Oglejte si galerijo 4 fotografij

Nageljnove žbice so začimba, ki je našla široko paleto uporabe. Nageljnove žbice imajo anestetične in osvežilne lastnosti, zato je njihovo žvečenje ali sesanje preizkušen način zdravljenja zobobola in slabega zadaha. Po drugi strani naj bi bila krema z dodatkom olja nageljnovih žbic način prezgodnje ejakulacije. Preverite, kakšne druge učinke imajo nageljnove žbice.

Nageljnove žbiceso posušeni cvetni brsti pikantnega nageljnove žbice - zimzelenega drevesa, ki prihaja iz Azije.Lastnostitazačimbeje znanih že več kot 2 tisoč. let. Takrat so njegove zdravilne učinke uporabljali v starodavni Kitajski, v času dinastije Han.

Štiristo let pozneje so arabski trgovci prinesli nageljne v Benetke, od koder so prispeli do preostalih prebivalcev Evrope, ki še vedno cenijo zdravilne učinke nageljnove žbice. Predvsem zaradi vsebnosti evgenola – snovi, ki zmanjšuje aktivnost encimov, ki vodijo v vnetja, zavira razvoj glivične okužbe in celo hitrost razvoja neoplastične bolezni. Poleg tega so nageljnove žbice uporabljali tudi pri zdravljenju drugih bolezni.

nageljnove žbice ali olje nageljnovih žbic za zobobol in glavobol

Nageljnove žbice bodo pomagale v primeru bolečine - vse zahvaljujoč evgenolu, ki ga vsebujejo, ki ima rahlo anestetične lastnosti. Dovolj je, da iz 1/4 čajne žličke nageljnove žbice in ene žličke cimetovega olja naredimo pasto, ki jo ob glavobolu in drugih bolečih mestih nanesemo na čelo. Pri zobobolu je priporočljivo žvečiti nageljnove žbice ali namočiti vato v nageljnovem olju in jo položiti na boleče mesto. Študije so pokazale, da se olje nageljnovih žbic lahko uporablja v zobozdravstvu kot anestetik, ki ga nanesemo lokalno, preden vstavimo iglo v dlesen. Bolniki so izjavili, da se je zaradi tega bolečina zmanjšala.

Koristno vam bo

Hranilna vrednost mletih nageljnovih žbic (v 100 g / v 2,1 g, tj. čajna žlička)Energijska vrednost - 274/6 kcal Skupne beljakovine - 5,97 / 0,13 g Maščobe - 13,00 / 0,27 g Ogljikovi hidrati - 65,53 / 1,38 g (vključno s preprostimi sladkorji 2,38 / 0,05 g) Vlaknine - 33,9 / 0,7 gVitaminiVitamin C - 0,2 / 0,0 mg 0,2 / 0,0 mg thilaamine / 0 mg0. 0,220 / 0,005 mg Niacina - 1,560 / 0,033 mg Vitamin B6 - 0,391 / 0,008 mg Folna kislina - 25/1 µg Vitamin A - 160/3 IU Vitamin E - 8,82 / 0,19mg Vitamin K - 141,8 / 3,0 µgMineraliKalcij - 632/13 mg Železo - 11,83 / 0,25 mg Magnezij - 259/5 mg Fosfor - 104/2 mg So Kalij / 10 mg2d0/ - 277/6 mg cink - 2,32 / 0,05 mg

Maščobne kisline

nasičeno - 3,952 / 0,083 g enkrat nenasičeno - 1,393 / 0,029 g večkrat nenasičeno - 3,606 / 0,076 gtrans - 0,254 / 0,005 g

Vir podatkov: Nacionalna baza podatkov o hranilih USDA za standardno referenco

Nageljnove žbice bodo znižale holesterol

Nekaj ​​gramov nageljnovih žbic na dan podpira proizvodnjo inzulina in hkrati znižuje holesterol – to je potrdila študija, opisana leta 2006 na srečanju Experimental Biology v San Franciscu. Študije so pokazale, da so imeli vsi tisti, ki so jedli nageljnove žbice, ne glede na to, koliko, nižje ravni glukoze, trigliceridov in "slabega" LDL holesterola. Ravni HDL "dobrega" holesterola so ostale nespremenjene. Opazili so tudi, da olje nageljnovih žbic preprečuje nastajanje skupin peroksigenskih lipidov, ki lahko povzročijo srčni napad.

Priporočamo

Avtor: Time S.A

Uravnotežena prehrana je ključ do zdravja in boljšega počutja. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehranski sistem Zdravstvenega vodnika. Izbirajte med tisočimi recepti za zdrave in okusne jedi z uporabo prednosti narave. Uživajte v individualno izbranem jedilniku, stalnem stiku z dietetikom in številnimi drugimi funkcionalnostmi že danes!

Izvedi več

nageljnove žbice proti prehladu

Antiseptične in analgetične lastnosti nageljnovih žbic vam pomagajo hitreje ozdraviti, ko vas zebe ali gripa. Nageljnove žbice bodo pomirile vneto grlo, kašelj (GLEJ recept za>>domači sirup proti kašlju) in očistil zamašen nos. Zato je v obdobju jesenskih in zimskih bolezni vredno poseči po čaju z nageljnovimi žbicami. Za zdrave ljudi, da se ogrejejo ob zimskih večerih, priporočamo kuhano vino z nageljnovimi žbicami in pomarančo.

Preverite zdravilne lastnosti priljubljenih začimb

Oglejte si galerijo 10 fotografijKoristno vam bo

Recept za kuhano vino s klinčki in pomarančo

Pripravite 500 ml rdečega vina, 4 cimetove palčke, 2 vanilijevi palčki, 6-8 janeževih zvezdic, 6 nageljnove žbice, 2 debelejši rezini neolupljenih (predhodno oparjenih in očiščenih) pomaranč (v njih lahko daste nekaj nageljnov koža), sladkorni trs po okusu.

V ponvi segrejte rdeče vino s trsnim sladkorjem, cimetom, vanilijevimi palčkami, janežem in klinčki. Med mešanjem segrevamo, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi. Pomarančne rezine prerežite na pol in jih položitevrč ali kozarce in nalijte vino. Končan napitek lahko po vrhu potresemo z malo vanilijevega sladkorja in cimeta.

nageljnove žbice za svež dah

Sesanje celih strokov odstrani neprijetne vonjave, kot je česen, iz ust. Po poročanju naj bi v času dinastije Han podložniki morali dati nageljnove žbice v usta, preden so stali pred cesarjem, da bi vonj začimbe nevtraliziral neprijeten vonj iz njihovih ust.

Olje nageljnovih žbic za prezgodnjo ejakulacijo?

Rečeno je, da nanos kreme, ki vsebuje olje nageljnovih žbic, na penis upočasni prezgodnjo ejakulacijo. Za to ni znanstvenih dokazov, vendar je že dolgo znano, da so nageljnove žbice naravni afrodiziak.

nageljnove žbice - uporabite v kuhinji

Vonj nageljnovih žbic je zelo značilen - ima toplo, sladko, začinjeno noto. Cele nageljnove žbice lahko dodajamo v kompote, kuhano vino, punče, sadne in mesne omake. Odlično se podajo k marinirani divjačini, svinjini in jagnjetini. Skupaj s čebulo in listom kolerabe izboljšajo okus kislega zelja. Odlično se podajo tudi k gobovim in jušnim jedem. Začimbo v prahu lahko dodamo polpetam, paštetam, nadevom, ribjim jedem, špagetom in pici. Je neločljiva sestavina božičnih tort in piškotov.

Nageljnove žbice so tudi eno izmed domačih sredstev za odpravo živilskih molj.

Koristno vam bo

Bolje je kupiti cele nageljnove žbice, saj v prahu hitro izgubijo okus. Cele nageljnove žbice lahko zmeljete v kavnem mlinčku, najbolje tik pred uporabo.

Iz svežih nageljnovih žbic po stiskanju izteče olje. Svežino nageljnovih žbic lahko preverite tudi z vodnim testom - sveži nageljnove žbice lebdijo navpično.

Nageljnove žbice - cele in v prahu - je treba hraniti v tesno zaprti posodi na suhem, hladnem in temnem mestu. Cele nageljnove žbice lahko hranite eno leto, v prahu - 6 mesecev.

Kategorija:

Kaj ješ