Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Anksioznost – od kod prihaja? Izkazalo se je, da nas anksioznosti učijo starši – zaradi strahu za svoje zdravje in varnost, ko zanjo še nismo sposobni sami poskrbeti. Izvedite več o virih tesnobe in ugotovite, kakšna je razlika med tesnobo in strahom.

Anksioznost: od kod izvira?

Strahse po mnenju mnogih psihologov vsadi v človeka ob rojstvu. Za to je odgovorna tako imenovana porodna poškodba. Predstavljajte si to nočno moro: naše telo je upognjeno v vse smeri in naša glava je stisnjena, ko se potiska skozi porodni kanal, dokler se kosti lobanje ne premaknejo.

Nato nas zavijejo v nekaj grobega, kot je brusni papir, česar se nismo nikoli dotaknili. Celo telo gori in je ali strašno hladno ali strašno vroče. Naša ušesa so bombardirana s hrupom, kakršnega še nismo slišali in se mu ne moremo znebiti. Naše oči zaslepi bodičasta svetla svetloba, ki povzroča bolečino, tudi ko zapremo veke.

Končno imamo občutek, kot da bo naše telo, ki je bilo doslej stisnjeno na vse strani, tik pred razpadom. Boli. Mučenje poteka ves čas, dan in noč. Psihologi te izkušnje imenujejo porodna travma, močna neprijetna čustva, ki jih spremljajo, pa postanejo temeljni vzrok tesnobe.

Lahko bi rekli, da sta prva čustva, ki jih dojenček občuti, ko pride na svet, strah in strah. Da bi zmanjšali travmo, povezano z rojstvom pri otrocih, so izumili porod v vodi, po rojstvu pa otroka tesno zavijejo v plenice, da ostane stisnjen, tako kot v maternici.

tesnoba in strah

Anksioznost ni posledica grozeče situacije, zato je posledica tega, kar se dogaja v naši glavi, zato, ko razumemo svoje strahove, lahko razumemo sebe, svoje omejitve. In potem obstaja tudi možnost razvoja in občutka polnosti življenja.

Tu pa se poraja zanimivo vprašanje: če strah ne izvira iz nevarnosti, ampak teče iz globin naše duše, zakaj ta občutek sploh služi? Strah ima prilagodljivo funkcijo – če se ne bi bali nevarnosti, ne bi preživeli! Toda strah? Samo premaga nas! Ko se nekdo boji javnega nastopanja ali zaprtih prostorov, mu to samo otežuje življenje.

Ko pogledam sliko pajka in se bojim, doživim strah. Konec koncev mi nič ne grozi, pa vendar me je strah. tolerazlikuje med strahom in strahom – strah doživim, ko mi nekaj res grozi – npr. vidim, da se mi hitro približuje avto. Strah pa je po drugi strani posledica namišljene grožnje, ki v resnici ni motivirana.

Anksioznost in starši

Med enim in tretjim letom se ta prvinski »strah pred razpadom« razvije v novo obliko: spremeni se v strah pred ločitvijo od starša, v strah pred osamljenostjo. To je posledica evolucijskega ozadja: v prazgodovini je bil majhen otrok, ki se je že samostojno gibal, zelo lahek plen. Oddaljenost od staršev jih je izpostavila skoraj gotovi smrti. Zato je evolucija otroku »vcepila« strah, ki ga je držal blizu skrbnika, kot na povodcu.

Ta strah se pri otrocih pokaže s cviljenjem, ko se starš, še posebej mati, odseli. Otrok želi, da bi starš sodeloval pri vseh njegovih igrah, joka, ko ostane na primer pri teti ali vrtcu, morda se celo igra, da so starši z njim. Včasih se je bolje prepirati s staršem kot sedeti sam v sobi. Izpeljanka strahu pred osamljenostjo je strah pred temo, zaspanost in želja po spanju v postelji staršev.

Anksioznost: kakšni so njeni učinki?

Če je osebnostni razvoj zaostal, lahko strah pred osamljenostjo vztraja v osebnosti skozi vse življenje. Takrat se bojimo samostojnosti, osamljenosti in neodvisnosti. Večinoma pa razvoj poteka dobro in kmalu se pojavi nova oblika strahu – strah pred izgubo ljubezni.

Otrok se ne boji več izgube odnosa z oskrbnikom, začne se bati izgube »dobrega odnosa«. To je izjemen napredek v vašem čustvenem življenju. Otrok začne skrbeti za sprejemanje, odobravanje in ljubezen, želi ohranjati dobre odnose z drugimi in ne – kot v prejšnji fazi – kakršne koli odnose.

Če ta strah prevladuje v našem življenju, bo večina stvari, ki jih bomo počeli - delali, imeli otroke, služili denar, se ukvarjali z družbenimi dejavnostmi, odnosi, itd. - temeljila na tej osnovni želji: pridobiti sprejetje drugi.

"Zdrowie" mesečno

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Psihologija