Nedavne študije so pokazale veliko pomanjkanje vitamina D pri poljskih dojenčkih. Od kod pomanjkanje vitamina D pri otrocih, kakšni so simptomi pomanjkanja vitamina D in zakaj je tako pomemben pri otrokovem razvoju?

Strokovnjaki iz Inštituta "Children's Memorial He alth Institute" v sodelovanju s fundacijo NUTRICIA so pred kratkim izvedli študijo prehrane in prehranskega statusa dojenčkov na Poljskem. Rezultati krvne preiskave več kot 300 dojenčkov so pokazali, da ima 19 % poljskih dojenčkov, starih 6 mesecev, in 32 % otrok, starih 12 mesecev,pomanjkanje vitamina Dv telesu.

Od kod prihaja pomanjkanje vitamina D?

Pomanjkanje vitamina D v krvi je neposredno posledica pomanjkanja vitamina D v prehrani otrok. Ta težava se s starostjo povečuje, kar dokazuje, da starejši ko je otrok, manj pomena pripisujemo priporočenim odmerkom – pojasnjuje Agnieszka Święcicka-Ambroziak, strokovnjakinja za prehrano Fundacije NUTRICIA. Vse prevečkrat mame pozabljajo, da povprečna prehrana ne dobi dovolj vitamina D in da je potrebna dodatna oskrba v otroštvu. Študija, ki jo je v letih 2010-2011 izvedel Inštitut za mater in otrok v sodelovanju s Fundacijo NUTRICIA, potrjuje naraščajoč problem pomanjkanja vitamina D z otrokovo starostjo. Kaže, da ima kar 80 % otrok, starih 1-3 leta, v prehrani pomanjkanje vitamina D.

dragocen vitamin D

Vitamin D ima več pomembnih funkcij v človeškem telesu, med drugim vpliva na absorpcijo kalcija, pomembne sestavine kosti in zob, podpira imunski, živčni in celo srčno-žilni sistem. Njegovo pomanjkanje v otroštvu lahko prispeva k razvoju nepopravljivih okvar drže. Da bi odrasel v zdravega človeka, mora naš dojenček prejemati pravo količino vitamina D.

Pomanjkanje vitamina D - kakšni so njegovi simptomi?

Kateri izdelki vsebujejo vitamin D?

Največ vitamina D najdemo v mastnih ribah, kot sta losos ali sled, pa tudi v ribjem olju, mleku, siru, maslu in jajcih. Znatno količino vitamina D je mogoče najti v formuli za dojenčke, ki je po priporočilu obogatena z vitaminom D. Vitamin D včasih imenujemo tudi "sončni vitamin", ker nastaja v koži pod vplivom sončne svetlobe. Na žalost v poljskem podnebju takšna sinteza morda zadošča le od aprila do septembra, med 10.00 in 15.00 uro.pogoj popolne izpostavljenosti soncu. Ker pa dojenčke raje ščitimo pred neposrednim izpostavljanjem soncu, se morajo starši spomniti na dodatke vitamina D skozi vse leto.

Vitamin v dobrem odmerku, to je priporočen dnevni vnos

Priporočeni dnevni vnos tega vitamina za dojenčke je 400 mednarodnih enot ali 10 mcg na dan. Materino mleko vsebuje zelo malo vitamina D in ga je treba otroku zagotoviti v obliki ustreznega pripravka. Dojenčki, hranjeni z modificiranim mlekom, ne potrebujejo dodatnega prehranjevanja, saj je mleko obogateno z vitaminom D. Dodatno dopolnjevanje je lahko potrebno pri dojenčkih, ki se hranijo mešano. V tem primeru je treba s pediatrom določiti ustrezen odmerek. Če ste v dvomih, je vredno opraviti test za določitev ravni vitamina D v otrokovi krvi in ​​se o rezultatih posvetovati z zdravnikom.

Študija "Ocena prehrane in prehranskega statusa dojenčkov, starih 6 in 12 mesecev, v poljski populaciji" je bila izvedena na naključno izbrani reprezentativni skupini 317 dojenčkov, starih 6 in 12 mesecev. Njegov namen je bil oceniti način hranjenja dojenčkov in prehranjevalne navade glede na prehransko shemo dojenčkov, ki velja od leta 2007, oceniti hranilno vrednost prehrane dojenčkov in oceniti prehransko stanje dojenčkov na podlagi antropometričnih kazalnikov in izbranih testiranih indikatorjev. v krvi.

Kategorija:

Zdravje otrok