Meta se že stoletja uporablja v kulinariki in ljudski medicini. Poprova meta je priporočljiva predvsem pri obolenjih prebavnega sistema, predvsem pri bolečinah v trebuhu, vetrovih in pomanjkanju apetita. V starih časih so metin poparek priporočali za lajšanje simptomov migrene. Poleg tega se lahko uporablja pri kožnih lezijah, ki jih povzročajo črne koze ali herpes. Preverite, katere druge lastnosti in učinke mete, kako uporabljati meto in ali jo je mogoče predozirati.

Metaje zelišče, katerega lastnosti in učinki so bili cenjeni že od antike. Na Poljskem je najbolj priljubljenapoprova meta(latinskoMentha piperitaL.), imenovana tudi zdravilna meta.

V mediciniaplikacijazelišče poprove mete ( Herba Menthae piperitae ), listi poprove mete(Folium Menthae piperitae), olje ( Oleum Menthae piperitae)in mentol ( Mentol ), ki se pridobiva iz olja poprove mete z zamrzovanjem.

Zdravstvene lastnosti mete

Meta je eno najbolj cenjenih zdravilnih učinkovin v ljudski medicini.

Meta kot poparek ali olje:

  • ima antispazmodične lastnosti
  • olajša prebavo in asimilacijo hrane
  • lajša katar zgornjih dihalnih poti
  • pomirja vnetje ustne sluznice
  • lajša simptome sinusitisa, prehlada in gripe
  • lajša migrenske glavobole
  • ima antipruritične, lokalne anestetične in protivnetne učinke
  • ima protivirusne in protibakterijske lastnosti
  • pomaga znebiti prhljaja.

Meta za želodčne težave

V ljudski medicini so liste poprove mete inolje poprove meteuporabljali za bolečine v želodcu, prebavne motnje, kot so slabost, prebavne motnje in črevesne kolike. Trenutno se listi poprove mete v obliki čaja, tinkture, olja in ekstrakta uporabljajo pri obolenjih, kot so krči zgornjih prebavil in žolčevodov, ker imajo diastolični učinek in zmanjšujejo tonus gladkih mišic.

Priporočamo: 5 zelišč, ki jih lahko hranite doma in na balkonu

Odgovoren za antispazmodični učinekv olju poprove mete so flavonoidi in spojine, zlasti sam mentol.

Poprovo meto lahko uporabljamo tudi pri prebavnih motnjah z motenim izločanjem prebavnega soka. Poprova meta poveča količino želodčnega soka, zaradi česar olajša prebavo in asimilacijo hrane.

Poleg tega se lahko uporablja pri gastritisu in sindromu razdražljivega črevesja.

Poleg tega poprova meta obnavlja pravilno perist altično gibanje črevesja, omogoča pravilno gibanje črevesne vsebine in odhod plinov ter tako preprečuje napenjanje.

Poprova meta - uporaba in učinki poprove mete

Oglejte si galerijo 4 fotografij

Meta za bolezni jeter in žolčevodov

Pripravke poprove mete lahko uporabljamo pri boleznih jeter in žolčevodov, holecistitisu, pa tudi pri blagi odpovedi jeter in zmanjšani proizvodnji žolča.

Sodobna fitoterapija priporoča njeno uporabo kot pomoč pri žolčnih kamnih in zlatenici ter v obdobju okrevanja po hepatitisu.

Metino olje za kašelj in še več

V naravni mediciniolje poprove meteuporabljamo pri katarju zgornjih dihal in vnetju ustne sluznice. Olje poprove mete se lahko uporablja za inhalacijo za lajšanje simptomov sinusitisa, prehlada in gripe. Samo nalijte 3-4 kapljice v vročo vodo.

Pri katarju zgornjih dihalnih poti lahko metino olje uporabljamo tudi zunaj - v predelu dojk in nosu. Vendar je treba to prakso pri dojenčkih in majhnih otrocih opustiti zaradi možnosti laringospazma in bronhospazma.

Moraš to storiti

čaj iz poprove mete - recept

1 žlico listov prelijte z 1 1/2 ali 2 skodelici vrele vode in pustite stati 10 minut. Nato precedite. Pijte pol skodelice 1 uro pred jedjo za gastritis in anoreksijo. Po obroku lahko poparek uporabite kot diastolično, karminativno in holeretično sredstvo.

Za izpiranje ust in grla lahko naredite poparek iz 1 žlice listov na 1 skodelico vrele vode.

Metino olje za glavobol

Plinij Starejši je priporočal poparek tega zelišča kot pomirjajoče sredstvo za simptome migrene in odpiranje uma (njegovi učenci so nosili mete vence). Poleg tega se listi poprove mete vtrejo v kožo. Olje, ki ga vsebuje, pomirja migrenske glavobole.

PREVERITE>>Domača zdravila za glavobol: aromaterapija pomaga pri glavobolih

Poleg tega eterično oljepoprovo meto lahko uporabljamo lokalno v obliki mazila ali losjona za nevralgijo in bolečine v mišicah.

Olje poprove mete ima podoben učinek kot list mete, vendar so nekatere njegove lastnosti, kot so dezinfekcijske lastnosti, bolj izrazite, druge pa veliko šibkejše. Najbolj učinkovit je, če ga razpršimo v obliki aerosola.

meta za herpes

Listi mete v obliki drgnjenja in linimentov imajo antipruritične, lokalne anestetične in protivnetne lastnosti. Poleg tega ustvarjajo občutek hladnosti. Zato jih je v naravni medicini priporočljivo uporabljati med drugim, med noricami.

Poleg tega lahko poprovo meto pospešimo proces celjenja grdih mehurčkov, ki so simptom herpesa. Vodni izvlečki listov mete znanstveno dokazano zavirajo delovanje virusa herpes simplex.

Izvlečki listovMenthae piperitaevštudijah in vitrokažejo ne le protivirusne, ampak tudi antibakterijske lastnosti. Listi mete v koncentraciji 0,1-2,0 % (w/v) zavirajo rast bakterij, kot so Salmonellatyphimurium(rdeča), staphylococcus aureus inVibrio parahaemolyticus.

Antibakterijsko delovanje listov mete pripisujejo taninom in nekaterim sestavinam eteričnega olja, zlasti mentolu in mentonu.

Po mnenju nekaterih je aktiven tudi proti kvasovkam podobnim glivam iz roduCandidater proti dermatofitom in plesni.

Vredno vedeti

Olje poprove mete - kontraindikacije in učinki prevelikega odmerjanja

Olje poprove mete, uporabljeno peroralno v odmerkih, ki so višji od zdravilnih, lahko povzroči bolečine v trebuhu, bruhanje in v velikih odmerkih - razburjenje in globok spanec. Zaradi premočnih reakcij, ki jih lahko povzroči po prevelikem odmerjanju, se ne uporablja samo v medicini.

Ni ga priporočljivo uporabljati samostojno, tudi zunanjo, ker lahko v nekaterih primerih povzroči draženje in pordelost kože. Zato ga je bolje razredčiti z npr. olivnim ali mandljevim oljem.

Pri starejših ljudeh ali majhnih otrocih je potrebna previdnost. Nosečnice ga ne smejo uporabljati.

Mint - uporabite v kuhinji

V živilski industriji se poprova meta uporablja za izdelavo bonbonov poprove mete in nekaterih likerjev ter žvečilnih gumijev.

V kuhinji lahko te hladilne in osvežilne liste dodate limonadi ali drugim napitkom, namenjenim potešitvi žeje v vročem vremenu. Sveže, zelene liste mete lahko dodamo tudi skuti in solatam. Dober okus so tudi s krompirjem in jagnjetino.

Listi mete bi morali bitihranite v prezračevanem in senčnem prostoru, po sušenju pa v nepredušnih posodah, da surovina ne izgubi eteričnega olja.

Mint - uporaba v kozmetiki

Poprova meta se uporablja tudi v kozmetiki. Zaradi visoke vsebnosti mentola je sestavni del zobnih past in ustnih vodic.

Zunanja uporaba olja in mentola lahko povzroči koprivnico, srbenje in pordelost kože pri preobčutljivih ljudeh

Poprovo meto lahko uporabite tudi za nego las. Samo dodajte nekaj kapljic eteričnega olja te rastline v steklenico šampona za lase, da se znebite trdovratnega prhljaja. Po drugi strani pa olje, vmasirano neposredno v lasišče, pospešuje rast las.

Olje poprove mete je tudi preizkušeno zdravilo za razpokane ustnice. Olje bo zmehčalo in zgladilo kožo suhih ustnic ter jo tudi nekoliko ohladilo.

Poleg tega se olje poprove mete zaradi osvežilnega vonja uporablja pri proizvodnji parfumov, kolonjskih voda in dišečih sveč.

  • Koriander - lastnosti in uporaba. Recepti s koriandrom
  • Bazilika za plin in prebavne motnje. Zdravilne lastnosti bazilike
  • Zdravilni žajbelj: uporaba, delovanje in lastnosti

Kategorija:

Zdravje