Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Tekoče aplikacije so izvirna preusmeritev za dolge in monotone teke. Zahvaljujoč aplikacijam za tekače je mogoče spremljati čas, hitrost in prevoženo razdaljo ter število porabljenih kalorij. Dodatna motivacija za večji trud so tudi nasveti osebnega avdio trenerja ali dietnega modula, ki pomaga povečati vaš napredek pri hujšanju. Poleg tega lahko zahvaljujoč programom, ki so integrirani z družbenimi omrežji, spremljate tudi tekaške poti in napredek na treningih svojih prijateljev. Oglejte si najboljše brezplačne aplikacije.
Izvajanje aplikacijso izvirna preusmeritev pogosto dolgih in monotonih tekov. Za namestitev elektronskega trenažerja potrebujete le pametni telefon Android ali iOS. Ztekaškimi aplikacijamilahko spremljate svoj čas teka, hitrost, razdaljo in porabljene kalorije. Dodatna motivacija za večji trud so tudi glasovni napotki in dietni modul, ki izračunava dnevno energijsko bilanco, kar zagotovo pripomore k nadzoru procesa hujšanja. Poleg tega aplikacije niso omejene le na delovanje. Uporabljajo jih lahko tudi sprehajalci, kolesarji, smučarji in vsi ljubitelji športov, ki vključujejo gibanje.
Preverite najboljše brezplačneaplikacije za pametne telefone za tek.
Zagnane aplikacije
1. Endomondo Sports Tracker vam omogoča spremljanje napredka pri treningu prijateljev na Facebooku
Med treningom lahko sledite poti na zemljevidu zahvaljujoč GPS-u in uporabljate funkcijo avdio trenerja. Med tekom, odvisno od nastavitev, lektor vsak kilometer poda prevoženo razdaljo in tempo, s katerim je bil prevožen zadnji kilometer. Prav tako imate možnost primerjati svoje rezultate z rezultati vaših prijateljev, kar je lahko motivacijsko. Integracija z družabnimi omrežji vam omogoča spremljanje napredka na treningu prijateljev ali delitev poteka vaše poti v živo z njimi.
2. Zeopoxa Running & Jogging vam omogoča, da določite dnevne cilje in vas obvestite, ko jih dosežete
Ta aplikacija za tek lahko vsak dan postavlja nove cilje, na primer število kalorij, ki jih želite pokuriti tisti dan, število prevoženih kilometrov ali trajanje vaše vadbe. Program pošljeobvestilo, ko je cilj dosežen. Prav tako lahko spremljate statistiko vadbe in preverjate zapise, na primer najboljši čas za dano razdaljo, največjo doseženo hitrost, največ porabljenih kalorij itd.
3. MapMyRide ima
prehranski modulProgram spremlja število porabljenih kalorij, čas, razdaljo in tempo vašega teka. Poleg zemljevida je na voljo tudi dietni modul, ki vam pomaga optimizirati prehrano. Zahvaljujoč njej lahko beležite število zaužitih obrokov, štejete porabljene in dostavljene kalorije – na ta način aplikacija izračuna vašo dnevno energijsko bilanco. Žal je aplikacija na voljo samo v angleščini.
Zagon aplikacij - seznam izbranih funkcij
| Aplikacija | Zemljevid poti | Statistika | Izmeri vmesne čase | Glasovna obvestila | Cilji vadbe | Primerjava s prijatelji |
| Endomondo | + | + | + | + | + | + |
| Zeopoxa tek in tek | + | + | - | - | + | - |
| Map My Ride | + | + | - | - | - | + |
| Nike + Run Club | + | + | + | + | - | + |
| Navime Sports Tracker | + | + | + | + | + | - |
| sledilnik tekaške razdalje + | + | + | - | + | - | - |
| Run Keeper | + | + | - | + | + | + |
| Runtastic | + | + | - | - | + | + |
| Športni sledilnik | + | + | - | + | - | + |
Seznam je za brezplačne različice aplikacije.
4. Nike + Run Club ima intuitiven dizajn, ki so ga oblikovali tekači
Tekoče aplikacijo, ki jo je izdalo priljubljeno športno podjetje, odlikuje jasen in izpopolnjen vmesnik. Zasnovan je bil po posvetu s tekači in predvsem za tekače, zato je navigacija zelo udobna. Nike + Run Club ima tudi obsežne družabne funkcije - svoje rezultate na določeni razdalji lahko primerjate z rezultati svojih prijateljev in z njimi delite fotografije, statistiko in splošne vtise o končanem teku. Obstaja tudi vgrajena aplikacijaPredvajalnik glasbe - s pogledom na zaslon pametnega telefona lahko hkrati spremljate statistiko in spreminjate skladbe.
5. Navime Sports Tracker - aplikacija, združljiva z merilniki srčnega utripa ANT + in Bluetooth
poljska aplikacija, zasnovana za spremljanje različnih vrst dejavnosti - ne samo teka, ampak katere koli vrste športa, ki vključuje gibanje. Omogoča določanje ciljev, beleženje prevoženih poti z vso statistiko, kompatibilen pa je tudi z zunanjimi napravami za merjenje srčnega utripa (ANT+ in Bluetooth merilniki srčnega utripa). Aplikacija ponuja tudi najnovejše vremenske podatke.
6. Running Distance Tracker + porabi malo energije in prikazuje najbolj natančne podatke GPS
Sledilnik tekaške razdalje + ima največjo natančnost pri prikazovanju trenutne lokacije tekača. Velika prednost aplikacije je ekonomičen in enostaven za uporabo vmesnik. V ocenah o programu lahko preberete, da porabi zelo malo energije, temno ozadje pa je kot nalašč za tek po temi.
7. RunKeeper - glasovno vodenje pomaga pri treningu
Med tekom vam aplikacija omogoča spremljanje prevožene razdalje, hitrosti in porabljenih kalorij. Zabeležena je tudi vadbena pot, kar je v pomoč pri določanju naslednjih tekaških poti. Motivacijo za več dela zagotavljajo glasovni napotki elektronskega trenerja. Poleg tega lahko po treningu vidite, kako ste dosegli svoje cilje z RunKeeper.com.
8. Runtastic - predvajalnik glasbe bo olajšal trening
Aplikacija ponuja preprost dnevnik, ki samodejno beleži podatke, kot so: čas, razdalja, porabljene kalorije, hitrost in nadmorska višina. Lahko jih sproti analiziramo in primerjamo z zgodovinskimi rezultati. Poleg tega lahko pot svojega teka spremljate z vgrajeno GPS napravo in preko satelitov. Predvajalnik glasbe pomaga pri treningu, v plačljivi različici pa tudi glasovno vodenje.
9. Sports Tracker najde najboljše tekaške poti za vas
Tako kot druge aplikacije vam pomaga ustvariti statistiko vadbe, slediti vaši poti, določiti hitrost in ustvariti načrte vadbe. Prednost aplikacije je, da se GPS samodejno vklopi takoj, ko začnete trenirati. Poleg tega lahko izberete vrsto zemljevida (navadni ali satelitski). Prav tako se vam ni treba prijaviti na portal, da bi videli svoje podrobne rezultate, saj so zemljevidi, grafikoni in drugi parametri usposabljanja na voljo v mobilni različici. Poleg tega lahko zahvaljujoč gledanju Sports Tracker uporabnikom spoznate druge zanimive in pogosto potovane poti.