Prekomerna teža pretirano obremenjuje telo – povzroča težave s hrbtom in poškodbe sklepov. Lahko povzroči sladkorno bolezen in bolezni srca. Povzroča tudi druge, enako nevarne, bolezni. Ljudje s prekomerno telesno težo pogosto trpijo zaradi žolčnih kamnov, hemoroidov in zaprtja.

Prej je veljalo, da maloprekomerna težani problem. Danes ji pravimo predebelost ali predebelost. Prekomerna telesna teža se zdaj obravnava kot signal, da je telo doživelo nevarne spremembe, ki lahko prispevajo k razvojudebelostiNezdravljena prekomerna telesna teža običajno vodi v debelost - I, II stopnje in debelosti, tj. -poklican ogromna ali tretja stopnja. Na vsaki stopnji prekomerne telesne teže in debelosti ima lahko tudi številne druge zdravstvene in duševne težave.

Prekomerna teža spodbuja bolezni žolčnika

Bolezni žolčnika so 6-krat pogostejše pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Visok holesterol v žolču in nizka žolčna kislina povečata nagnjenost k tvorbi kamnov. Kot posledica presežka maščobnega tkiva v trebuhu pride do zamaščenosti jeter in motenj prebavnega trakta. Slabe prehranjevalne navade (uživanje mastne in sladke hrane) ter premalo gibanja vodijo v zaprtje in spodbujajo nastanek hemoroidov.

Ženske s prekomerno telesno težo imajo pogosto motene menstrualne cikluse

Dame z veliko telesno težo pogosto trpijo zaradi motenj menstrualnega ciklusa, dolgotrajne krvavitve. Težko prenašajo nosečnost - tveganje za hipertenzijo, gestacijsko sladkorno bolezen ali okužbe sečil je v tem času večje kot pri ženskah z normalno težo. Po sili narave redko rojevajo, po operaciji pa se pogosteje pojavijo zapleti. Ogrožene so hormonske motnje, dlake na obrazu, sindrom policističnih jajčnikov in neplodnost.

Prekomerna teža povečuje tveganje za bolezni srca

Če imate trebušno debelost in imate vsaj dve od naslednjega: trigliceridi v krvi večji ali enaki 150 mg/dL, dober holesterol manj kot 50 mg/dL (pri moških nad 40 mg/dL), krvni tlak 130/85 mm Hg ali več (ali se zdravite zaradi visokega krvnega tlaka) in raven glukoze v krvi na tešče 100 mg / dL ali več (ali se zdravite zaradi sladkorne bolezni tipa 2) - to imate. Ali niste pod zdravniškim nadzorom? Začnite hitrozdravljenje. Kombinacija debelosti, torej visoke prekomerne telesne teže s hipertenzijo (sladkorna bolezen), je resen dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja, vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo.

Ljudje s prekomerno telesno težo imajo težave z dihanjem

Ljudje, ki imajo "zelo prekomerno telesno težo", imajo manjšo kapaciteto pljuč in se hitreje utrudijo. Debelost prsnih sten prisili telo v močnejše delo med vdihom. Debela plast trebušne maščobe pritiska na jetra, jih potiska navzgor in zmanjšuje prostor v predelu prsnega koša. Vse to poslabša dihalne razmere in moti izmenjavo plinov v pljučih ter poslabša oksigenacijo telesa. Ljudje z debelostjo glasno smrčijo, se zbujajo utrujeni in se čez dan trudijo premagati zaspanost. To so lahko simptomi sindroma nočne apneje (zaustavitev dihanja za več kot 10 sekund več kot 5-krat na uro).

Koristno vam bo

Kako preverite, ali imate pravilno težo?

Uporabite kalkulator BMI (indeks telesne mase). ITM od 18,5 do 24,9 je normalna teža, od 25 do 30 je prekomerna teža in nad 30 je debelost.

Pomembno

Poradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo za debelostjo. Ta članek ne vsebuje diskriminatorne in stigmatizirajoče vsebine ljudi, ki trpijo za debelostjo.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Debelost