Bulimiczki so mojstri kamuflaže. Pogosto nihče ne ve za svojo bolezen, drama se odvija v veliki samoti. Za ljudi, ki so v primežu volčje lakote, Anna Gruszczyńska daje zgled in upanje, da je mogoče bolezen premagati in iz nje izstopiti močnejši. Preberite intervju z Wilczom Głodno in ugotovite, kako se je spopadla z bulimijo nervozo.

Ania se je 15 let iz dneva v dan borila z bulimijo. Že nekaj let njen "volk" spi. Vse, kar je doživela, kako se spopada z boleznijo, s kakšnimi zvijačami premaga napad, deli na svojem blogu www.wilczoglodna.pl, pa tudi v knjigi "Volčja lačna - kako se znebiti kompulzivnega prehranjevanja in ne znoreti." Napisala je tudi knjigo o zdravih prehranjevalnih navadah The Fun Diet. Vsak dan od svojih bralcev prejme do 100 sporočil o tem, kako napredujejo v boju proti bolezni, prebere pa tudi zgodbe, v katerih se znajde izpred let, ko se je njeno življenje vrtelo okoli prehranjevanja in bruhanja, velikega občutka krivda in samozavest, da je to storila. vedno bo …

Samo najstniki ne trpijo za bulimijo, kot je splošno prepričanje

Bulimija lahko prizadene vse: mlade matere, zrele ženske, moške vseh starosti. Ko Ania vidi, da zelo vitko dekle poje osupljivo veliko, po pivu pa tudi spije pivo in ni pijano, ve, da je 90 % zasvojena. Ne verjame v pravljice o izjemno dobrem metabolizmu. 31-letnik meni, da je bulimija kot alkohol: nikoli ne moreš reči, da si zdrav, dovolj je trenutek zloma, da se vrneš v začaran krog, ki življenje težko prenaša. - Že dve leti sem »čisti« bulimik, torej tisti, ki ne bruha in se normalno prehranjuje. Spomnim se, da sem se kot 13-letnica zapletala, ko sem videla manekenke na naslovnicah revij, sem se počutila tako neprivlačno, da nisem spadala v nobene lepotne kanone. Čeprav nisem bila debela, sem se tako dojemala - se spominja Anna. - Takrat sem opazil, da je ena izmed srednješolskih prijateljic našla način, kako biti vitka: čeprav se je prenajedala, ni pridobila več kilogramov. Poskušal sem bruhati kot ona in nisem mogel več preboleti, bilo je močnejše od mene. Mogoče je do neke mere tudi genetsko, ker so v moji družini bili in so ljudje, ki so jedli težave.

Pomembno

Bulimiki somed nami

Bulimija je sestavljena iz periodičnih napadov požrešnosti (tudi ducat ali več na dan) in popolnega pomanjkanja nadzora nad količino zaužite hrane. Bolniki s to boleznijo ne morejo nadzorovati svojega apetita in zaužijejo velike porcije hrane, ki jo nato vrnejo. Če traja predolgo, lahko povzroči dehidracijo, avitaminozo, težave s srcem, bolezni dlesni in zob, oslabelost mišic ter nenormalno delovanje črevesja in ledvic. Nekateri bulimiki uporabljajo tudi diuretike in odvajala.Vedeti je treba, da je odstotek ljudi s to motnjo ocenjen na 2-6 % populacije, kar daje pribl. bolan na Poljskem!

Ania se je na začetku počutila krivo, ker je pojedla na primer preveč torte ali kruha, nato so se pojavili tipični napadi volčje lakote, ki jih sploh ni mogla obvladati

Sedem let ni storila ničesar glede tega, pravzaprav je bila odpovedana, da bo vedno tako. V najhujšem obdobju je bruhala do 10-krat na dan. Lahko bi jedla kosilo ali večerjo, da bi normalen človek zdržal vsaj dva dni. In potem si je za sladico postregla 2 kila piškotov in jih požrla, kot da že dolgo ne bi nič jedla. - Ampak to ni življenje, to je muka - prizna in pojasni, da bulimik ve, da lahko poje 100 kremnih tort ali krofov, saj jih bo tako ali tako vrnil in ne bo posledic. - To je tako iluzoren občutek moči in nekaznovanja. Po bolečinah lakote sem se počutil gnusno in gnusno do sebe. Imel sem občutek, da sem najbolj grozna oseba na svetu, ker tega nisem mogel nadzorovati, bil sem popolnoma izgubljen.

Vedela je, da so njeni sorodniki zlomljeni, ker čeprav ji želijo pomagati, ne morejo. Bolečine v očeh takratnega dečka in nemoči staršev se spominja še danes.

Ministrstvo za zdravje še vedno meni, da je bulimija vrsta duševne motnje

Vendar svet že dolgo ne pomisli, da je to nišna bolezen, ki bi jo bilo treba farmakološko zdraviti. Anna si prizadeva za uveljavitev enega dneva v letu za svetovni dan boja proti bulimiji, še posebej, ker se svetovni dan anoreksije že praznuje 6. maja. Prav tako se trudi ločiti dve bolezni med seboj: to je kot da bi tuberkulozo in bronhitis zdravil na enak način, samo zato, ker sta obe bolezni pljuč. - Načrtujem ustanovitev fundacije, potem bi lahko delovala kot pravna oseba, ne kot dekle od nikoder. Moje sanje so ustvariti podporni sistem, ki vključuje usposobljene zdravnike. Tako kot alkoholiki, obstajajo tudi svetovalnice, v katere se lahko posvetujete v kateri koli fazi bolezni. Trenutno je zdravstveni sistem večinoma težko dostopen in je pravzaprav loterija: ali boste našli dobrega zdravnika,ali ne. Poleg tega veliko mesecev čakalnih vrst. Bila sem na številnih terapijah, vsak od zdravnikov se je spraševal od kod moje stanje, ni pa vedel, kako bi mi pomagal. Internist je predpisal elektrolite za zapolnitev pomanjkanja v telesu; koliko psihologov je bilo, sploh ne morem prešteti. Največja travma je bil obisk psihiatra. Zdravnik me je vprašal, kolikokrat na dan bruham. Odgovoril sem deset. Medicinske sestre, ki so bile tudi v ordinaciji, so me prezirljivo pogledale, kot da sem vsaj kakšen zločinec. Sčasoma so mi dali zdravila za zmanjšanje apetita – to je tako, kot da bi alkoholiku dali zdravilo za zmanjšanje žeje – in nasvet, da če mi bo še kdaj zaželelo bruhati, naj popijem kozarec vode z limono. Takšen "briljanten" nasvet je bil rešiti vse težave.

Ania se je ozdravila kot odrasla ženska

Potrebovala je polovico življenja, da je prišla do tega. Začela je brati knjige iz psihologije, predvsem o kognitivno-vedenjski terapiji, začela sta se zanimati za šport in dietetiko. Naučila se je preprostih odvisnosti: če zaužijete nekaj, kar vsebuje preproste sladkorje, vam raven sladkorja v krvi poskoči in občutite lakoto. To je čista biokemija. - Na blogu pišem o različnih metodah goljufanja bolezni. Želim si, da bi mi to kdo povedal, ko sem bil star 16 let. Da me seznani, kaj naj storim, ko pride do napada. Te preproste nasvete zdaj dajem drugim, na primer zavedajte se, kaj čutite, verjemite, da bo kmalu konec, ni vam treba reagirati na to kompulzivno željo po jedi. Počakaj. Vzemite nekaj vdihov iz diafragme. Je kot val: ima vrhunec, a se bo v trenutku umiril - pravi Anna in navaja še en primer: če čutite, da se bliža napad volčje lakote, takoj zapustite hišo. V vsakem primeru se samo oblecite in odidite, ne da bi s seboj vzeli denarnico. Če vzamete denar od doma, boste imeli v trgovini ravno dovolj hrane. Ania poudarja, da potrebujete predvsem motivacijo, pripravljenost na neuspehe in uspeh v boksu s sovražnikom. Okrevanje od te bolezni je proces, nič se ne zgodi čez noč.

Priznava, da je bilo to, kar se je zgodilo pred več kot štirimi leti, zelo pomembno: zaljubila se je

In po nekaj tednih poznanstva je odšla v Belgijo, v domovino svojega ljubljenega. Na Poljskem je imela podjetje, ki je izdelovalo nakit. Tam je začela znova. - Začel sem s pospravljanjem, kajti kaj naj naredim, če ne znam jezika? Niti natakar ne bi mogel biti. Tam razen mojega Toona nisem poznal nikogar in v najinem skupnem življenju so se pojavile različne kulturne razlike – se spominja. Njen moški ji je rekel, naj ne obupa, pričakoval je, da bo šla naprej.Čeprav ni bilo lahko, je čez nekaj časa videla, da prinaša rezultate: zdaj se lahko brez težav sporazumeva v angleščini ali nizozemščini. - Zapravil sem 14 let svojega življenja, nisem končal ničesar: študija - ne enega ne drugega, obremenil sem svoje zdravje.

bruhal sem veliko denarja

Varno je reči, da sem vegetiral - brez občutka namena, brez kompasa. Vsak korak me je potisnil globlje v blato brezupnosti in nisem imel pojma, kako naj se iz njega rešim. Vse je bilo tako pusto in nesmiselno. Toda izhod iz bulimije mi je dal veliko: moč, pogum, občutek, da lahko nekomu pomagam, občutek poslanstva. Boljša kakovost življenja. Jem redno v rednih intervalih. V težkih trenutkih, ko me je strah ali obotavljam, si predstavljam, kaj bi si stara gospa Anne mislila ob pogledu na ta dan. Je bilo vredno strahu? Konec koncev obstaja samo eno življenje.

Ania je našla svojo drugo polovico in je srečna. Živi pa z zavedanjem, da mora vzdrževati abstinenco, torej – kot piše na blogu: »Jem tri obroke na dan, ob (precej) določenih urah, vmes nimam nič, in se svojih detonatorjev izogibam. "

Česa se želim spomniti, ko bom star? Ali je današnji strah smiseln pred smrtjo? Vem, da bom moral paziti do konca življenja. Kakorkoli že, vedno imam na zatilju besedo "pazi". Bulimijo je mogoče uspavati, vendar se je treba zavedati, da je prisotna in nanjo ne morete pozabiti. Izberem hrano, ki je zame zdrava, pri čemer se zavedam, da ji moram posvetiti posebno pozornost. S seboj se obnašam kot s prijateljico - z nasmehom pove Wolf Hungry in doda, da je vesela, da je lahko iz lastne tragedije naredila nekaj dobrega: ne samo pomagati drugim, ampak tudi ceniti življenje, biti v harmoniji s sabo.

Vredno branja:

Anna Gruszczyńska je avtorica več knjig. Najnovejša publikacija je vodnik »To ni dieta« – knjiga o tem, kako se izogniti motnjam hranjenja. Na prvi pogled je videti kot še ena vadnica za najstnike: kako shujšati, kako se ne zrediti itd. Pravzaprav pa govorim o tem, kako nadzorovati ne samo svojo težo, ampak predvsem življenje. Kdor ima nadzor nad njim, ki mu je uspelo razviti pozitivne navade, bo dosegel vse, kar si želi, izogibajte se resnim težavam - vključno s prehranjevanjem.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Drugo