Anksiozne motnje so različne vrste nevrotičnih motenj. Napadi panike, generalizirana ali socialna anksioznost, fobija ali obsesivno-kompulzivna motnja – to so anksiozne motnje, ki jih je mogoče in je treba zdraviti. Če opazite katerega od njihovih simptomov, obiščite strokovnjaka, ki vam bo pomagal pri zdravljenju.

Anksiozne motnjeimajo različne oblike: lahko so napadi panike, generalizirana ali socialna anksioznost, fobija ali obsesivno kompulzivna motnja. So posledica stresa ali tesnobe, ki je ne moremo nadzorovati. Naj vam pomagam. Preverite simptome nevrotičnih motenj in začnite zdraviti anksiozne motnje.

Vsebina:

  1. Kaj so anksiozne motnje?
  2. Splošna anksioznost
  3. Napadi panike
  4. fobija
  5. Socialna anksioznost
  6. OCD
  7. Zdravljenje anksioznih motenj

Kaj so anksiozne motnje?

Večina ljudi z anksioznimi motnjami ne more dolgo časa določiti vzroka svojega strahu in vedenja. Te vrsteanksiozne motnjezelo otežijo življenje in poslabšajo njegovo kakovost. Simptom anksioznih motenj so lahko različni simptomi.

Raziskave strokovnjakov Anke Ehlers in Jurgena Margrafa kažejo, da od 7 % do 28 % ljudi, večinoma mladih, trpi za anksioznimi motnjami. Lahko jih poslabšajo stres, hormonske motnje (tesnobne motnje se pogosto pojavijo, na primer med menopavzo) ali celo kofein.

Dobro je vedeti, da anksiozne motnje pogosto obstajajo skupaj z depresijo in z njo povezanimi motnjami. Ta situacija je resnejša in zahteva bolj zapleteno zdravljenje.

Splošna anksioznost

Mnogi od nas imajo okoli sebe osebo, ki nenehno skrbi za nekaj, ustvarja katastrofalne scenarije. Zdravje družine in lastno zdravje sta najpogostejša skrb, a ne takrat, ko je nekdo res bolan, ampak si samo predstavljamo, kaj se bo zgodilo, ko bo zbolel. To je generalizirana anksiozna motnja.

Nekatere ljudi skrbijo finančne zadeve. Konstruirajo zaporedje dogodkov, kot je: če me bodo odpustili iz službe, ne bom dobil druge, ne bom odplačal posojila, končal bom pod mostom. Tudi majhne vsakdanje zadeve so predmet skrbi.

To spremlja:

  • stalno vznemirjenje,
  • razdražljivost,
  • motnje spanja,
  • bolečinetrebuh,
  • mišična napetost, ki se čuti kot bolečina v glavi, hrbtenici, vratu, ki ni povezana s posebnimi situacijami.

Pomiritev v eni stvari ne pomaga, ker se pojavi nova skrb.

Napadi panike

Napad panike je nenaden, brez očitnega razloga, silovit strah, ki stisne grlo. Bolnik (bolezen prizadene 3-5% ljudi) čuti:

  • kratka sapa (zasoplost),
  • palpitacije in bolečine v prsih
  • odrevenelost v rokah ali izguba občutljivosti,
  • glavobol,
  • hladen znoj,
  • slabost.

Pacient misli, da bo umrl, pokliče rešilca, gre v bolnišnico na urgenco. Napad traja kratek čas - nekaj ali nekaj minut - in preneha. Sčasoma se pojavlja vse pogosteje, tudi večkrat na dan. Med odmori pacient nestrpno čaka na naslednjega.

fobija

Gre za pretiran nerazložljiv strah pred različnimi predmeti, živalmi, situacijami. Lahko se bojite pajkov, trinajstih, zobozdravnika …

Fobije uvrščamo na mejo norme - mnogi jih doživljajo in ne motijo ​​vsakdanjega delovanja. Posebna vrsta fobije je strah pred zaprtim prostorom (klavstrofobija) in odprtim prostorom (agorafobija). Ljudje dobijo napade fobije, ko se bojijo, da če se jim kaj zgodi, jim nihče ne bo pomagal, ko bodo sami doma.

Oseba, ki ima nekoč fobijo:

  • uporablja t.i reakcije izogibanja: izogiba se situacijam, živalim, dejavnostim, v katerih se počuti tesnobno,
  • med napadom čuti hladen znoj,
  • palpitacije,
  • suha usta.

Socialna anksioznost

Velja za do 13 odstotkov ljudje in tako kot večina anksioznih sindromov se pogosteje zgodi ženskam. Ljudje s socialno anksiozno motnjo se bojijo govora v javnosti, jesti v družbi in vseh situacij, v katerih jih je mogoče soditi.

Nato doživijo simptome, podobne tistim pri napadu panike:

  • rdeča,
  • znoj,
  • njihova usta so suha.

Diagnozo ne postavijo toliko sami simptomi, kolikor se jim izogibamo. Inteligentna oseba si bo uredila življenje tako, da se ne bo nikoli peljala z dvigalom, če ga je strah.

Pacient s socialno fobijo se predstavlja kot introvert, ki sovraži velika srečanja, zato se jih izogiba, čeprav bi res rad sodeloval na njih.

OCD

Glavni simptomi OKM so vsiljive misli (obsesije). Obsesivna oseba spozna, da so to bolne misli, noče jih imeti, a jih ne more nadzorovati. Od vsiljivih mislilahko povzročijo vsiljive dejavnosti (kompulzije). Oseba, ki se boji, da bi se umazala, si pogosto in temeljito umiva roke.

Vsak ima nekaj obsesivnih lastnosti. Kolikokrat smo se večkrat vrnili od dvigala do vrat in živčno trzali za kljuko, čeprav smo že preverili, ali so vrata zaprta?

Mejo bolezni določa družbena nadloga. Umivanje rok je nujno, a če nekdo za to porabi pol dneva, je to patološko.

Zdravljenje anksioznih motenj

Psihoterapija je učinkovit način za premagovanje anksioznih motenj. Ker bolniki pogosto ne morejo ugotoviti vzroka za svojo anksioznost, temelji kognitivno vedenjsko zdravljenje na prepoznavanju in ukrotitvi vzrokov za anksioznost.

Skozi pogovor o izkušnjah se pacient uči, kako se odzvati na dane situacije, analizira prejšnje vedenje in opazuje samega sebe, da bi mu pomagal razumeti, kaj se mu dogaja med napadom anksioznosti.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Psihiatrija