Majhni otroci so še posebej izpostavljeni škodljivim vplivom sonca in toplote. Dolga izpostavljenost soncu in visoka temperatura povzročata težave s kožo – dermatitis, vročinski izpuščaj, opekline, sončne opekline in celo toplotni udar. Kako zaščititi otroka pred soncem in vročino in kaj storiti, ko se pojavijo težave?
Ni treba nikogar prepričevati o pomembnostizaščite vašega otroka pred soncem in vročino . V prvih letih življenja termoregulacijski mehanizem še ne deluje v celoti – zato so najmlajši še posebej izpostavljeni toplotnemu udaru in pregrevanju. Poleg tega imajo majhni otroci zelo občutljivo kožo, običajno nagnjeno k izsušitvi, ker lipidna pregrada povrhnjice, ki ščiti pred izsušitvijo, še ni dobro razvita. Poleti, ko je zunaj vroče, se lahko povečajo težave s kožo – koža postane suha, srbi, pogosteje so opekline ali vročinski izpuščaji.
Potówki ali rdeča koža
To so drobne rdeče grudice v velikosti glave žebljička, raztresene po otroški rdeči koži. Bodeča vročina je posledica pregrevanja in potenja otroka. Najpogosteje se pojavijo na koži, prekriti z oblačili – na hrbtu, dojkah, v vratnih gubah, okoli presredka, najmanj pa na nogah. Na nekaterih bodicah nastanejo drobni mehurčki, ki počijo – ko se posušijo, postanejo temnejši.
Potenje je mogoče preprečiti tako, da preprečite pregrevanje otroka. Otrok naj bo oblečen glede na vreme – če je vroče, potrebujete le plenico in bodi, ni treba nositi kombinezona ali jakne. Bodeča vročina ni nevarna, a ko se pojavi, je vredno otroka nekaj dni kopati v vodi s kamiličnim poparkom, saj ima razkužilne in protivnetne lastnosti. Namesto kamilice lahko uporabite kalijev permanganat (voda naj bo rahlo rožnata).
Kožo lahko negujete na običajen način, razen če se izpuščaj razširi, namesto da bi izginil – potem bi krema lahko dražila kožo. V tem primeru lahko otrokovo kožo nanesete s kremo, ki vsebuje cink (ki ga najdemo v večini kozmetičnih izdelkov proti drgnjenju) ali se obrnete na dermatologa, ki vam bo priporočil ustrezno zdravljenje.
Dermatitis in srbenje
Novorojenčki, dojenčki in pogosto tudi nekoliko starejši otroci so običajno nagnjeni k izsušitvi, kerepidermalna lipidna pregrada, ki ščiti pred suhostjo, še ni dobro razvita. Ta težava se pojavi – ali se še poslabša – v vročih dneh, ko je zunaj suho. Če menite, da je koža vašega otroka groba, najprej spremenite način nege. Ne preskočite kopanja, ampak namesto mila (ki kožo alkalizira in jo posuši) uporabite zdravilno umivalno ploščico, olje ali vlažilni gel (na voljo v lekarnah).
V vodo nalijte nekaj kapljic otroškega olja, posebnega vlažilnega olja ali gela ali emulzije, ki vsebuje tekoči parafin ali sojino olje – zahvaljujoč temu otroška koža po kopanju ne bo suha. Ne pozabite, da mora biti otrokova kopel kratka (približno 5 minut) in voda mora biti mlačna (pribl. 27-30 stopinj Celzija).
Ko otroka vzamete iz vode, ne drgnite kože z brisačo, da ne povzroči draženja, ampak jo nežno osušite. Nato otroka namažite s kremo ali losjonom za zelo suho ali atopično kožo, ki zatesni lipidno pregrado in tako prepreči nadaljnjo izgubo vode (če je potrebno, lahko kremo uporabite 2-3 krat na dan). Kozmetični izdelek ne sme vsebovati barvil ali dišav.
Za vlaženje kože "od znotraj", v vročem vremenu otroka pogosteje prislanjajte k dojki, če dojite po steklenički, dajte dojenčku veliko pijače (manj mineralizirana voda ali otroške leče so najboljši). Če je koža luskasta in rdeča, je to lahko znak, da je vaš malček nagnjen k atopiji. Takrat bo nujen obisk pediatra ali alergologa, ki bo priporočil ustrezen poseg, za otroka s kožno alergijo pa popolno zamenjavo kozmetike z varnejšo kozmetiko. Kreme za atopični dermatitis ne smejo vsebovati le sestavin, ki obnavljajo lipidno pregrado, temveč tudi snovi, ki blažijo vnetja in srbenje. Vsako podjetje uporablja različne sestave sestavin, zato je vredno pred nakupom natančno prebrati navodilo ali podatke na embalaži.
Koža opeče na soncu
Otroci se ne smejo sončiti, pred odhodom ven pa naj bo otrokova koža prekrita z debelo plastjo kreme za sončenje s faktorjem najmanj SPF 30, najbolje SPF 50 +. Če pa po vrnitvi s sprehoda ali plaže opazite, da je koža vašega otroka od sonca postala rožnata:
- svojega otroka postavite v hladno sobo in mu dajte nekaj piti
- namažite kožo z otroškim losjonom, ki je namenjen uporabi po sončenju, ali pomirjujočo peno s propolisom, alantoinom, glicerinom in d-pantenolom.
Namesto kozmetike lahko uporabite kislo mleko ali sirotko. Če je otrokova koža zelo rdeča in ima otrok visoko temperaturo in joka, čim prejse obrnite na svojega zdravnika. Dokler ne pride pediater, pokrijte otroka z gazo ali brisačo, namočeno v hladni vodi. Vročino bo znižala tudi rahlo topla kopel – otroka potopite v vodo s temperaturo 36-37 °C za približno 5 minut.
"M jak mama" mesečno