Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Rojstvo otroka obrne življenje dveh ljudi na glavo. Včasih lahko povzroči resno krizo v odnosih. Bodo novopečeni starši to preboleli nepoškodovani ali pa bo njihova vez naklonjenosti trpela? Skupno življenje ženske in moškega po rojstvu otroka je v veliki meri odvisno od njih samih.
Rojstvo otrokapredstavlja vašerazmerjez novimi izzivi in vaju ne naredi več le par. Soočate se s potrebo (pa tudi s priložnostjo), da ponovno ovrednotite in reorganizirate svoje skupno življenje. Zrelostni izpit moraš opraviti v povsem novi vlogi – partner in starš v enem. In ni lahko, saj čeprav je rojstvo ljubljenega otroka predvsem veliko veselje, ta dogodek povzroči zelo resno krizo v mnogih odnosih. Šokantno, 70 odstotkov parov pravi, da manj uživajo v življenju po rojstvu otroka.
Rojstvo otroka je konec partnerstva v razmerju
Zakaj se to dogaja? Formula partnerstva se je do zdaj odlično obnesla: brez čisto moških opravil (gospodinjenje) in ženskih (skrb za otroka), delitev stroškov, osredotočenost na partnerja in občutke. Zdaj, v novih okoliščinah, ta model propada,odnospostane manj partner kot prej … Ona skrbi za dom in otroka, on pa za družino. Izkušnje dveh ljudi, do nedavnega podobne, se začenjajo vse bolj popestriti. Čez nekaj časa se izkaže, da živita v dveh ločenih svetovih. Vaš moški se morda ne zaveda, kako šokantni ste, ko pride otrok. Dan za dnem izgubljaš svobodo. Znajti se moraš v neprijetni vlogi osebe, ki se popolnoma prilagaja zahtevam drobnega človeka, pa tudi v nehvaležni vlogi gospodinje. Le malokdo ve, da ženske po rojstvu otroka porabijo le za gospodinjska opravila (razen skrbi za otroka) nekajkrat več časa kot prej! Pranja in pomivanja je veliko več, čiščenje poteka tako rekoč vsak dan zaradi otroka, na nakupovanje, opravljeno enkrat na teden, lahko pozabite. Dodajmo še kuhanje, likanje in na videz malenkost: odhod z dojenčkom ven, ki je za vsako mlado mamico kot potovanje na Mount Everest s polnoinventar.
Morda pa se ne zavedate povsem izzivov, s katerimi se mora soočiti vaša ljubljena oseba, ki je zanj postavljena v novo vlogo "glave družine". Ponavadi pade nanj materialna odgovornost (doslej razdeljena med oba partnerja). Veliko večja finančna obremenitev kot prej motivira mladega očeta k trdemu delu, ki pa se žal plača s stalnim stresom, utrujenostjo in razdraženostjo.
Moraš to storiti7 nasvetov zanj in njo
- Odkrito se pogovarjajte – dovolite, da vsak od vas pove, kar čuti, hkrati pa poslušajte sogovornika s pozornostjo in prijaznostjo.
- Ne pozabite si vsak dan povedati lepih stvari, bodite nežni - kot takrat, ko ste bili komaj dva.
- Pokažite si, kako pomembni ste še sami zase. Majhne kretnje, majhna presenečenja lahko delajo čudeže.
- Enkrat na teden naj vsak od vas eno uro počne, kar mu je najbolj všeč, brez obžalovanja. Ne boste se počutili ujetega v "družinski zaklad."
- Občasno, ko zaspite otroka, odprite steklenico vina, vklopite svojo najljubšo glasbo in ugasnite TV, telefon …
- Poskrbite za svojo privlačnost tako za svoje dobro počutje kot za zabavo vašega partnerja.
- V družbi cenite prednosti svojega partnerja. Zelo je lepo.
Kako ne pasti v past perfekcionizma po rojstvu otroka
Ko pride otrok, ambiciozni mladi starši začnejo živeti kot roboti, programirani za novo vlogo. Imajo poslanstvo in stremijo k popolnosti. Tako so zavzeti v svoji nalogi, da paradoksalno, čeprav se posvečajo družini, ne pozabijo le na potrebe svojega partnerja, ampak tudi na zdravo pamet.
Mlade matere zelo pogosto uporabljajo ukrepe, ki jih uporabljajo pri svojem poklicnem delu za potrebe matere in gospodinje. Tam se zadovoljstvo in izpolnitev ambicij doseže s priznanjem opravljenega dela. Vendar vrvež okoli dojenčka, plenic, steklenic in lončkov ne poteši ambicije in ne daje občutka, da je bilo doseženo nekaj velikega. Mlada mama namesto, da bi sprejela drugačnost teh dveh situacij, naredi še več (pogosto preko svojih moči), želi biti nenadomestljiva, a ne prejme več priznanja. Posledično preneha uživati v ničemer.
Po drugi strani pa njen mož, programiran za zagotavljanje materialne varnosti družine, dela vedno več. Doma, če je otrok še buden, skuša mož pomagati pri skrbi za otroka, vendar ne nasprotuje posebej, ko žena nestrpno opazuje njegove postopke, češ: "Daj, sama bom naredila." Zakaj? Prvič, dežujeod utrujenosti, in drugič … počuti se odmaknjenega. Mladi oče si želi, da bi bil njegov dom kraj, kjer bo lahko počival. Od žene pričakuje, da bo poskrbela za njegovo udobje, mir in da bo cenila njegovo žrtvovanje (torej tako kot v službi pričakuje nagrado). Prav tako meni, da je delitev nalog: on dela, ona skrbi za hišo - pravična in jo je treba spoštovati. Vendar pa obstaja zamik – o občutku za pravičnost lahko govorimo le takrat, ko ga obe strani dojemata na enak način, ko se tako on kot ona počutita s takšnim stanjem zadovoljne, ne pa prizadete, izkoriščane ali podcenjene. Preprost diagram: jaz delam doma, ti delaš v službi, zahteva večkratno preverjanje glede na realnost. Medtem pa utrujenost in večno pomanjkanje časa mladim staršem ne omogočata, da bi mirno, objektivno pogledali na problem.
Rekonstrukcija razmerja
Kako izstopiti iz te situacije? Nobeden od vaju ne bi smel tiho domnevati, da bo druga stran intuitivno zaznala, kaj moti vašega partnerja. Potreben je iskren pogovor, da si mladi starši lahko povejo, kaj jih boli, razčistijo svoje dvome in popravijo svoj model zakonskega odnosa. Povsem možno je, da bo njeno: "Dragi, ponosen sem nate" - namesto da bi se pritoževal s praga - ali njegovo: "Ti si posebna ženska" prineslo presenetljiv rezultat … : o občutku in želji biti partner ljubljene osebe. Ne dovolite, da se občutek zatakne v vsakdanjem vrvežu, tako da odnos postane le skupnost interesov, osredotočena predvsem na reševanje aktualnih zadev, povezanih z vzdrževanjem, čiščenjem ali nakupovanjem.
Intimnost in bližina po rojstvu otroka
Da bi bolje razumeli drugo stran, morate poskusiti razumeti tudi svoja čustva in vedenje.Le malo žensk se na primer zaveda, da zelo pogosto v dobri veri ravnajo v lastno škodo. Kolikokrat ambicioznost prepreči mladi mamici, da bi izkoristila zunanjo pomoč, in z vztrajnostjo, vredno boljšega cilja, naredi stvari, ki jih ne bi smela, na primer nositi težke torbe, polne nakupov. Mlada mati ni vedno z veseljem sprejela partnerjevo pomoč pri svojem otroku. V svojem prizadevanju za samostojnost ne želi, da bi ji mož pomagal pri skrbi za otroka, saj meni, da je to njena naloga in bi se morala sama ukvarjati z njo.
Tudi mladi oče ima pogosto skrito obžalovanje: zamudi prvo besedo, prvi otrokov korak, vidi, kako njegov potomec jasno razlikuje njegovo mamo. Včasih se počuti kot gost v lastnem domu, aNe samo, da je žena izgubila zanimanje zanj kot za moškega, ampak še vedno nosi raztegnjeno trenirko. Posledično se mož vedno bolj umika in hodi v službo.
Po rojstvu otroka je vrnitev k intimnemu seksu lahko tudi žarišče. Ni lahko ali očitno: hormoni, ki se izločajo med dojenjem, znižujejo libido mlade mamice, vrnitev v intimnost ovirajo utrujenost, strah pred drugo nosečnostjo, okrevanje po porodu … Nekaj časa bo trajalo, da se znajdete in na tem. ravni, vendar je ključnega pomena pomanjkanje hitenja, razumevanja in delikatnosti s strani partnerja.
Številne novopečene mame se borijo s telesnimi kompleksi. Vendar se pogosto zgodi, da tisto, kar je problem mlade mame, njenega partnerja sploh ne moti.
Obstaja pa tudi druga plat medalje: komplimenti so na ustnicah moškega, ko vidi svojega partner nasmejan in urejen. Za vas se splača poiskati vsaj malo zase, kljub hudi bitki s časom pri skrbi za otroka. Vse, kar potrebujete, je polurni spanec čez dan (npr. ko vaš malček spi), poskrbeti za pričesko, zamenjati udobno, a ne preveč učinkovito trenirko z enako udobnimi, a bolj ženstvenimi domačimi oblačili – vaš mož bo zagotovo opazite spremembo. Ampak to narediš tudi zase. Skrb za svoj videz bo izboljšala vaše počutje in bo prvi korak k ponovni vzpostavitvi vaše samozavesti in privlačnosti po nosečnosti.
Rojstvo otroka spremeni par v družino
Rojstvo otroka zahteva, kot vidite, ne le organizacijske spremembe. Starši se morajo naučiti iskati obojestransko zadovoljive rešitve, predvsem pa odkrito govoriti o svojih občutkih. Zahvaljujoč temu par, ki postane družina, ne bo prenehal biti par. Starši si delijo otroka, vendar se morajo spomniti, da je to plod njihove ljubezni.
mesečnik "M jak mama"