Dnevi, ko so bile materine noge pritrjene na posteljo, so minili. Vendar pa v mnogih bolnišnicah še vedno obstaja ležeči položaj. Številne poljske bolnišnice spodbujajo ali celo prisilijo ženske, da rojevajo v ležečem položaju. Če porodnici to ustreza – nekatere ženske pa so tako utrujene, da jim niti na misel ne pride, da bi se premaknile – potem je to v redu. Če pa vam je neudobno ležati (zlasti pri razširitvi materničnega vratu) in menite, da bi bilo bolje, če bi hodili ali klečali, to storite. Protestirajte, ko vam nekdo predlaga, da ležite v postelji brez očitnega zdravstvenega razloga, medtem ko čutite veliko potrebo po premikanju. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se "ženske spodbujajo, da med dilatacijo hodijo in se odločijo, kakšen položaj bodo zavzele, ko se pojavi vodilni del."

Kaj je torej razlog za to navezanost na polaganje pacientov na hrbet? Najpreprostejši odgovor je: ta položaj je udoben za zdravnike in babice. Ko porodnica leži na postelji s široko razmaknjenimi nogami, je spolni trakt maksimalno izpostavljen, kar močno olajša delo osebja. Drugi razlog, zakaj je porodnica imobilizirana, je spremljanje srčnega utripa ploda. Ko je ženska priključena na CTG aparat, običajno leži v postelji. Vendar ni nujno, da je tako, saj spremljanje – v nasprotju s tem, kar je slišati v nekaterih bolnišnicah – ne zahteva absolutno ležečega položaja.

Lahko premaknete

Tudi s "kabli", pritrjenimi na vaš trebuh, lahko vstanete iz postelje in skočite na žogo ali sedite na sako vrečko. Trenutno številne bolnišnice uporabljajo spremljanje skozi celotno trajanje poroda. To je posledica skrbi za otroka, ni pa nujno, da je udoben za porodno mater. Zato tudi, ko vas spremljajo, prosite, da vas občasno izključijo, da boste lahko hodili ali čepeli. Ko je porod normalen, ni potrebe po neprekinjenem spremljanju CTG - v intervalih med spremljanjem je dovolj, da vsakih 15-20 minut poslušamo srčni utrip ploda. Dobra novica je, da obstajajo bolnišnice, kjer je majhen prenosni oddajnik pritrjen na porodni trebuh, tako da se ženska lahko premika, celo hodi. Zakaj je tako pomembno? Ali obstaja kaj za zdrobite kopije?

Vredno je roditi po svoje

V resnici ni enega popolnega porodnega položaja. Bistvo pa je, da bi jo morala ženska imeti možnost iskati,lahko je zavzela različne položaje, da bi našla najudobnejšega in najmanj bolečega zase. Izkazalo se je, da ženske, ki imajo možnost izbire, običajno izberejo navpičen položaj, to je položaj z navpičnim trupom in reproduktivnimi organi obrnjenimi navzdol. Navpični porod (stoječe, počepni, klečeči) je najbolj naraven in fiziološko najbolj koristen za žensko.

1. Sedite na žogo z lahkimi nogami, ki se raztezajo, zadnjico potisnite nazaj. Stopala trdno položite na tla, roke pa položite na kolena in telo rahlo upognite naprej, da ohranite ravnotežje. Naredite krožne gibe medenice - to bo pomagalo, da se otrokova glava pravilno vstavi v porodni kanal.

2. Moški stoji pokonci (lahko se naslanja na steno), ženska pa, rahlo razkoračena, vrže roke okoli njegovega vratu in se nagne navzdol ter se trdno opira na svojega partnerja.

3. Na kolenih dvignete boke in zadnjico čim višje ter položite glavo in ramena ravno ob posteljo s čim večjo višinsko razliko med glavo in boki.

Prednosti navpičnih položajev

  • porod napreduje hitreje- zahvaljujoč sili težnosti, otrokova glava bolj pritiska na maternični vrat, posledično se hitreje odpira in krči maternice so takrat močnejši in pogostejši
  • manjše tveganje za hipoksijo pri dojenčkih- trebuh ne stisne glavnih krvnih žil, zato je prekrvavitev boljša, s tem pa tudi oskrba s krvjo v posteljici
  • širša spodnja odprtina medenice- navpično se kokcis lahko nagne nazaj (medtem ko je imobiliziran v ležečem položaju), zaradi česar ima glava več prostora kot v ležeči položaj
  • lažje potiskanje , ker otroka ni treba potiskati navzgor; porodni kanal je zgrajen tako, da je v ležečem položaju (zlasti pri dvignjenih nogah) njegova usta poševno usmerjena navzgor; veliko lažje je potiskati, ko je porodni kanal usmerjen navzdol, saj takrat nosečnici (in otroku) pomaga sila teže
  • boljša zaščita presredka- v ležečem položaju glava med pritiskom najbolj pritiska na presredek v predelu anusa - in zato rutinski rez izdelan je tako, da se prepreči zlom; po drugi strani pa se ob pokončnem telesu perinealna tkiva okoli glave enakomerno upognejo na vseh straneh, zato se je lažje izogniti razpokam (in urezninam).

Kot vidite, je prednosti veliko, zato se je vredno truditi aktivno roditi. Seveda nič na silo, a če ima porodnica veliko energije in želi biti aktivna, tega ne bi smeli prepovedati.

Gibanje v prvi fazi poroda

V prvi fazi poroda, torej dokler se maternični vrat popolnoma ne razširi, lahko hoja, čepenje, tresenje bokov naredijo velikodobro - pomaga pri vstavitvi glave v porodni kanal, pospeši porod, zmanjša občutek bolečine. V porodni sobi je vredno uporabiti tudi opremo: velika žogica, lestve, sako torba.

  • na žogo(slika 1) - ta vaja je koristna tako na začetku poroda (glej opis) kot na koncu obdobja raztezanja - nato se zmanjša občutek bolečine. Lahko tudi skočite na žogo - to bo sprostilo mišice presredka. Ko nimate žoge, lahko zavrtite boke tako, da pokleknete z rokami na bokih.
  • stoji, poleg partnerja(sl. 2) - v tem položaju močno deluje sila gravitacije, ki otroku olajša spuščanje, kar pospeši odprtina vratu. Med popadkom lahko zasukate boke, da olajšate bolečino. Če ste sami, lahko zavzamete ta položaj tako, da se primete za lestve ali trdno naslonite roke na steno.
  • na petah- na koncu faze I, ko so popadki zelo močni, pokleknite in sedite na petah, kolena široko narazen in roke na tleh (ali postelja, če ste na njej), nagnite telo naprej. Ta položaj pomaga, da se vrat hitro odpre, in če se med popadkom zibate naprej in nazaj, bo bolečina nekoliko olajšana.
  • kleči na postelji(slika 3) - zelo koristen položaj v t.i. prehodna faza, ko že čutite, da so popadki delni, vendar še niso popolnoma razširjeni. Nato vas bo babica prosila, da še ne pritiskate, vendar je zelo težko tega ne storiti. Ta položaj zmanjša moč kontrakcij.

Pritisnite drugače kot običajno

  • na vseh štirih- klečanje, vendar s podporo zgornjega dela telesa na komolce (položaj koleno-komolec) je zelo koristno tudi za pritisk, saj spodbuja širjenje porodni kanal. Ko klečite, imejte noge široko narazen, boke in zadnjico potisnite nazaj. Če ženska kleči na porodni postelji, se lahko z rokami drži za stranske ročaje. Zelo ugoden položaj, ko je dojenček velik.
  • počepni položaj(slika 4) - najbolj fiziološki in najučinkovitejši položaj pri porodu - skrajša porodni kanal in razširi medenične kosti, kar olajša premik glave. Obstaja več njegovih variant. Če rojevate z možem, je najboljša tista, prikazana na sliki 4. Če niste s partnerjem, počepnite proti lestvi z rokami, ki trdno primete prečko. Na postelji lahko počepnete tudi, če sta dve osebi (npr. mož in babica), na katerih lahko naslonite roke. Dobro je, da med nosečnostjo vadite počepe, da okrepite mišice nog.
mesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Porod