Tajska masaža je stara vsaj 2500 let - Buda je sam uporabil njene prednosti, prizore, ki odražajo njen potek, pa je mogoče najti na reliefih v templjih Angkor, nastalih pred več kot 1000 leti. Iz Indije, Tajske in Kambodže je tajska masaža prišla v Evropo, kjer postaja vse bolj priljubljena.

Tajska masaža(ali nuat boran - klasična masaža) je nastala kot posledica predpostavke, da energija teče skozi človeško telo, zato pravilno deluje, ko je energijsko ravnovesje vzdrževana v njem. Tehnike, ki se uporabljajo med tajsko masažo – kombinacija Ayuwerde, akupresure in pasivne joge (imenujejo jo celo tajska masaža »joga za lene«), so namenjene sprostitvi napetosti iz telesa in omogočanju, da energija lažje teče skozenj.

tajska masaža - tehnike, uporabljene med tretmajem

To vrsto masaže izvajamo na trdi vzmetnici ali na podlogi na tleh. Oseba na terapiji leži v ohlapnih oblačilih, ki so na voljo v masažnih salonih - majica in kratke hlače - in med sejo ne uporablja olj. Tajska masaža temelji na pritiskanju na določene točke na telesu – energijske kanale – od stopal, preko nog, rok, nazaj do glave. Po budistični filozofiji je glava najpomembnejši in najsvetejši del človeškega telesa, zato si masiranec pred masažo umije roke. Masirane točke niso izbrane naključno – njihov pritisk naj bi odblokiral pretok energije v telesu. Pri izvajanju postopka maser ne uporablja samo rok, temveč tudi podlakti, komolce in celo kolena in stopala. Tajsko masažo lahko izvajamo tudi s štirimi rokami. Količina pritiska, ki jo uporabljate, se razlikuje od osebe do osebe in nekateri se lahko sprva počutijo boleče.

Med tajsko masažo najprej ležite na hrbtu, nato - na trebuhu. Na začetku maser iz spoštovanja masiranemu umije stopala z vročo brisačo. Seje spremlja izvajanje elementov joge – polaganje telesa masiranega v asane, torej položaje – kar ni problem niti za ljudi, ki se z jogo nikoli niso ukvarjali – položaji niso težki, pri reševanju pa pomaga maser. njim. Tajska masaža uporablja tudi akupresurne elemente, ki izboljšajo krvni obtok.

Tajska masaža je ena najpogosteje izbranih obiskovalcevsobe za masaže so zato široko dostopne. Ena ura zdravljenja stane približno 130-180 PLN. Velja dodati, da so na podlagi tradicionalne tajske masaže ustvarjene še številne druge tretmaje: masaža z zeliščnimi štampiljkami, masaža z vročimi kamni, refleksoterapija, masaža z aromatičnimi olji, tajska masaža sonca - uvedba stanja globoke sprostitve, masaža Mukabhyanga, ki pokriva ramen, dekolteja in obraza ali ajurvedska masaža glave Shirodhara.

tajska masaža - akcija

Posamezni elementi tajske masaže imajo različne učinke na telo. Stiskanje izbranih točk na telesu (linija Sen) spodbuja krvni in limfni obtok ter izboljša presnovo. Prav tako krepi imuniteto telesa in ga osvobaja toksinov. Po drugi strani pa uvedba elementov joge služi za krepitev kit in mišic - zmanjšanje napetosti v njih. Izboljša tudi delovanje sklepov in deluje na telo od zunaj. Zahvaljujoč tehnikam, ki izhajajo iz joge, je koža masirane osebe čvrstejša. Po drugi strani ima akupresura razbremenilni in sproščujoč učinek. Izboljša razpoloženje – spravi vas v dobro voljo – ter zmanjša težave s spanjem in simptome menopavze. Lahko je tudi v pomoč pri boju proti migrenam in kroničnim bolečinam v različnih delih telesa.

tajska masaža: priporočila in kontraindikacije

Tajsko masažo priporočamo predvsem prezaposlenim ljudem, ki živijo v hitrem tempu, a hkrati nimajo časa ali volje za telesno aktivnost. Deluje sproščujoče, zato njegove elemente pogosto najdemo v ponudbi kozmetičnih salonov in SPA pisarn. Uporabljajo ga tudi ljudje med okrevanjem, na primer po odstranitvi mavca. Prav tako lahko pomaga pri rehabilitaciji po ozeblinah in nevralgiji. Tajsko masažo lahko uporabljajo tudi ljudje, ki želijo shujšati svojo postavo in zmanjšati celulit.

Nosečnice se morajo posegu odpovedati, med menstruacijo pa se mu ne priporočajo. Kontraindikacije za tajsko masažo so bolezni živčnega sistema, bolezni srca in peptične razjede. Odpovedati se mu morajo tudi ljudje s kožnimi težavami: mehurji, nezaceljenimi ranami. Prav tako se ne izvaja pri ljudeh z rakom. Priporočljivo je, da ne jeste težkega obroka 3 ure pred sejo tajske masaže.

Vredno vedeti

Tajska masaža, v nasprotju s svojim imenom, najverjetneje prihaja iz Indije, šele kasneje, pred več kot 2000 leti, je postala priljubljena na severu Tajske, ki se je ves čas predajala indijskim in kitajskim vplivom. Shivago Komarpaja, dvorni zdravnik kralja Magadhe in domnevno prijatelj samega Bude, velja za očeta tajske masaže. V centrih, ki se usposabljajo za izvedbo tajske masaže naNa začetku in na koncu dneva, pa tudi pred vsakim zdravljenjem, se moli molitev Komarpaji - Wai Khru.

Kategorija:

Nosečnost