Tinkture mobilizirajo naravne obrambne mehanizme in takrat nam ne grozi prehlad ali gripa. Izdelava jih je enostavno, za moč pa so zaslužna skrbno izbrana zelišča in sadje. Skrivnost uspešne tinkture je v surovinah, ki jih bomo uporabili za njihovo pripravo.
Velika moč je vzeliščih . Vsebujejo veliko spojin, ki spodbujajo naše telo k boljšemu delovanju in s tem krepijoimuniteto . Edina težava je, kako te aktivne snovi izvleči. Naši predniki so izumilitinkturo , to je prelivanje alkohola na zelišča ali sadje. Alkohol iz rastline ne le "izsesa" koristne snovi, ampak jih tudi zelo dobro ohranja. Skrivnost uspešne tinkture je med drugim v sami surovini. Uporabiti morate pravočasno nabrana in pravilno posušena zelišča. Končano tinkturo prelijte v temno steklenico in jo tesno zaprite. Temne steklenice za pijačo z navojnim pokrovom so kot nalašč za to. Stekleničko hranite v hladilniku ali drugem hladnem in temnem prostoru.
Iz česa pripraviti tinkture?
Echinacea purpurea - aktivne snovi, ki jih vsebuje, krepijo naravno imunost in spodbujajo imunski sistem. Naravno zmanjšujejo dovzetnost za bakterijske in virusne okužbe. Odpravljajo nagnjenost k prehladu, izcedek iz nosu, gripo, vneto grlo, usta, bronhitis in dlesni. Večkrat na dan lahko uporabite 2-5 ml tinkture (1 čajna žlička ali 1 žlica) za povečanje odpornosti telesa, v primeru različnih vrst okužb, pa tudi pri stanjih splošne izčrpanosti, utrujenosti in šibkosti. Zunaj za grgranje naredite raztopino: 10 ml tinkture (1/3 majhnega kozarca) na kozarec tople vode.
Kumina - poleg dobro znanih koleretičnih in diastoličnih lastnosti ima kumina tudi antibakterijske in protiglivične lastnosti. In obogaten s kombinacijo drugih zelišč, podpira telo v boju proti okužbam
Ognjič – ena najpomembnejših zdravilnih rastlin. Cvet je še posebej dragocen. Vsebuje veliko aktivnih snovi (vključno s polisaharidi z imunostimulacijskim učinkom, ki krepijo splošno imuniteto telesa. Imajo tudi protivnetne lastnosti in podpirajo celice v boju proti patogenim mikroorganizmom. .
rožmarin- snoviaktiven, med drugim ga najdemo v njegovih listih krepijo živčni sistem, spodbujajo prekrvavitev, širijo žile, tudi na splošno krepijo in spodbujajo apetit. Tinkturo priporočamo pri šibkosti, glavobolu, depresiji in duševni napetosti.