Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Se počutite depresivni ali utrujeni? Se poskušate motivirati ali premagati grozno razpoloženje po slabem dnevu? Tudi manjša razočaranja in frustracije vas lahko naredijo zlovoljni, nesrečni in popolnoma nezainteresirani za svoje odgovornosti. Na srečo obstajajo načini, kako se lahko počutite bolje.
Občasno se počutimo bolj utrujeni, depresivni ali depresivni kot običajno. To je povsem normalno. Čustveni stres zelo pogosto otežuje iskanje rešitev za neprijetne situacije.
Če ignorirate vir slabega razpoloženja, to ne bo izginilo, vendar ni nič narobe, če ga začasno odložite in se namesto tega osredotočite na nekaj, zaradi česar se počutite dobro.
Spodaj boste našli sedem idej, ki jih je vredno poskusiti, ko želite malo izboljšati svoje razpoloženje, in kar je najpomembneje: vedno jih imate pri roki in vam zanje ni treba plačati.
Tukaj je 7 načinov za izboljšanje razpoloženja, ki nič ne stanejo
Oglejte si galerijo 7 fotografij
Marcelina DzięciołowskaUrednik je že vrsto let povezan z medicinsko industrijo. Specializiran je za zdravje in aktiven življenjski slog. Zasebna strast do psihologije jo navdihuje, da se loteva težkih tem na tem področju. Avtor serije intervjujev s področja psihoonkologije, katerih cilj je ozaveščanje in razbijanje stereotipov o raku. Verjame, da lahko pravilna mentalna naravnanost dela čudeže, zato spodbuja strokovno znanje na podlagi posvetov s specialisti.