Kljub relativno visoki ceni postaja električno kolo vse bolj priljubljeno. Ni le moden pripomoček - uporablja se lahko za rehabilitacijo, aktivacijo starejših, ljudi, ki se borijo s prekomerno telesno težo, in pomoč diabetikom. Toda v nekaterih situacijah je lahko tudi nevarno.
Niso poceni - stanejo od nekaj do nekaj tisoč zlotov. Izkazalo pa se je, da je to odlična naložba v zdravje. Diabetologi, ortopedi in travmatologi vidijo električna kolesa kot opremo za rehabilitacijo in izboljšanje telesne pripravljenosti. Kolesarjenje je aerobni trening, izjemno koristen za cirkulacijo in pljuča, uravnava raven holesterola in izboljšuje absorpcijo glukoze. Zahteva napor, hkrati pa ne obremenjuje sklepov, zato je idealen za ljudi z boleznimi sklepov, po poškodbah in v boju s prekomerno telesno težo. Pogosto so starejši, kronični bolniki, ki so v nekoliko slabšem fizičnem stanju – zanje je kolo z oporo idealna rešitev, saj se po njegovi zaslugi vožnja ali celo daljša kolesarska vožnja ne zdi taka. velik izziv. Električno kolo vam bo pomagalo premagati hrib, z njim boste lažje poganjali pedala v veter in prispeli na cilj, ko izgubite moč.
vas motivira, da ste aktivni
Električna podpora za kolesa, ki nadomešča kondicijske pomanjkljivosti, lahko torej spodbudi aktivnost in olajša vrnitev na treninge starejšim, po poškodbah in ortopedskih operacijah, tudi tistim, ki zaradi starosti in bolezni niso redno telovadili. Vožnjo z električnim kolesom diabetologi priporočajo bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2, saj tovrstna vadba ne pomaga le pri kurjenju kalorij, temveč tudi izboljša absorpcijo glukoze iz krvi in preprečuje inzulinsko rezistenco v tkivih. Diabetologi pa se zadržujejo, da se morajo vsi, ki še niso telovadili, pred začetkom treninga posvetovati z zdravnikom.
Tveganje nesreče
Kljub vsem svojim prednostim pa električno kolo zahteva nekaj previdnostnih ukrepov, saj povečuje tveganje za nesrečo. Starejši, manj fit ljudje imajo lahko težave z nadzorom vozila, ko razvijejo višjo hitrost s servo volanom. Pri padcu je glava še posebej občutljiva na poškodbe, zato je vožnja s čelado absolutno nujna. Prav tako se splača nabaviti ščitnike za kolena in kolesarjenjerokavice.
"Zdrowie" mesečno