Tudi če je zunaj manj kot nič stopinj, to ni razlog, da ostanete doma s svojim otrokom! Kaj in kako dvigniti temperaturo v vozičku in zaviti otroka, da ga pozimi med sprehodom ne zebe?
Zimski sprehodi z dojenčkomso odlična priložnost za krepitev otrokove imunosti. Ko je doma temperatura nad 22ºC, kar je običajno, se sluznice v nosu in dihalnih poteh izsušijo, zaradi česar je dojenček bolj dovzeten za okužbe. Tako pogosteje kot je zunaj, manj bo zbolel.
Zimski sprehod z dojenčkom: mnenja pediatrov
Pediatri priporočajo, da otroka pozimi na prvi sprehod peljete šele, ko je star 4 tedne. Teden dni prej jih morate začeti navajati na svež zrak s t.i verandiranje, torej namestitev toplo oblečenega dojenčka v voziček z odprtim oknom. Po tednu verande lahko greste ven - najprej za pol ure, nato za dlje. Opustite hojo, ko temperatura pade pod -10 °C ali je vetrovno. Prav tako ostanite doma, ko je vetrovno in vlažno, saj je v takih dneh nizka temperatura veliko bolj intenzivna. Z dojenčkom se lahko sprehodite, če je prehlajen (hladen zrak zoži sluznico, zaradi česar otrok bolje diha) , vendar ne hodite ven, če ima temperaturo. Ne bojte se mraza – primerno oblečenega dojenčka zagotovo ne bo zeblo. Preden zapustite hišo, mu na obraz nanesite kremo za glazuro.
Prvi sprehod z dojenčkom - kdaj iti? [TOWIDEO]
Sprehod z dojenčkom pozimi: klobuk
Ko ima kombinezon kapuco, lahko na otroka nosite bombažno kapo. Če ga ni, mora otrok imeti toplo, gosto volneno ali klobuk iz flisa. Imeti mora naušnike za zaščito ušes pred zmrzaljo in kravato okoli vratu.
Sprehod za dojenčke pozimi: kombinezon
Najbolj praktične so enodelne s všito kapuco, nogami in rokavicami. Izbirate lahko med dvema vrstama: z nogami ali s spalno vrečo. Dobro je, če je kombinezon iz bombaža ali "dihajoče" tkanine – potem ste lahko prepričani, da se dojenček ne bo potil. V notranjosti naj bo izoliran in dodatno podložen s flisom. Izogibajte se puhastim kombinezonom, saj lahko povzročijo preobčutljivost vašega otroka. Čeobleka se zapenja z zadrgo, preverite, ali ima na vratu varnostno napravo, da preprečite nenamerno "štipanje" kože.
Sprehod z dojenčkom pozimi: čevlji
Novorojenčki ne smejo imeti "odraslih" usnjenih čevljev (čeprav je takšne čevlje mogoče kupiti v nekaterih trgovinah). Če kombinezon nima stopal, kupite za svojega otroka lahke, a potrebne izolirane čevlje iz blaga ali semiša.
Otroški zimski sprehod: lutka
Popoln za zmrzal, pod zimskim kombinezonom. Če je flis, vam za otroka ni več treba nositi puloverja. Če je tanjši, iz bombaža, pod njo oblecite toplo jakno ali bluzo. V hladnejših dneh lahko dojenčku oblečete tudi hlačne nogavice. Kombinezon, ki ga položite pod kombinezon, ne sme imeti kapuce (otroka bo stisnilo).
Zimski sprehod z dojenčkom: steklenica s toplo vodo
Ko napolnite z vročo vodo, vas ogreje do uro ali dve (odvisno od zunanje temperature). Najbolje je, da ga pospravite v spalno vrečo, nekoliko oddaljeno od otrokovih nog.
Zimski sprehod z dojenčkom: folija za voziček
Ščiti pred snegom in vetrom. Če voziček ni bil priložen, kupite univerzalnega. Bodite pozorni na to, ali ima odprto »okno« (otrok mora segati do zraka). Pomembno je tudi, ali ima Velcro ali vezi, zaradi katerih ga veter ne bo odpihnil stran od vozička. Če ne, se prepričajte, da je dovolj velik, da tesno pokrije voziček.
Zimski sprehod: izolirana otroška spalna vreča
Kupite ga lahko skupaj z vozičkom ali pa namestite univerzalnega. Spalne vreče so običajno na notranji strani podložene s flisom, na zunanji strani pa z vodoodporno tkanino. Najbolj tople so tiste, ki imajo dodatno polnilo iz poliestra. Nekateri imajo tudi pokrivalo za glavo, ki ga je mogoče potegniti navzdol v kapo. Ne pozabite, da bo vaš otrok močno oblečen, zato mora biti spalna vreča širša in daljša. Preverite, ali ga lahko operete doma ali ga je treba kemično očistiti. Če otroka pogosto prevažate v avtu, kupite spalno vrečo, ki ima snemljivo prevleko za noge in luknje za tritočkovne varnostne pasove – potem jo lahko uporabljate tudi v avtosedežu. To vam bo prišlo prav, ko boste po zapustitvi avtomobila pritrdili sedež na okvir vozička.
Zimski sprehod: otroška odeja
V mrzlih dneh se splača z njim dodatno zaviti otroka v spalno vrečo. V toplejšem vremenu - odeja lahko nadomesti spalno vrečo. Iz tega lahko naredite nekakšen zavoj. Za ta namen so najboljše puhaste odeje. Izogibajte se volnenim, saj lahko povzročijo občutljivost otroka. Odeje iz flisa so dobre - tople, enostavne za pranje, hitro se posušijo. Ko je zunaj mrzlo, boste potrebovali dve odeji (z eno boste povili otroka, z drugo pa pokrili dojenčkove noge). Odeja mora biti tamprilagojen velikosti vozička - prevelik bo zdrsnil iz njega in se umazal, premajhen pa ne bo izpolnil svoje naloge.
"M jak mama" mesečno