V poporodnem obdobju morate skrbeti za svojo intimno higieno bolj kot kdajkoli prej. Zahvaljujoč temu se boste izognili neprijetni okužbi. Kako poskrbeti zase, da olajšate poporodno celjenje presredka?
Poporodnoje skratka čas, ko se telo vrne v stanje, kot je bilo pred nosečnostjo. Začne se z rojstvom posteljice in običajno traja šest tednov. Kaj se dogaja v tem času? V puerperiju, vklj. začne se dojenje, poporodne rane maternice, ki so posledica odlepitve posteljice, se zacelijo, maternica pa se skrči, da doseže velikost pred nosečnostjo. Med slednjim procesom se izvaja t.i materino blato (lohije). Prva dva tedna spominjajo na težko, dolgotrajno menstruacijo.Krvavitevpostopoma izgine: konec drugega tedna po porodu je blato umazano rumeno in teden kasneje - sivkasto. Ne vsebujejo le fragmentov krvi in tkiva, temveč tudi veliko nevarnih mikroorganizmov (stafilokoki, streptokoki, koliformne bakterije). In prav zaradi njih v poporodnem obdobju slogan »čisto pomeni zdravo« dobi nov pomen. V tem obdobju je maternica podobna veliki, ki se celi rano, zanemarjanjeintimne higienezato lahko povzroči zelo neprijetne zaplete.
Poporodna higiena: čisto pomeni zdravo
Pravila intimne higiene v porodnišnici so preprosta: perineum čim pogosteje umivajte, vedno po vsaki menjavi vložka in po obisku stranišča. Dovoljeni so vsi geli in losjoni za intimno higieno, sivo milo Biały Jeleń in kuhana voda z v njem raztopljenim protivnetnim antiseptikom. Takšni pripravki so na voljo v lekarnah brez recepta. Nekateri med njimi, kot je Tantum Rosa, dodatno zmanjšajo bolečino v presredku, ki se pojavi po naravnem porodu, saj vsebujejo lokalna zdravila proti bolečinam (opomba: uporabljamo jih lahko največ enkrat ali dvakrat na dan). Pomembno ni samo, s čim se umivate, ampak tudi, kako to storite. Dokler se krvavitev ne ustavi in se blato ne ustavi, pozabite na kopanje. Ne samo zaradi možnosti okužbe: topla vodna kopel razširi krvne žile, kar lahko poveča intenzivnost krvavitve. Pod tuš ali bide. V skrajnem primeru v posodi s toplo, prekuhano vodo (vendar potem vnaprej pripravite vrč vode za izpiranje presredka).anus, nikoli obratno. Presredek posušite z brisačo za enkratno uporabo – navadne, tudi sveže oprane, vsebujejo preveč mikroorganizmov. Kože ne drgnite z brisačo, nanesite jo nežno. V prvih dneh po porodu, ko vas zelo boli, lahko uporabljate sušilnik za lase z najmanjšo hitrostjo.
puerperium - kaj morate vedeti o tem?
Poporodna higiena: zračna in sveža
Nošenje primernega spodnjega perila je enako pomembno kot redno pranje. Biti mora zračen, po možnosti bombaž. Izogibajte se nogavicam in ne nosite tesnih, zrakotesnih spodnjic. Za prve dni po porodu zdravniki priporočajo navadne bombažne hlačke.
Nekateri svetujejo, da jih ne oblečete, ko ležite: na rjuho položite samo folijsko podlogo (na voljo so v lekarnah), nanjo brisačo in pod dnom maxi higienski vložek (je pomembno, da se ne dotika presredka). Vse to zato, da dostop zraka pospeši celjenje presredka. Takšno prezračevanje je vredno izvajati večkrat na dan. Ko vstanete, nosite maxi vložke ali posebne poporodne vložke (na voljo v lekarnah). Vendar se tamponov ne sme uporabljati.
Zapomni si
» Po vsaki menjavi vložka si temeljito umijte roke, da preprečite prenos bakterij na druge dele telesa ali na novorojenčka.
» Prav tako si umijte roke po umivanju in sušenju presredka.
» Umazane higienske vložke so idealno gojišče bakterij, zato jih čim prej odstranite iz stanovanja.
» Če dojite, zamenjajte vložke pred vsakim dojenjem.
» Ko dojenček sesa dojko, se maternica ritmično skrči in krvavitev je močnejša.
» Če vas kljub ustrezni higieni moti vonj ali barva blata, se obrnite na svojega zdravnika.
mesečnik "M jak mama"