Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kokosova voda je najljubša pijača svetovnih zvezd kinematografije, glasbe in športa. Med drugim ga pijejo Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette in Demi Moore ter Madonna so celo kupili podjetje, ki ga proizvaja. Zakaj je vredno piti kokosovo vodo? Kakšne so lastnosti in hranilna vrednost kokosove vode?

Kokosova vodaje napitek, ki se pridobiva iz mladih, zelenih plodov palme (za razliko od kokosovega mleka, ki se pridobiva z ekstrakcijo maščobe iz mesa). Drevo zaužije vodo, bogato z minerali, potrebno za svojo rast. Med potjo - od korenin do krošnje - se tekočina večkrat filtrira in očisti, zaradi česar postane sterilno čista. Škatla, v kateri stoji na polici trgovine, voda gre naravnost iz kokosa, v sterilnih pogojih, ne da bi pri tem izgubila svoje lastnosti.

Kokosova voda: nenavadna sestava

Kokosova voda je bogata z esencialnimi sestavinami, kot so magnezij, kalij, kalcij, fosfor in vitamini B1, B2, B3, B5, B6 in C, raven elektrolitov v njej pa je skoraj enaka tisti v človeški plazmi kri.

Priporočamo

Avtor: Time S.A

Uravnotežena prehrana je ključ do zdravja in boljšega počutja. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehranski sistem Zdravstvenega vodnika. Izbirajte med tisočimi recepti za zdrave in okusne jedi z uporabo prednosti narave. Uživajte v individualno izbranem jedilniku, stalnem stiku z dietetikom in številnimi drugimi funkcionalnostmi že danes!

Izvedi več

Kokosova voda: lastnosti

Kokosova voda je še posebej priporočljiva za ljudi, ki so izpostavljeni stresu, ki trpijo za slabokrvnostjo in hipokalemijo (pomanjkanje kalija), pa tudi z mačkami. Znanstvene raziskave so tudi pokazale, da kokosova voda blagodejno vpliva na delovanje srca in obtočil (znižuje krvni tlak in raven holesterola, zmanjšuje tveganje za aterosklerozo), blagodejno vpliva na bolezni živčnega in prebavnega sistema ( se daje v primeru driske, bruhanja ali želodčnih težav). ) in sečil (zmanjšuje antioksidativni stres v ledvicah, razgrajuje ledvične kamne).

Citokinini (rastni hormoni) imajo antitrombotični učinek, kar je pomembno za ljudi s srčno-žilnimi težavami. Kokosova vodaVerjame se tudi, da ima protibakterijske, protivirusne (npr. virus herpesa in virusa gripe), antialergijske in protiglivične lastnosti.

Tekočina ne vsebuje laktoze ali sladkorja, zato jo lahko med drugim uživamo s sladkorno boleznijo ali osebami z intoleranco za kravje mleko. Zaradi vsebnosti lavrinske kisline (ki jo najdemo tudi v materinem mleku) je kokosova voda idealna pijača, tudi za majhne otroke.

Pomembno

Med drugo svetovno vojno, med boji v Pacifiku, ko ni bilo krvi za transfuzijo, so zdravniki reševali življenja ranjenih vojakov tako, da so jim vlivali sterilno vodo naravnost iz mladih kokosov. Še danes se dogaja, da ga v nerazvitih državah tretjega sveta dajejo intravensko kot nadomestek za fiziološko tekočino za napolnitev elektrolitov in rehidracijo telesa.

Kokosova voda: naravna izotonična

Kokosova voda zagotavlja učinkovito regulacijo vodenja in presnove, zato je nenadomestljiva pri prehrani in telesni aktivnosti. Za vitko postavo je vredno zamenjati sokove in izotonične napitke, saj kokosova voda v primerjavi z njimi hidrira telo do 10-krat bolje in zagotavlja potrebne mikroelemente. Ne vsebuje nobenih umetnih dodatkov, kot so stabilizatorji, sladila, konzervansi ali regulatorji kislosti. Je popolnoma naraven, ima minimalno vsebnost kalorij, tako da ga lahko jeste brez omejitev in skrbi za svojo prehrano.

Kokosova voda kot kozmetika

Ena od njegovih sestavin je kinetin - naravni rastlinski rastni hormon, ki ga najdemo tudi v človeški DNK, ki upočasni proces staranja kožnih celic, imenovanih fibroblasti. Fibroplasti so odgovorni za proizvodnjo kolagena in elastina – dveh proteinov, ki naredita kožo prožno in elastično.

Poleg tega je kinetin tudi učinkovit antioksidant – preprečuje delovanje prostih radikalov in krepi protialergijsko in protivnetno odpornost kože, hkrati pa jo vlaži. Zaradi tega prebivalci Karibov uporabljajo kokosovo vodo kot … tonik za obraz. Kinetin pomaga tudi pri regeneraciji kože po sončnih opeklinah, krepi nohte, lasišče in korenine las. Nekaj ​​kapljic kokosove vode, ki jo redno dodajate v šampon, bo vaše lase naredilo močnejše, sijoče in ne bodo mastne.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Kaj ješ