Zelene kavne tablete so prehransko dopolnilo, ki podpira hujšanje. Cene za pakiranje kapsul zelene kave se gibljejo od nekaj deset do nekaj sto zlotov. Zato me zanima, ali je učinkovitost kapsul odvisna od tega, koliko plačamo zanje? Kakšna je razlika med cenejšimi in dražjimi tabletami zelene kave?
Glavna nalogatablet zelene kaveje podpirati hujšanje. Večina kapsul na trgu je v veliki meri sestavljena iz snovi, ki niso ekstrakt zelenih kavnih zrn. Zakaj?
Sestava dodatka za hujšanje
Kapsule zelene kave, ki so na voljo v lekarnah in spletnih trgovinah, se po sestavi razlikujejo glede na proizvajalca. Nekateri vsebujejo sadne izvlečke, drugi so obogateni z vitamini in hranili. Zato se morate spomniti, da kapsula ne vsebuje samo čistega izvlečka zelene kave, temveč tudi izvlečke in izvlečke drugih rastlin, na primer čaja ali manga.
Nekateri proizvajalci ponujajo dodatek za hujšanje zelene kave brez kofeina. Pravzaprav je večinoma klorogenska kislina v kombinaciji z izvlečkom zelenega čaja ter sredstvi za povečanje prostornine in proti strjevanju. Druge kapsule poleg ekstrakta zelene kave so obogatene z guarano in acai jagodami. Sestava drugega od pripravkov s podobnim učinkom vključuje tudi gobe, ki se uporabljajo v kitajski medicini.
Proizvajalci poudarjajo, da je aktivna snov, ki podpira proces hujšanja, klorolenska kislina, ki jo vsebujejo zelena kavna zrna. Zato kava sama po sebi ni najpomembnejša sestavina kapsul. Samo dodajanje drugih snovi in izvlečkov s čistilnim in zavirajočim učinkom kavnemu izvlečku ustvari izdelek, ki bo v nekaterih primerih pomagal v boju proti nepotrebnim kilogramom.
Upoštevajte, da če ste alergični, natančno preverite sestavo kapsul, preden se odločite za nakup. Tako se boste zaščitili pred učinki nepredvidenih alergij.
Preberite tudi: Kako se zelena kava razlikuje od črne?
Kako deluje zelena kava
Shujševalni učinek zelene kave temelji na pospeševanju metabolizma, hkrati pa dodajanju energije, kar povzroča vtis manj lakote – tako prepričujejo proizvajalci. Znano pa je tudi, da kava sama po sebi nima shujševalnega učinka. Od kodtorej bi kapsule dobile te lastnosti? V tem primeru lahko sumimo, da če dejansko shujšate s kapsulami zelene kave, je to predvsem posledica rastlin, ki so dodatna sestavina pripravka.
Preberite tudi: Klorogenska kislina ni le v zeleni kavi, ampak tudi v krompirju
Koliko stanejo tablete zelene kave?
Cena kapsul se zelo razlikuje, za 30 kapsul lahko plačamo od 29,90 PLN do več kot 200 PLN. Cena je odvisna od proizvajalca tablet, uvoznika in dodatnih sestavin. Kako se to prevede v učinke? Nihče še ni objavil resne raziskave o tem.