Pri mnogih nosečnicah se pojavi nehoteno uhajanje urina. Običajno pa to ni simptom kakršnega koli zdravstvenega stanja, ampak je posledica tega, da maternica stisne mehur. Po porodu težava običajno izgine. Med nosečnostjo je nujna ustrezna higiena intimnega predela in če je težava resna, začnite z vadbo Kegelovih mišic.

Noseči mehurlahko povzroči številne težave -urinska inkontinenca ,okužbe mehurjaso na dnevni red v tem času. Če ob kašljanju, kihanju ali preobremenjenosti slučajno zamudite nekaj kapljic urina, boste morda presenečeni in osramočeni, morda tudi zaskrbljeni, še posebej, če še nikoli niste imeli podobnih simptomov. Je kaj narobe z mano? Ali se zdravi? Ali pa bo morda vedno tako? - si postavljaš vprašanja. Prvič, ne bodite preobremenjeni. Pojav stresne urinske inkontinence med nosečnostjo je pogost - prizadene več kot polovico žensk. Ne kaže na resne zdravstvene težave in po rojstvu je običajno videti kot slabe sanje. Drugič, preživeti moraš teh nekaj mesecev in čim bolj zmanjšati nelagodje.

Noseči mehur: težave izhajajo iz ženske fiziologije

Pri ženskah, ki pričakujejo otroka, se problem urinske inkontinence povečuje iz več razlogov. Od prvih tednov nosečnosti vaše telo proizvaja bistveno več progesterona, hormona, ki sprošča mišice. To je predvsem za pripravo telesa na porod, vendar progesteron sprosti tudi mišice zapiralke mehurja, zaradi česar postane šibkejša in ni tako napeta kot prej. Poleg tega povečana maternica povzroča večji pritisk na mehur, ki se nahaja neposredno pod njo. Z napredovanjem nosečnosti maternica vse bolj potiska in pušča vedno manj prostora za mehur, tako da po eni strani maternica pritiska na mehur, po drugi strani pa plutovina (ali sfinkter) oslabi. hormoni. Tudi mišice medeničnega dna, ki podpirajo nožnico, maternico in mehur, so proti koncu nosečnosti (ko ženska ne izvaja Keglove vaje) bolj raztegnjene, kar dodatno oslabi tesnost sečnice. Vse to pomeni, da se ob povečanju tlaka v trebušni votlini (npr. pri kašljanju, kihanju ali glasnem smehu) sprosti določena količina urina nazunaj, kar povzroča neprijeten občutek vlage. Nelagodje je toliko večje, ker urin oddaja oster vonj, ki je – ob nezadostni higieni – lahko zaznaven za okolje. In kaj potem? Najprej morate poskrbeti za ustrezno higieno in navade, drugič pa čim prej začeti razgibati mišice medeničnega dna. Dokler ne čutite nelagodja, vam s to težavo ni treba takoj teči k ginekologu, čeprav je to vsekakor vredno omeniti ob obisku. Zdravnik bo verjetno priporočil tudi nekaj vaj.

Nosečniški mehur: poskrbite za intimno higieno

Da bo težava čim manjša, poskrbite za intimno higieno – pogosto menjajte higienske vložke in se redno umivajte. Vredno je uporabiti posebne higienske vložke Seni Lady ali Tena Lady, ki so zelo vpojni in imajo sistem, ki nevtralizira vonj po urinu. Ne omejujte količine tekočine, ki jo pijete, pijte 2 litra na dan. Omejevanje pitja ne bo pomagalo vašim mišicam in lahko vodi do okužb sečil. Izogibajte se pijačam in hrani, ki lahko draži mehur: kavi (in drugim kofeinskim tekočinam), gaziranim pijačam in alkoholu, citrusom, paradižnikom, pekočim začimbam. Čim pogosteje obiščite stranišče – ​​ne čakajte, da je mehur poln, pojdite takoj, ko začutite potrebo. Najbolje je, da opozorite svoje telo: če opazite, da urin nehote uhaja vsake tri ure, poskusite iti na stranišče, preden se ta čas izteče. Izogibajte se zaprtju, saj lahko blato zoži tudi mehur, in naporen napor, da izpraznite črevesje, bo oslabil vaše mišice medeničnega dna.

Okužbe mehurja med nosečnostjo

Vse to zadostuje, dokler ni simptomov okužbe mehurja. Sem spadajo: pogosta želja po uriniranju, pekoč občutek pri uriniranju, nezmožnost praznjenja mehurja kljub občutku potrebe po tem, bolečine v spodnjem delu trebuha in moten, krvav urin. Ko se pojavijo ti simptomi, obiščite zdravnika, saj boste morda morali uporabiti antibiotik. Ne podcenjujte okužbe mehurja, saj lahko bakterije, če se ne zdravijo, napadejo ledvice, okužba ledvic v nosečnosti pa lahko povzroči prezgodnji porod (v tretjem trimesečju).Opomba:celo če vas nič ne boli , v primeru urinske inkontinence morate pogosteje preverjati urin, saj je to stanje ugodno za okužbe, poleg tega pa je okužba mehurja včasih popolnoma asimptomatska.

"M jak mama" mesečno

Kategorija:

Nosečnost