V krogu ZDRAVSNOSTI - od česa se lahko zasvojite in kako se z boleznijo boriti

Zasvojenost se začne nedolžno: kozarec konjaka za spanje, ura za računalnikom. Takrat neopazno "to" preraste v življenje in človek pade v past odvisnosti, iz katere ne bo prišel sam. Anna Krasuska se z Lubomiro Szawdyn pogovarja o tem, kaj je odvisnost in kako jo je mogoče zdraviti.

Je nekdo, ki spije dve pivi na dan, že odvisen?

Če to dejansko počne vsak dan, ima možnost, da hitro postane zasvojen. Do danes toksični odmerek alkohola ni bil določen.Zasvojenostje najbolje prepoznati po sindromuodtegnitev .

Točno, kaj je odtegnitveni sindrom?

Njegove posledice so lahko dramatične. Po prekinitvi se telo odzove z bolečino, motnjami krvnega obtoka, težavami s prebavnim sistemom, nespečnostjo in depresijo. Lahko se pojavijo halucinacije, blodnje in misli o samomoru. Zato so bolniki z odtegnitvenim sindromom pogosto hospitalizirani.

Pomembno

Bolezen volje

V skladu s standardi Svetovne zdravstvene organizacije je oseba, ki je odvisna od kemične dejavnosti ali dejavnosti, ki spreminja zavest, oseba, ki ima prisilo (neprestano ali periodično neustavljivo željo), da vzame snov ali izvede dano dejavnost in ki ima s tem povezane zdravstvene težave (somatske in psihološke) družinske in družbene.

zdravljenje

Univerzalne metode zdravljenja odvisnosti ni. Terapij je veliko, uspešnost zdravljenja pa je odvisna predvsem od tega, ali si človek želi popraviti življenje. Tudi najbolj inovativna metoda ne bo pomagala tistim, ki ne razumejo, da so odvisni. Če ne prizna težave, bo zdravljenje lažno. Terapija naj bi človeku povrnila harmonijo, saj trezno življenje pomeni živeti v sožitju s samim seboj in s svetom, za to pa je treba biti pošten.

Ne glede na količino zaužite snovi?

To je stereotip, s katerim se je treba spopasti. Ljudje mislijo, da jealkoholizemodvisno od let pitja in količine alkohola, ki ga pijete. Medtem lahko popijete malo, a redno in postanete zasvojeni. Starejša gospa je ponoči popila kozarec konjaka. Ko je kozarec z leti postajal vse večji in večji, je njena hči postala zaskrbljena. Mama ji je zagotovila, da lahko kadar koli opusti alkohol. Ko je to storilapojavil se je hud odtegnitveni sindrom s težavami s cirkulacijo, hudo anksioznostjo in delirij.

Vendar, če je to že prej ni motilo … Morda vam ni treba ljudi "popravljati" na silo?

Kako ni motilo ?! Pila je vedno več in na srečo je hčerka to opazila pravočasno. Seveda se lahko zavestno odločimo za »zdravljenje« z alkoholom, a v takšni situaciji je treba predvideti tudi posledice.

Kje je meja? Kdaj se začne zasvojenost?

Vsi sprašujejo za mejo! Meja je takrat, ko nas "to" začne boleti in je ne vidimo!

Toda vedno mora biti nekdo, ki nas opozori, da smo zasvojeni

Ni nujno. Včasih signali prihajajo od znotraj. Začutimo bolečino, zaradi katere želimo nekaj narediti, in začnemo iskati pomoč.

Ali pa pijemo …

Da … da življenje ne boli. To se imenuje "kocka škode". Nekateri ljudje ne prepoznajo znakov trpljenja – zlasti tisti, ki so bili v otroštvu zlorabljeni. In notranje mučeništvo nas zelo pogosto zavede.

Ali je res, da lahko postanemo odvisni od česar koli? Zakaj?

Na žalost je res, in razlogi so v preobrazbi življenja na zemlji. Postanemo odvisni od iger na srečo, računalnika, seksa, hrane, nakupovanja, tveganih športov, kompulzivnih dejavnosti in celo obsesivnih misli. Najboljši dokaz za to je, da takšni ljudje, ki so vključeni v program zdravljenja alkoholizma, ozdravijo hitreje kot takrat, ko jim ponudijo drugo zdravljenje. Čisti alkoholizem ali čisto kajenje ne obstaja. Ko se človek poskuša sam spopasti s težavo, običajno zamenja eno odvisnost za drugo. Neha piti in postane na primer hazarder, odvisnik od drog, šopingholik ali kdo drug. Nekdo s to predispozicijo postane odvisen od vsega na trgu. In trg je predrzen in brezvesten glede izkoriščanja naših slabosti. Ljudje sledijo modi, delajo, kar govorijo mediji, in neizogibno zapadejo v obrede. Mimogrede, to je tako suženjstvo, ker rituali povzročajo odvisnost.

Celo navadna, vsakodnevna gimnastika?

Če se tako utrudimo, da brez nje ne moremo funkcionirati, da si nekega dne ne moremo odpustiti brez vadbe, potem ja – tudi gimnastika lahko povzroči odvisnost, tako kot je treba pospravljati. Morate pogledati, kaj se dogaja skozi čas. Če dani dejavnosti posvečamo vedno več časa in končno izgubimo občutek za čas, bi se morale prižgati opozorilne lučke. Čustvena togost je eden od znakov zasvojenosti. Če nismo spontani, ne moremo priznati svojih napak, utrdimo svojo strukturodni na obredno-obreden način in se tega enakomerno držimo … Če se nam duša zaduši in ni prostora za samouresničitev, se pojavijo različni »izmi«. Konec koncev je lažje živeti po vzorcih.

Če je tako, zakaj sploh zdraviti odvisnost?

Zaradi posledic. Jemanje kemikalij vodi v smrt. Toda učinki odvisnosti so katastrofalni iz več razlogov. Za pacienta samega, iz zdravstvenih in psiholoških razlogov. Za družine je to preprosto peklenska drama, kjer se dogaja vse: fizična in psihična zloraba, nadlegovanje, laganje, kraje, letenje s sekiro … Družbene posledice so, da so odvisniki pogosto ljudje, ki ne proizvajajo ničesar – razen težav. Poleg tega v vse skupaj vpletajo svoje okolje, uporabljajo ljudi, jih spravljajo v laž. Ker da lahko preživimo, pa naj pijemo ali se igramo, nam mora pri tem nekdo pomagati! Zato imajo odvisniki vedno svoje zaveznike, ki odpravljajo škodo in jim zakrivajo sledi. V družini je odvisnik kot gumijasti slon. Ko se potisk začne, je ta slon nekako napihnjen. Zapolni vse prostore hiše in družina se giblje po podstavkih. Nato iz njega pride zrak in položen je copat. Njegova družina se sklanja nad njim, vsi ga čistijo, oživljajo …

Kako lahko družina pomaga?

Z dosledno uporabo tako imenovane trde ljubezni. Nehaj pomagati piti, ne pospravljati ali se pretvarjati, da ni nič narobe. Pomembno je, da terapijo ali celo izobraževanje opravi celotna družina! Potem se možnost ozdravitve takšne osebe podvoji.

Z odvisnostjo se ne morete spopasti sami? Kaj pa naša volja?

Prisilnost je, da ni odvisno od vaše volje. Iz tega se ne moreš rešiti sam. Morate se obrniti na specialista. Paradoksalno, okrevanje se začne z opazovanjem in priznanjem svoje nemoči. Če se neham boriti in razglasim nemoč, potem je nenadoma okoli mene prostor – prostor za samorefleksijo. Zato je izjava o nemoči prvi korak v skupinah za zdravljenje, skupinah AA in drugih, ki delujejo na podobni podlagi.

Kaj je terapija odvisnosti? Ali je ena metoda ali več?

Obstaja samo ena terapija, samo ona je oblečena v različne obleke. Najprej je tu kognitivni proces – pogled vase, izdelava bilance izgub in dobičkov. Nato se začne vedenjski proces, ki je učenje novega življenja brez vseh teh rekvizitov. Rituali zasvojenosti so danes tako naraščajoči, da okrevanje zahteva spremembo mišljenja in ureditev celotnega življenja. Naučiti se moraš novih refleksov -se ponovno rodi, kot pravijo moji pacienti. Prva stvar pa je biti iskren do sebe, priznati svojo težavo in se soočiti z njo.

Ali lahko brez skupinske terapije?

Treba se je soočiti z različnimi človeškimi izkušnjami. Prepričanje, da se lahko ozdraviš odvisnosti nekje v zasebnosti svojega doma, je še en mit. Zato je treba biti previden tudi z različnimi guruji, ki nam to obljubljajo. Okrevanje od odvisnosti lahko zelo pomaga. Vredno jih je poslušati, na primer na srečanju AA. Včasih pa streznitveni ljudje odkrijejo, da imajo poslanstvo in zapadejo v drugo odvisnost, ki je prisila biti guru. Medtem je vsa zabava namenjena tistim na terapiji - in so lahko tudi streznitveni alkoholiki - s tečajem ponižnosti. Terapevt ne more upravljati življenja nekoga drugega in mu dajati navodila. To je zato, ker če odvisnik zaupa svojemu guruju in se navodilo ne uresniči - potem tak nekdo običajno umre.

mesečnik "Zdrowie"