Bojevniki so pili vino z listi boražine, saj so verjeli, da jim daje pogum. Danes vemo, da to morda ni povsem res, vendar ima boraga veliko pravih zdravilnih in polepšalnih lastnosti. Zakaj je vredno poseči po boražnem olju in boražinom olju?

Sodobna medicina zelo cenizdravstvene lastnosti boražine , ki jih dolguje vsebnosti izjemno številnih snovi, ki blagodejno vplivajo na naše telo. Tej vključujejo flavonoidi, sluzi, čreslovine, smole, organske kisline, mineralne soli – silicij, kalij, magnezij, železo, cink – pa tudi velike količine karotena in vitamina C. A pravi zaklad se skriva v semenih te rastline. Je boragoglandin - olje z visoko vsebnostjo esencialnih nenasičenih maščobnih kislin, vklj. linolna kislina in gama-linolenska kislina. Prav to olje je sestavina različnih kozmetičnih in zdravilnih pripravkov; Kupite lahko tudi kapsule, ki vsebujejo samo boragoglandin.

Borago podpira cirkulacijski sistem

Linolenske kisline in omega kisline znižujejo raven t.i. slab holesterol (LDL), preprečujejo njegovo oksidacijo in odlaganje v obliki usedlin na stenah krvnih žil. Hkrati normalizirajo raven dobrega holesterola (HDL), ki odstranjuje odvečne maščobne celice iz žil in arterij ter tako zmanjša tveganje za nastanek ateroskleroze. Poleg tega delujejo antiagregacijsko na trombocite – izboljšujejo pretok krvi v žilah, znižujejo krvni tlak in s tem zmanjšujejo tveganje za koronarno bolezen. Uživanje boražine olja tudi bistveno zmanjša vnetne reakcije, ki so osnova številnih bolezni, ne le srčnih, ampak tudi nekaterih rakavih obolenj ali avtoimunskih bolezni, kot je revmatoidni artritis.

Borage olajša boj proti "pajkom"

Tako maščobne kisline – zlasti gama-linolenska kislina – kot flavonoidi, ki so bogati z boražino, poleg tega pa imajo močne protivnetne lastnosti silicijeve soli. Vsebnost teh spojin v izdelkih za nego kože ne le pomirja različne vrste draženja, ampak tudi preprečuje in zdravi vnetja. To je zelo koristno, na primer, v primeru žilne kože s "pajkovimi žilami", ki je nagnjena k razvoju rozacee. Pripravki na osnovi boražine zmanjšujejo rdečico, krepijo kapilare in pregradozaščitna koža.

Boraga pomirja ženske bolezni

Maščobne kisline in magnezij sta dvojček, ki ga vsebuje boražino olje, zaradi česar so predmenstrualne težave in spremljajoča menopavza veliko blažji. Dokazano je, da visoka vsebnost teh snovi pozitivno vpliva na hormonsko ravnovesje ženskega telesa in posledično izboljšuje počutje, zmanjšuje razdražljivost in nihanje razpoloženja, blaži menstrualne krče, zmanjšuje bolečine v prsih in vročinske oblive.

Borage ima krepilni učinek

Gama-linolenska kislina in omega kisline pomembno vplivajo na delovanje imunskega sistema. Njihova visoka raven zagotavlja dobro zaščito pred boleznimi pljuč, bronhijev, grla, oči, pridobljenimi alergijami in astmo. Poleg tega ima boražino olje, bogato s temi kislinami, tudi razstrupljevalni učinek – odstranjuje toksine iz telesa in ustvarja poseben zaščitni mehanizem, ki ščiti pred škodljivimi snovmi.

Pomembno

Aromatična in okusna boražina

Njegova aroma varljivo spominja na aromo svežih kumar, nežen, rahlo kiselkast okus pa osveži. Zato lahko liste boražine dodajamo juham, omakam, omletam, solatam, z užitnimi cvetovi pa okrasimo jedi. Mlado boražino zelišče lahko pripravite tudi kot špinačo in postrežete kot zelenjavo.

Borago gladi in učvrsti kožo

Nenasičene maščobne kisline so bistvene za pravilno delovanje kože. Imajo zelo pomembno vlogo pri tvorbi ceramidov – glavne sestavine t.i cement, ki veže celice rožene plasti. Brez ceramidov bi koža hitro izgubila vlago in bi bila zlahka razdražena. Zato je olje boražine mogoče najti v številnih kozmetičnih izdelkih za nego kože, predvsem tisti, ki je namenjena zreli, suhi, mlahavi koži, nagnjeni k draženju. Podpira njeno obnovo, obnavlja elastičnost in ustrezno raven hidracije, povečuje odpornost na škodljive zunanje dejavnike. Olje se lahko uspešno uporablja tudi pri negi aken, luskavice, hrapave in srbeče kože.

Borago pomaga pri zdravljenju parodontalnih bolezni

Boražino olje je lahko zelo koristno pri zdravljenju parodontalnih bolezni, ki med drugim vodijo do za rahljanje in izgubo zob. Raziskave so pokazale, da sočasna uporaba kapsul s tem oljem in trimesečna uporaba zobnih past z njegovim dodatkom bistveno zmanjša vnetje dlesni, oteklino, krvavitev in bolečino ter dodatno stabilizira globino gingivalnih žepov.

Borago zdravi hripavost

Oralno se uporablja v obliki kapsul, boražino oljezelo pozitivno vpliva na stanje ustne sluznice, požiralnika, želodca in črevesja, predvsem pa na sluznico dihalnih poti. Ima protivnetne, izkašljevalne in zaščitne lastnosti, blaži kašelj in hripavost ter pomaga pri vseh okužbah dihal.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Zdravje