- Kronična bolezen spodbuja depresijo
- 9 korakov, da se naučite dobro živeti z neozdravljivo boleznijo
- Spremembe v pacientovi psihi spremenijo odnose z ljubljenimi
- Napetost mora biti izpraznjena, vendar ne v vašo škodo
Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Ko nekdo izve, da ima bolezen, ki je ni mogoče pozdraviti, ima težave. S strahom razmišlja o prihodnosti, boji se izgube službe, samostojnosti in ljubezni. Nekateri ljudje zaradi tega razvijejo depresijo.
Številne kronične bolezni je enostavno nadzorovati in živeti normalno življenje, dokler upoštevate zdravnikova navodila. Drugih ni mogoče nadzorovati, s seboj prinašajo številne omejitve in včasih vodijo celo do izgube vere v smisel življenja. Seveda je veliko odvisno od naše psihe, spopadanja z boleznijo in podpore, ki jo dobimo s strani družine in prijateljev. Toda medicinska statistika kaže, da vsaj vsak četrti človek s kronično boleznijo trpi za depresijo, večina pa se vsakodnevno spopada z depresivnim razpoloženjem. Nastane zaprt krog: kronična bolezen povzroči depresijo, depresija poslabša simptome osnovne bolezni, zmanjša učinkovitost terapije in poslabša prognozo. Zavedati se morate takšnega tveganja, da ga lahko začnete zdraviti ob prvih simptomih depresije.
Kronična bolezen spodbuja depresijo
Na duševno stanje bolnika vpliva veliko dejavnikov: fizično trpljenje, spremembe v videzu, ki jih povzroči bolezen, naporno zdravljenje, kot je potreba po operaciji. Pri bolnišničnih bolnikih depresivno razpoloženje povzroči oddaljenost od svojcev. Intenzivira se, ker vidijo trpljenje drugih bolnih in v svoji zgodovini iščejo svojo prihodnost. Situacija se poslabša, ko zaradi bolezni izpadejo iz trenutnih družbenih vlog: žena, mož, šef. Poslabšanje depresivnih stanj se odraža v fizičnem stanju bolnika. Otežuje izpolnjevanje zdravniških priporočil, zmanjša učinkovitost zdravljenja in znatno podaljša obdobje okrevanja. Raziskave kažejo, da depresivni bolniki dosegajo bistveno slabše rezultate rehabilitacije, nato se vrnejo na delo, ga pogosteje opustijo in zaprosijo za invalidsko pokojnino. Prav tako neradi spreminjajo svoj življenjski slog, prehrano itd.
Koristno vam bo9 korakov, da se naučite dobro živeti z neozdravljivo boleznijo
Potreben je čas, da se sprijazniš s kronično boleznijo in njenimi omejitvami. Tukaj se ne bo nič zgodilo takoj, saj je brez ugovorov nemogoče sprejeti novo situacijo. Naslednja pravila vam bodo pomagala preurediti svoje življenje.
1. Poskusite biti odprti glede svojegabolezen. To jo ukroti, ji odvzame demonsko razsežnost. Ne skrivajte diagnoze pred svojimi najdražjimi.
2. Dovolite si doživeti obžalovanje, jezo in strah. Bodite odprti glede tega, kaj čutite in česa se bojite.
3. Naj vas ne bo sram prositi za pomoč, če jo potrebujete, pa tudi ne počnite tega iz kakršnega koli drugega razloga.
4. Pogovorite se s svojim zdravnikom, prosite za pojasnila o vprašanjih, ki vas skrbijo, pogovorite se o svojih strahovih, spremembah razpoloženja.
5. Čim dlje bodite aktivni, izstopite iz vloge žrtve.
6. Naučite se uživati v majhnih stvareh, majhnih uspehih.
7. Privoščite si malo užitka, ne opustite se svojih prejšnjih načrtov, tudi če je za njihovo izvajanje potrebno nekaj sprememb.
8. Ne zanemarjajte svojega videza - izboljša tudi vaše počutje.
9. Pazi na svoje telo, reagiraj na nova zdravila, vendar ne poslušaj vsake male bolezni.
Spremembe v pacientovi psihi spremenijo odnose z ljubljenimi
Kronična bolezen enega od članov gospodinjstva prizadene vse družinske člane, ustvarja konflikte in celo vodi v razpad odnosa. Včasih bolni ljudje dražijo druge, kot da bi želeli nadomestiti svojo nesrečo. Zelo pogosto je vzrok za takšno vedenje depresija – nediagnosticirana in nezdravljena. Depresija se kaže kot žalost, nihanje razpoloženja, napadi joka, razdražljivost, napadi besa, pesimizem. Bolnik ima težave s hitrim odločanjem, se ne more osredotočiti, se umakne iz družbenega življenja, včasih začne vztrajno razmišljati o smrti. Zgodi se, da neozdravljivo bolan človek najde veselje v življenju, ga želi izkoristiti, živeti čim bolj zanimivo, se naučiti novih stvari. Žal se takšni bolniki pogosteje nagibajo k uničenju, uničevanju sebe in skrbi za prihodnost. To je veliko breme za družino in zgodi se, da otroci ali partner obolele osebe začnejo padati v depresijo.
Napetost mora biti izpraznjena, vendar ne v vašo škodo
Osredotočenost na bolezen pogosto pomeni, da bolnik ne opazi sprememb v svoji psihi, ne vidi, da ima poleg telesa tudi bolno dušo. Zato ne išče pomoči pri specialistu, ampak odganja žalost na znane načine. Poseže po cigaretah, alkoholu, drogah ali pomirjevalih. Depresija je tista, ki oblikuje ta nevarna vedenja. Toda to je pot v nikamor - vedno vodi v poslabšanje zdravja. Pacient naj se pogovori s psihiatrom, ki bo določil najboljše zdravljenje, koristna bo tudi psihoterapija.
"Zdrowie" mesečno