Ali je premagovanje bolezni odvisno od naše psihe, našega pozitivnega razmišljanja ali samo od sodobne medicine? V vsakem človeku so zdravilne moči. Vemo, da lahko pomagajo. Kakšen je mehanizem njihovega delovanja? Ali je možno samozdravljenje?

Kako si ljudje podaljšujejo življenje? Ali zmorejo vsi? Ali lahko te veščine uporabljamo zavestno? Odgovori na ta vprašanja bi bili korak k nesmrtnosti, zato je bilo narejenih že veliko primernih poskusov in danes smo delno razumeli, kakšne so zdravilne moči organizma. Mimogrede, izkazalo se je tudi, da veščinesamozdravljenjene posedujejo samo ljudje, ampak tudi živali!

Samozdravljenje je možno, če ima bolnik upanje

Psiholog je podgano vrgel v kad, katerega robovi so bili gladki kot steklo. Podgana je plavala v ledeni vodi in poskušala priti ven, a se je kmalu znašla ujeta brez izhoda. Po 15 minutah je začel toniti. Ležal je na dnu, ko so ga izlovili, skoraj mrtev. Še eno podgano so nato vrgli v vodo. Tudi ta je po četrt ure začela toniti. Nato je dobil desko, na katero je splezal. Podgana je priplazila na "suha tla" in se stresla. Po trenutku počitka so ga vrgli nazaj v isto kad. In potem se je zgodilo nekaj nenavadnega: tokrat je podgana brez premora plavala več kot 60 ur, dokler ni bil organizem popolnoma izčrpan! Zdelo se je, kot da ga je pri življenju ohranjalo upanje, da mu bo kdo spet dal zadnjo možnost.

Kaj je to upanje? Raziskovalci so sprva mislili, da ujeta podgana začne toneti, ker jo stres ubije – njeno srce ne prenese strahu. Vendar se je izkazalo za neresnico – živalsko srce je utripalo vse počasneje, kot da bi podgana odnehala, je sklenil, da se nima smisla boriti naprej. Ta odstop je bil odgovoren za to, da se je žival utapljala. Ko se je pojavilo upanje, se je žival še naprej borila. Ima analog v življenju ljudi. Na primer, starejši ljudje, ki so proti svoji volji nameščeni v domu za ostarele, umrejo veliko hitreje kot tisti, ki so privolili, da ostanejo prostovoljno. Prvi razvijejo občutek nemoči (kot pri podganah, vrženih v kad s hladno vodo). Ko so starejši ljudje imeli možnost povedati, kako živijo v domovih za upokojence – na primer, so lahko sprejemali odločitveo urejanju sobe, času obrokov, srečanjih s prijatelji itd. - živeli so dlje kot takrat, ko niso imeli ničesar za povedati Občutek vpliva na pomembna področja lastnega življenja, upanje za boljši jutri čakanje na vesel dogodek (npr. praznik) sprosti energijo, zaradi katere se telo bolj učinkovito bori sboleznijoin ne obupa (kot podgana, ki čaka na desko). Tudi če je ta občutek vpliva le navidezen, izboljšuje počutje in stanje telesa. Vera dela čudeže! Kot je v šali dejal en zdravnik: "Če si pacient res želi ozdraviti in verjame, da se lahko izboljša, je medicina nemočna." V človeku je več teh skritih samozdravilnih sil.

Pomembno

Smrt mora počakati

Če preučimo pogostost naravnega (od starosti) umiranja ljudi v različnih mesecih v letu, se izkaže, da ni enakomerna. Na naši severni polobli ljudje najpogosteje umirajo pozimi (predvsem januarja in februarja), najmanj pa jih je poleti (junij in julij). Ta variabilnost je po eni strani povezana z zaostreno zimsko avro, večjo obolevnostjo pri nižjih temperaturah itd. Po drugi strani pa je bilo ugotovljeno, da se s smrtnostjo med počitnicami dogaja nekaj čudnega. Tik pred božičem se število umrlih občutno in skrivnostno zmanjša, po božiču pa se poveča. Videti je, kot da bi stari ljudje podaljševali življenje, da bi počakali na praznike, potem pa pustili, da »narava opravi svoje«. Zmanjšanje umrljivosti je zagotovo povezano s psihologijo in ne z vremenskimi dejavniki ali drugimi objektivnimi spremembami v okolju!

Pri preučevanju umrljivosti na Kitajskem, kjer pomembni verski prazniki spadajo v obdobje, ki ni naše, je mogoče opaziti tudi učinek "čakanja na praznike"! To raziskavo lahko štejemo za trden dokaz, da lahko ljudje podaljšujejo življenje, zavirajo razvoj bolezni le s svobodno voljo. Učinek "čakanja na božič" ima verjetno širši obseg - pojavi se, ko nekdo želi počakati na rojstni dan, srečanje z dolgo izgubljenim družinskim članom itd.

Zdravilni placebo učinek

Včasih nekatera zdravljenja ali tablete pomagajo bolniku ne zato, ker vsebujejo neko zdravilno snov, temveč zato, ker sprožijo prepričanje, da so koristne. Učinekplacebo- ker govorimo o tem - potrjujejo številne izkušnje.

Raziskovalci so ugotovili, da ko ljudje jemljejo zdravila in pričakujejo od njih olajšanje, možgani sproščajo endorfine, ki sprožijo fiziološka stanja, ki so koristna za telo.

Bolne ljudi so prosili, naj se s tem strinjajoeksperimentalno zdravljenje. Razdeljeni so bili v dve skupini, tako da se niso razlikovali po resnosti bolezni in prognozi. Ena skupina je dobila velike grenke tablete (menda novo čudežno zdravilo), ki v resnici niso vsebovale nobenih aktivnih zdravilnih učinkovin. Druga skupina je dobila tablete z enako sestavo, vendar so bile videti kot bonboni. Izkazalo se je, da so bolniki, ki so jemali velike bele tablete (tipično zdravilo), okrevali hitreje kot tisti, ki so jemali "barvne bonbone". Bela tableta je sprožila prepričanje, da se je proces zdravljenja začel in tako se je dejansko začel.

Učinek placeba lahko sprožijo različni dejavniki in okoliščine. Poznamo ga tudi iz vsakdanjega življenja. Na primer, otroku, ko je prst neškodljivo prerezan, mama natakne mavec, potem se mali pomiri in reče: "Ne boli več." Ko se otrok udari, starši pihajo na poškodovano mesto, da lajšajo trpljenje. Med primitivnimi kulturami obstajajo različni magični rituali, ki "izganjajo zle duhove" in vračajo zdravje. Terapevtski učinek placeba ima fiziološko razlago.

Vsak tretji Poljak uporablja domače zdravljenje, in to 90 odstotkov. jemlje zdravila brez recepta

Približno vsak tretji Poljak, pri katerem se pojavijo simptomi, uporablja zdravljenje na domu. Samozdravljenje – ki vključuje varno in racionalno uporabo zdravil brez recepta za nekaj dni, dokler simptomi ne izzvenijo – lahko podpre zdravstveni sistem in celo zmanjša vrste do zdravnikov. Raziskava CBOS kaže, da takšna zdravila jemlje skoraj 90 odstotkov. Poljaki.

Vir: biznes.newseria.pl

Moč avtoritete

Da pa navaden prašek povzroči placebo učinek in postane "zdravilo", morajo biti izpolnjeni določeni pogoji. Ena je, da bi morala "zdravilno" snov predpisati avtoriteta. V starih časih so vlogo takšne avtoritete, ki je imela stik z bogovi ali nadnaravnimi močmi, igrali šamani, zdravilci, čarovniki, vedeževalci itd. placebo. V našem času so znani zdravniki obdani z oreolom avtoritete, pa tudi slavni hipnotizerji, karizmatični duhovniki itd. Zdravljenja in zdravila, ki jih predpisujejo ti ljudje, skoraj samodejno pridobijo zdravilno moč, tudi če je sami nimajo.

Za uveljavitev samozdravljenja je potrebna udeležba pacienta

Pomemben pogoj za delovanje "čarobnih zdravil" je pacientova vključenost v proces zdravljenja. Če mu je mar za okrevanje, če za to sprejme trud in trpljenje,Da bi se izboljšali, sama odločitev in s tem povezani stroški (finančni, napor in nelagodje) povečajo možnost aktiviranja samozdravilnih moči telesa.

V enem poskusu so ljudi, ki trpijo za kačjo anksioznostjo (ofidiofobijo), vprašali, ali bi radi bili podvrženi terapiji. Tiste, ki so se strinjali, so najprej spustili v sobo z akvarijem s kačami. Razdalja, ki so jo držali od akvarija, je bila diskretno izmerjena kot merilo moči njihovih fobij. Nato so bili vsi podvrženi različnim vrstam terapij. Ko so končali, so ponovno izmerili, kako blizu so prišli do akvarija s kačami. Izkazalo se je, da so nekateri ljudje skoraj popolnoma izgubili svoje fobije. Najbolj neverjetno pa je bilo to, da so prav tisti, ki so ozdravili največ truda za zdravljenje, pa čeprav le sklece (ljudje so bili prepričani, da je to metoda za zmanjševanje tesnobe z vadbo). Več sklec je oseba naredila, manj strahu je čutila pozneje. Neverjetno je bilo tudi, da se anksioznost ni zmanjšala, če ljudi niso zaprosili za soglasje za sodelovanje v terapiji, ampak so bili podvrženi enakim postopkom zdravljenja (npr. naročili so jim sklece ali so bili podvrženi psihoanalizi). Ti učinki se morda zdijo nerazumljivi. Vendar jih psihologija lahko razloži.

Zdravi je bolnikova vpletenost in stroški (vključno s čustvenimi stroški), ki jih ima med zdravljenjem, pod pogojem, da se je teh prizadevanj in stroškov lotil prostovoljno. Ta prostovoljna odločitev aktivira zavestno in nezavedno motivacijo za spremembo, nato um uporabi vsa sredstva, ki so mu na voljo, da si resnično pomaga.

To je bilo dokazano v poskusih. V enem od njih so ljudi, ki so se prostovoljno prijavili za "psihološke eksperimente", prosili, naj pristanejo na električni šok. Drugi skupini so preprosto povedali, da jih bodo zaradi eksperimenta udarili z električnim tokom, od njih niso zahtevali predhodnega soglasja za to (čeprav seveda ni bila uporabljena nobena prisila, vsak je lahko kadarkoli odstopil od poskusa). Obe skupini sta doživeli električni udar enake moči. Izkazalo pa se je, da so tisti, ki so se prostovoljno strinjali, da jih bodo prenašali, povedali, da čutijo manj bolečine kot druga skupina. Ampak to ni vse! Objektivne meritve bolečine (npr. EEG) so potrdile, da so dejansko občutili manj bolečine. To izboljšanje počutja je povzročil preprost postopek, da so subjekti verjeli, da so se svobodno strinjali z bolečino. Bolnikova vključenost v proces zdravljenja je zato zelo pomembna za okrevanje.

Pozitivno razmišljanje - osnova samozdravljenja

V enem poskusu so astmatikom predpisali inhalatorje, v katerih je bilo zdravilo za zmanjšanje zadihanosti pomešano z aromo vanilije. Med napadom dispneje je bolnik vdihnil zdravilo in hkrati začutil prijeten vonj. Kasneje, ko so bolniki dobili inhalator, ki je vseboval samo vodo z vonjem po vaniliji, so se bronhi odzvali, kot da bi dobili zdravilo – zadihanost se je umirila. Kombinacija zdravila z vonjem je vanilji dala zdravilno moč! Ta neverjetni učinek je bil večkrat potrjen. Najbolj čudno pa je, da lahko določene misli postanejo zdravilni dražljaji.

Ljudje, ki ustvarjajo prijetne, konstruktivne podobe, postanejo bolj zdravi. Tisti, ki se neskončno spominjajo neuspehov, nesreč in nesreč, si dodatno zbolijo.

Raziskovalci so ugotovili, da lahko zato izboljšate svoje zdravje z rednim ustvarjanjem slik (vizualizacij). Ta metoda temelji na dejstvu, da se bolnik nauči predstavljati si, da okreva, da po njegovem telesu teče koristna snov (npr. srebrna voda) in ga očisti vseh toksinov in bolezni.

Stanje sproščenosti, ki se takrat aktivira, in slika okrevanja dejansko zavirata razvoj bolezni. Vsi obravnavani postopki seveda ne izključujejo običajnega farmakološkega zdravljenja. Vendar pa v psihi obstajajo močne sile, ki lahko prispevajo k nastanku bolezni ter njihovemu vztrajanju in izginjanju. Če poznamo te sile in jih znamo uporabiti - se ne vdamo bolezni.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Psihologija