Lastnosti aloje so bile cenjene že tisočletja. Cenjen je zaradi blagodejnega vpliva na kožo, pomaga v boju proti opeklinam in pospešuje regeneracijo poškodovanih območij. Trenutno ni samo sestavina v kozmetičnih izdelkih, ampak tudi v zdravilih. Kaj je vredno vedeti o tem?

Aloe(Aloe barbadensis miller), znana kot Aloe vera, spada v družino sočnih. Dve najbolj priljubljeni vrsti aloje - lesnate ali navadne - najdemo v lončkih na okenskih policah mnogih hiš. Čeprav lahko zraste tudi do nekaj metrov, pri domači pridelavi največkrat doseže 50-60 cm.

V naravnih razmerah obstaja več kot 300 vrst aloe, ki raste predvsem v sušnih predelih Afrike, Arabskega polotoka in Amerike. Večinoma se pojavlja na polsušnih in puščavskih območjih, kjer je dostop do vode omejen. Za preživetje je opremljen z vodnim tkivom, ki hrani vlago.

Značilnosti listov aloe

Značilna lastnost sukulenta so trikotni, debeli in mesnati listi, ki se končajo z majhnimi bodicami, ki jih pogosto imenujemo nageljnove žbice. Vsak sočni list je sestavljen iz treh plasti.

Najbolj zunanja voskasta plast ščiti liste pred izgubo vode zaradi izhlapevanja. Sintetizira beljakovine in ogljikove hidrate.

Srednja plast, to je grenak sok, vsebuje glikozide in antrakinone. Notranja plast skriva gelu podobno meso, sestavljeno iz 99%. brez vode.

Hranila v aloe veri

Aloe vsebuje veliko dragocenih sestavin - ima kar 75 potencialno aktivnih snovi.

  • Vitamini - Aloe vsebuje vitamine A, C in E, ki so antioksidanti. Je vir vitamina B12, folne kisline, torej vitamina B9, in holina – vitamina B4.
  • Encimi - vsebuje osem encimov, tj aliazo, alkalno fosfatazo, amilazo, bradikinazo, karboksipeptidazo, katalazo, celulazo, lipazo in peroksidazo. Bradikinaza blaži vnetja kože, preostali encimi pa pomagajo razgraditi sladkorje in maščobe.
  • Sladkorji - monosaharidi (glukoza in fruktoza) in polisaharidi.
  • Minerali - Aloja je vir kalcija, kroma, bakra, magnezija, selena, mangana, kalija, natrija in cinka. Ti minerali so bistveni za pravilno delovanje encimskih sistemov na različnih presnovnih poteh.
  • Antrakinioni - aloezagotavlja antrakinone, ki so fenolne spojine z odvajalnimi lastnostmi. Poleg tega imata aloin in emodin analgetične, antibakterijske in protivirusne lastnosti.
  • Rastlinski steroidi - holesterol, kampesterol, β-sizosterol in lupeol. Vsi imajo protivnetne lastnosti, lupeol pa ima še antiseptične in analgetične lastnosti.
  • Hormoni - avksini in giberelini podpirajo celjenje ran in imajo protivnetne lastnosti.
  • Drugo - v sestavi aloje najdemo kar 20 od 22 aminokislin, pomembnih za človeka, ter 7 od 8 aminokislin, ki so nujne za pravilno delovanje telesa. Poleg tega aloe vera vsebuje salicilno kislino, ki ima protivnetne in antibakterijske lastnosti. Je vir lingina – inertne snovi, ki je sestavni del lokalnih pripravkov, ki izboljša prodiranje drugih sestavin v kožo. Po drugi strani pa saponini predstavljajo 3 odstotke. geli so milne snovi s čistilnimi in antiseptičnimi lastnostmi.

Preverite, kako uporabljati aloe vero!

Oglejte si galerijo 5 fotografij

Zdravilne lastnosti aloe

Aloe ima številne koristne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na naše telo. Že več sto let se uporablja pri zdravljenju različnih bolezni. Čeprav je znan predvsem po svojih odvajalnih lastnostih, se seveda ne ustavi pri tem.

Poveča proizvodnjo žolča, zato se uporablja kot dodatek pri boleznih jeter. Aloe poveča proizvodnjo želodčnega soka, zato velja za učinkovito sredstvo za spodbujanje apetita. Vpliva na črevesno perist altiko, pomaga v boju proti zaprtju in obnavlja kislinsko-bazično ravnovesje v telesu.

Poleg tega zaradi visoke vsebnosti polisaharidov pomaga pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema, kot so vnetja in želodčne razjede. Uporablja se za zdravljenje razjed na debelem črevesu.

Podpira presnovo ogljikovih hidratov in maščob. Pomaga vzdrževati pravilno raven glukoze in holesterola v krvi. Aloe ima protivnetne, fungicidne in baktericidne lastnosti, zaradi česar je popolna za okužbe, poškodbe kože, praske, odrgnine in opekline.

Pomaga pri obnovi poškodovanih tkiv. Aloe pomirja simptome kožnih bolezni, na primer :

  • alergija,
  • ekcem,
  • luskavica
  • in poškodbe aken.

Vodni izvleček listov drevesne aloje pa se uporablja pri zdravljenju ponavljajočih se okužb zgornjih dihalnih poti, ki jih povzročajo bakterije ali virusi. Uporaba aloe vere je priporočljiva v državahzmanjšana imunost - sestavine, ki jih vsebuje, podpirajo zaščito telesa.

Uporaba aloje v kozmetiki

Zaradi svojih zaščitnih, protivnetnih in antibakterijskih lastnosti se aloja pogosto uporablja v kozmetologiji in dermatologiji. Polisaharidi, ki jih vsebuje, spodbujajo proizvodnjo kolagenskih vlaken in s tem pospešujejo celjenje ran in regeneracijo poškodovane kože. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti se uporablja pri izdelavi kozmetike za kožo, nagnjeno k aknam.

Najdemo ga v izdelkih, namenjenih ljudem, ki se borijo z atopijskim dermatitisom (AD). Pomirja razdraženost in lajša srbečo kožo.

Salicilna kislina lajša bolečine in zmanjšuje vnetje. Je sestavina krem, šmink in pripravkov za rast las. Aloe vlaži in učvrsti kožo. Poleg tega se njegove protivirusne lastnosti uporabljajo v boju proti herpesu.

V katerih izdelkih je aloe vera?

Aloe se pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih. Najdemo ga v kremah, losjonih za vlaženje kože, obraznih maskah, šamponih za lase.

Je sestavni del čistilnih gelov, zobnih past in kozmetike, namenjenih negi kože vek in oči. Najdemo ga tudi v gelih za opekline. Najdemo ga v nekaterih prehranskih dopolnilih in zeliščnih izdelkih.

Kje kupiti sok aloe vere?

Aloe sok lahko najdete v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano. Vendar se je pred nakupom vredno seznaniti s priporočili proizvajalca za njegovo uporabo. Sok aloe vere se lahko uporablja zunaj ali znotraj.

Najboljša izbira so BIO certificirani izdelki s 100 % sokom z pulpo . Ljudje, ki želijo piti sok aloe vere, naj izberejo tistega za notranjo uporabo.

Kako dobiti kašo iz aloe vere?

Če imamo nekaj let staro rastlino, ki je dragocen vir visoke koncentracije učinkovin, lahko gel in sok aloe vere pridobimo sami. Dovolj je, da z zunanjega dela sukulenta naenkrat odstranite nekaj debelih listov - vendar ne več kot štiri.

Liste je treba odrezati blizu stebla, vendar pazite, da ne poškodujete korenin. Liste temeljito operite in obrežite majhne bodice.

Notranji gel ločimo od zunanjega dela lista. Lahko ga narežemo na majhne kocke ali pa naribamo na grobo strgalo.

Če zaužijemo sveže rezine pridobljenega gela aloe vere, ga moramo hraniti v hladilniku – vendar ne dlje kot nekaj dni. Čim bolj sveža je aloja, tem boljša.

Domača kozmetika iz aloe vere

Aloe v lončku brezbrez skrbi lahko pripravimo domačo kozmetiko in negovalne izdelke. Dobljeno meso je kot nalašč za nego kože, tudi občutljive. Lahko ga uporabite samostojno ali pa ga dodate v kremo za obraz ali losjon za telo.

Kozmetiko, obogateno z alojo, lahko uporabljajo nosečnice in doječe ženske.

Popoln za nego lasišča in las. Je naravni balzam, ki bo vaše lase naredil sijoče, gladke in nahranjene.

Aloe lahko uporabite tudi kot balzam za obrvi ali nohte.

Po razredčenju mesa dobimo odstranjevalec ličil za obraz in oči. Aloe vera gel lahko dodate tudi koktajlom, pijačam ali hrani.

odmerek aloe

Pri izbiri izdelka z alojo vedno upoštevajte navodila proizvajalca na embalaži. Uporabljamo ga zunaj, dokler simptomi ne izginejo.

Za zdravstvene namene je priporočljivo piti pet žlic čistega alojinega soka trikrat na dan pred obroki. Sok lahko razredčite tudi z vodo.

Ali je uporaba aloe varna?

Čeprav je v večini primerov varno uporabljati lokalno aloe vero, se lahko včasih pojavi alergijska reakcija in draženje kože. Pred uporabo aloje je vredno preveriti, kako se naše telo nanjo odzove.

Če doživite neželeno reakcijo pri uporabi aloe vere, prenehajte.

Aloe ne uporabljamo na globokih, krvavečih ranah in svežih opeklinah . Ne pozabite, da ima odvajalni učinek, ki lahko povzroči drisko in trebušne krče.

Aloe - kontraindikacije

Kdo ne bi smel uporabljati aloe vere? Čeprav aloja blagodejno vpliva na naše telo in ima številne dragocene lastnosti, obstajajo nekatere kontraindikacije za njeno uporabo. Ljudje, ki nenehno jemljejo zdravila, se morajo pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Aloe ima lahko neželeno reakcijo z:

  • zelišča in prehranska dopolnila,
  • antidiabetična zdravila,
  • diuretiki,
  • kortikosteroidov,
  • warfyną,
  • digoksin,
  • s sevofluranom,
  • odvajala
  • in številna druga zdravila.

Notranji ali peroralni vnos soka aloe vere ni priporočljiv:

  • nosečnice,
  • dojenje
  • za otroke, mlajše od 12 let.

Poleg tega lahko negativno vpliva na ljudi, ki se spopadajo z:

  • bolezni srca,
  • diabetik,
  • s hipotiroidizmom,
  • okvarjeno delovanje ledvic

Kategorija:

Zdravje