem v telesu, se lahko pri vsaki ženski pojavi ob različnih časihPredmenopavza, t.i. sprememba pred spremembo traja 5-10 let. Nato se običajno med 40. in 47. letom starosti pojavijo znaki začetka konca plodnosti, ki je posledica nizke ravni spolnih hormonov.

Kaj Poljakinje vedo o menopavzi?

Študija "Poljakinje in menopavza 2016", ki jo je izvedel ARC Rynek i Opinia, govori o tem, kaj Poljakinje vedo o menopavzi. V raziskavi so sodelovale ženske, stare 45-55 let, torej v obdobju, ko se v ženskem telesu pojavijo spremembe, povezane z menopavzo.

Dobijo definicijo menopavze in seznam simptomov, ki pogosto vztrajajo več let pred in po zadnji menstruaciji. Le 49 % žensk je priznalo, da so bile po ali v perimenopavzi, 29 % jih je zanikalo menopavzo, 24 % pa je odgovorilo, da ne vedo. Na primer, 35 % žensk ni znalo povedati, ali so imele spremembe v menstrualnem ciklusu, 47 % jih ni znalo povedati, ali so imeli vročine in palpitacije.

Rezultati ankete po eni strani potrjujejo slabo poznavanje Poljakinj o menopavzi in metodah, ki naj bi ublažile njene učinke. Po drugi strani pa predlagajo, da veliko žensk v starosti menopavze izpodriva iz zavesti dejstvo, da se v telesu dogajajo naravne spremembe, kispremljati.

Po mnenju strokovnjakov je odnos poljskih žensk do menopavze v veliki meri povezan z nezadostno spolno in zdravstveno vzgojo pri nas. Dame običajno mislijo, da je menopavza konec ženskosti. In to ni res - šele začne se naslednja življenjska faza, ki ima številne prednosti.

Estrogene proizvajajo jajčniki in od njih je odvisen pravilen potek procesa zorenja in nato menstrualni ciklus. Prav tako zagotavljajo brezhibno kožo. Pod njihovim vodstvom nastaja hialuronska kislina, ki zavira nastajanje gub. Prav tako spodbujajo proizvodnjo kolagena, zaradi česar je koža elastična in čvrsta. Pomanjkanje estrogena povzroči, da koža izgubi čvrstost, nohti in lasje pa postanejo dolgočasni in sivi. Da bi ohranili pravo raven hormonov, bi morali jesti sojo in … seksati.

Vrhunec ali kaj?

Približno 30 let reproduktivne dejavnosti jajčniki postopoma prenehajo proizvajati ženske spolne hormone.Menopavza je zadnja menstruacijain mora biti vsaj enoletno obdobje brez krvavitve, da ugotovite. Čas, ki sega nekaj let pred zadnjo menstruacijo in nekaj let po njej, se imenuje "menopavza", "menopavza" ali "perimenopavza".

Za večino žensk se ta proces začne med 45. in 55. letom starosti in lahko traja več mesecev ali več let. Veliko je odvisno od genov, pa tudi okoljskih dejavnikov – kajenja cigaret, stresa, slabe prehrane –, ki pospešujejo menopavzo. Zaradi znižanja ravni spolnih hormonov se krvavitve pojavljajo neredno in lahko postanejo obilne (zaradi hormonskih sprememb se endometrij debelejši).

Menopavza: simptomi izbruha

Včasih menopavza ostane neopažena, vendar se pri 80 % žensk pojavijo simptomi zaradi hormonskega neravnovesja. To so:

  • vročinski utripi,
  • mrzlica,
  • pordelost obraza,
  • palpitacije,
  • nočno potenje,
  • težave s spominom,
  • razdražljivost,
  • občutek depresije,
  • nespečnost.

Zaradi teh razlogov so leta pred zadnjo krvavitvijo za mnoge dame zelo težka. Najpogosteje se nelagodje po prenehanju menstruacije umiri in na koncu popolnoma izgine. Todapri približno 20 % žensk se telo ne prilagodi hormonskim spremembamin moteči simptomi trajajo tudi do 70. leta.

Sprejemanje menopavze

Menopavza nastopi v težkem trenutku v življenju ženske. Otroci se začnejo osamosvojiti in ne potrebujejo več tako ljubeče skrbi. Pojavijo se prvi povzetki, strah, da bi postala babica. Prepričanje, danajboljše je že za mano, zna biti boleče. Zaradi tega se Poljakinje bojijo menopavze. Ženske v drugih kulturah temu ne pripisujejo toliko pomena.

Ženske, ki gredo skozi menopavzo z nasmehom na obrazu, to prenašajo bolje kot tiste, ki se temu upirajo.

Glede na študijo Univerze v Stockholmu imajo Švedinje v tem obdobju še boljšo samozavest kot prej. Je dejstvo, da izgubljate sposobnost razmnoževanja, res konec smisla življenja? Skrivnost dobrega počutja je v sprejemanju svoje starosti in razumevanju sprememb, ki jih prinaša.

Menopavza: strah pred neznanim

Sprejemanje menopavze ne pomeni, da se strinjate z motečimi simptomi, ki lahko motijo ​​vaše zasebno in poklicno življenje.Uporaba ustreznega zdravljenja izboljša vaše počutje in lahko normalno delujeNa žalost se le tri do nekaj odstotkov Poljakinj odloči za hormonsko nadomestno zdravljenje, skoraj štirikrat več pa v Franciji in skandinavske države. Zakaj? Ženske na Poljskem ne želijo uporabljati hormonov, ker so slišale, da povzročajo raka.

K temu mnenju so prispevali rezultati študij, opravljenih pred nekaj leti v ZDA, ki so pokazale povečanje incidence raka dojke pri ženskah, ki uporabljajo HNZ. Sčasoma se je izkazalo, da je bila raziskava slabo izvedena in da so bili sklepi narejeni prenagljeno. Toda mit deluje.

Vredno vedeti

Kdaj so hormoni prepovedani?

Kontraindikacije za hormonsko zdravljenje menopavze so: pretekli ali obstoječi rak dojke, rak maternice, rak jajčnikov, nepojasnjene bule na dojkah in spremembe v reproduktivnem organu, krvavitve iz nožnice neznanega vzroka; trombembolične bolezni ven in arterij; bolezni jeter, ki vodijo v njegovo odpoved.

Menopavza: preprečevanje in zdravljenje

V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so v Nemčiji hormone predpisovali vsem ženskam kot zdravilo za podaljšanje mladosti. Danes je znano, da je s terapijo najbolje začeti nekaj let pred menopavzo oziroma ko se pojavijo prvi simptomi vstopa v menopavzo. Takrat je najbolj učinkovit, saj preprečuje pojav pogosto nepopravljivih sprememb, ki jih povzroča pomanjkanje estrogena.

Po menstruaciji dajejo hormone ženskam, katerih simptomi motijo ​​normalno delovanje, in tistim, ki se zaradi hormonskih sprememb pritožujejo zaradi ponavljajočih se okužb genitalnega trakta, mehurja, ledvic, suhosti nožnice, bolečin med spolnim odnosom. Težava je v tem, da se ženske sramujejo govoriti o nekaterih boleznih in se jih velik odstotek ne zaveda.da so to simptomi menopavze in jih je mogoče ublažiti.

Najprej raziskava, nato recept

Nadloga simptomov ni dovolj, da bi zdravnik predpisal hormone. Najprej mora naročiti nekaj testov, da izključi kontraindikacije. Le na podlagi rezultatov izbere zdravila, ki ustrezajo bolnikovim potrebam. Uporabljajo se lahko v različnih oblikah (tablete, obliži, geli, injekcije, podkožni vsadki, vaginalne globule in kreme) in shemah.Zdravljenje se začne z najnižjimi odmerki hormonov- potem so stranski učinki in možna tveganja minimalna.

Ko se ženska počuti dobro, se pregledi priporočajo enkrat letno. Takrat zdravnik in pacient pretehtata ustreznost nadaljevanja zdravljenja. Pri mnogih ženskah simptomi menopavze izginejo ali se zmanjšajo po 2-3 letih jemanja zdravil. Pomembno je prenehati jemanje hormonov in postopoma zmanjševati odmerek. Če se počutite slabše, se lahko vrnete na terapijo.

Glede na nekatere študije se po 5 letih uporabe HNZ tveganje za raka dojke nekoliko poveča, če pa ni kontraindikacij in so koristi večje od tveganj, lahko terapijo uporabljate do 10 let.Terapija se ne začne po 60. letu starosti.

Pomembno

Dodatne prednosti hormonske terapije

  • Zaščita pred osteoporozo . Še posebej ogrožene so ženske, ki so začele menopavzo pred 45. letom. Ko se raven zaščitnega estrogena zmanjša, se presnova B-vitamina in absorpcija kalcija poslabšata, kosti postanejo krhke in nagnjene k zlomom. To preprečujejo hormonska terapija, prehrana, bogata s kalcijem, in vadba na prostem.
  • Zmanjšanje tveganja za koronarno srčno bolezen . Dajanje estrogena zdravim ženskam lahko ugodno vpliva na delovanje žil, raven holesterola in presnovo ogljikovih hidratov.
  • Boljše stanje spolnih organov . Menopavza vodi do atrofičnih sprememb v urogenitalnih organih. Sluznice, ki obdajajo ženske organe, postopoma izginejo. Dajanje hormonov, vklj. izboljša vaginalno hidracijo, zmanjša tveganje za vnetja sečil in spolnega sistema.

Načini uporabe HNZ

Ciklična metoda

3 tedne ženska jemlje estrogen (v obliki tablet, obližev, gelov itd.), poleg tega pa zadnjih 12-14 dni še progestagen. Sledi 7-dnevna prekinitev vnosa hormonov. V tem času pride do krvavitve, ki ni menstruacija, ampak le luščenje maternične sluznice.

Zaporedna metoda

Uporablja se pri ženskah pomenopavze, ki imajo v 7-dnevnem premoru ponovitve t.i simptomi izbruha (nočno znojenje, navali vročine itd.). Estrogeni se uporabljajo neprekinjeno, gestageni pa: 10-12 dni vsak mesec. Po prekinitvi gestagena kljub dejstvu, da ženska jemlje estrogen, pride do nemenstrualne krvavitve.

Neprekinjeno

Priporočljivo je za ženske, ki niso imele menstruacije vsaj eno leto in ne želijo več krvaveti. Estrogen in progestin se jemljeta vsak dan. Gestagen povzroči atrofijo endometrija in zato ni krvavitve. Po odstranitvi maternice se neprekinjeno uporabljajo samo estrogeni, vendar v različnih odmerkih, odvisno od simptomov, potreb in starosti ženske.

Zelena luč za fitohormone

Če je ženska kvalificirana za HNZ, vendar se te terapije boji, ji lahko pomagajo pripravki s fitoestrogeni.

Pridobivajo se iz soje, črnega kohoša ali rdeče detelje. Nekateri izoflavonoidi v teh rastlinah so strukturno povezani z ženskim hormonom estradiolom.

Ko se njegova koncentracija v ženskem telesu zaradi menopavze zmanjša, jemanje pripravkov s fitohormoni ne le blaži simptome menopavze, ampak tudi blagodejno vpliva na ožilje in s tem srce ter izboljša hidracijo vaginalne sluznice. Fitohormoni, podobno kot ženski hormoni, izboljšujejo možgansko tkivo in pozitivno vplivajo na procese preoblikovanja kosti. Čeprav so rastlinski pripravki na voljo v prosti prodaji, jih ne smete jemati brez posvetovanja s svojim ginekologom. Tudi če se uporabljajo neprimerno, so lahko škodljivi

Vredno vedeti

Iz zeliščne omarice

Pitje čaja iz žajblja ali poprove mete bo pomagalo pri oblivih vročine. Za suhost nožnice - olje večernice (kapsula na dan ali dvakrat na žličko), izvleček rdeče detelje, za pomiritev - čaj melise. Težave z povešeno kožo bomo rešili z drgnjenjem telesa z oljem grozdnih pečk in pitjem olja boražine (tudi je v kapsulah). V prehrano lahko vnesemo tudi rastlinske hormone. Najdete jih v soji, leči, granatnem jabolku, datlji, grozdju, grenivki.

"Zdrowie" mesečno

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Ženske bolezni