Ko sem zelo jezen, imam vtis, da mi oteka zgornji prebavni trakt. Ali obstaja način, da se tega znebite?
Ko ste živčni, lahko stisnete zobe, stisnete pesti - reagirajo pa tudi druge mišice - požiralnika, zlasti grla in grla, ki se nehote zategneta in dajeta vtis pritiska ali bergel, lahko se zadušite ali zadušitev. Težko se je znebiti telesnih reakcij, ki niso podvržene volji. Lahko naredite nekaj drugega: navadite se na nadležne situacije, razmislite o njih, izmislite načine, kako se odzvati in odreagirati.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tomasz JaroszewskiPsihiater druge stopnje
Več nasvetov tega strokovnjaka
Belergot [nasvet strokovnjaka]Brez halucinacij - paronoidna šzofrenija ali socialna fobija? [Strokovni nasvet]Brez sanj [strokovni nasvet]Morbidno ljubosumje [strokovni nasvet]Ali lahko zdravila za shizofrenijo povzročijo sladkorno bolezen tipa III (sekundarni) [strokovni nasvet]Depresija in poslabšanje spomina [nasvet strokovnjakov]Oddaljenost od depresije [nasvet strokovnjaka]Podedovanje manično-depresivne psihoze [nasvet strokovnjakov]Podedovanje shizofrenije [nasvet strokovnjakov]Pogovor s samim seboj [strokovni nasvet]Kako pomagati pivcu alkohola? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z anoreksijo? [Strokovni nasvet]Kako premagati OKP? [Strokovni nasvet]Kako veste, ali ste zablodani? [Strokovni nasvet]Kako poskrbeti za zdravljenje bolnika s shizofrenijo [Nasvet strokovnjaka]Zdravljenje shizofrenije in pojav psihotične epizode [Nasvet strokovnjaka]Strah pred požiranjem [nasvet strokovnjaka]Neprekinjeno govorjenje, od ust do ust [nasvet strokovnjaka]Paroksizmalna visoka srčna frekvenca [strokovni nasvet]Napadi nenadzorovanega smeha [strokovni nasvet]Nevroza in dispneja [strokovni nasvet]Moteči simptomi tašče: halucinacije in psihoze ali shizofrenija [nasvet strokovnjaka]Prvi obisk pri psihiatru [nasvet strokovnjaka]Težava z antidepresivi [strokovni nasveti]Jokam od živcev [nasvet strokovnjaka]Seroxat in načrtovana nosečnost [nasvet strokovnjaka]Strah pred duševno boleznijo [Nasvet strokovnjakov]Strah pred smrtjo [nasvet strokovnjaka]Nevrotične motnje [nasvet strokovnjaka]