Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Zimski izlet v gore je enako zdravje - gibanje, svež zrak, sprostitev. Pri smučanju ali pohodu v gore pa je treba upoštevati nekatera pravila. Ko načrtujete takšne počitnice, se morate zelo potruditi, da si zagotovite lastno udobje in varnost. Naučite se najpomembnejših varnostnih pravil v gorah pozimi.
Zima v gorah: varnostna pravila na smučišču
Na večini pobočij najdemo prijeten pub, kjer lahko prigriznemo ali se pogrejemo, ko je zunaj zmrzal ali močan veter. Na strminah so servisi, kjer lahko hitro prilagodite ali izposodite opremo, številni pa imajo trgovine, kjer lahko kupite manjkajoče drobnarije, kot so očala ali rokavice. Tako se lahko v tem smislu počutite varne. Dovolj je imeti denar za hitro reševanje večine nastajajočih težav. Pred drugimi boste zaščiteni z upoštevanjem nekaj pravil:
- Varnost na pobočju ureja smučarski dekalog. Ukvarja se z očitnim, a ko pogledate smučarje na strminah, boste ugotovili, kako pogosto pozabijo, da ima prednost na strmini vedno počasnejši ali nižji smučar. In da si vsaka nesreča na pobočju zasluži pozornost – morda boste morali poklicati ali se dogovoriti za pomoč.
- Vsi, ne samo otroci, morajo smučati s čeladami. Zakon določa, da otroci in mladostniki, mlajši od 16 let, ne morejo biti na strmini brez čelad, vendar morajo tega pravila upoštevati tudi vsi odrasli.
- Ne pijte alkohola, če se boste še spuščali. To je zelo pomembno pravilo, ki bi ga morali upoštevati tudi najbolj izkušeni smučarji.
Zima v gorah: varnostna pravila na pohodni poti
Zimski izleti v gore so tako specifični, da nikoli ne veš, kdaj se bomo vrnili domov. Tudi če načrtujete dvourni sprehod po lahkem terenu, se vam lahko zgodi, da se vam bo zaradi nenadnega preloma vremena vaš eskapada zavlekel še dve uri. Če načrtujete daljše potovanje, ne morete biti prepričani, da boste imeli čas, da se vrnete pred nočjo. Ko se torej odpravite na potovanje, upoštevajte nekaj osnovnih pravil.
- Najprej - oblecite se: toplo in udobno. Po možnosti v več plasteh oblačil, tako da je na pristopu enostavno odstraniti pulover ali pulover,ko se boste kljub mrazu vseeno potili, in oblekli na vrhu, kamor piha veter. Ne glede na vreme nosite spodnje hlače, vetroodporno jakno s kapuco, kapo, šal, rokavice (nekaj jih dajte tudi v nahrbtnik kot rezervo). Obujte vodoodporne čevlje z vibratorjem in poskrbite tudi za blazinice za noge, da preprečite, da bi sneg padel v vaše čevlje.
- Drugič morate jesti pravilno in s kalorijami. In na pot vzemite termosico z vročim čajem, nekaj hitrih kalorij (čokolada) in nekaj betona, ki vam bo omogočila organizirati dostojen obrok, če naj bi vaše potovanje trajalo dlje, kot je bilo načrtovano.
- Tretjič: zaščitite kožo obraza in rok pred zmrzaljo (z mastno kremo, ne uporabljajte vlažilne kreme!) in pred soncem (zaščita pred soncem). Najbolje je, da kupite kremo dva v enem. Zimsko sonce vas lahko zelo opeče. Pomislite tudi na svoje oči in jih zaščitite pred vetrom in soncem. Smučarska očala delujejo dobro v obeh situacijah.
- Četrtič: v nahrbtnik spravite svetilko (baterije je bolje, da imate v žepu blizu telesa, da vam na mrazu ne zmanjka), vžigalice in mobilni telefon s številko za klic v sili TOPR in GOPR shranjeno, uporabljeno za klic na pomoč (samodejno usmeri klic na najbližjo postajo). Ta številka je 0 601 100 300. Poleg tega je vredno vnesti lokalno številko gorske reševalne službe.
- Petič: vedeti morate, kam greste. Razmislite o poti potovanja, ocenite čas potovanja, ne pozabite, da zimski časi nimajo nič skupnega s poletnimi časi, ki so pogosto prikazani na zemljevidih. Pozimi hodiš veliko počasneje! Poleg tega se je lažje izgubiti: zasnežene poti in znake je težko najti. Imeti morate zemljevid in kompas (in jih znati uporabljati).
- Šestič: pustite sporočilo (v hostlu, gostišču, hotelu), kam greste in ob kateri uri se boste vrnili. In prosite osebje, naj opozori GOPR, če ste prepozni. In – kar je pomembno – odjavite se po vrnitvi, da se izognete nepotrebnim alarmom. Če se pozimi odpravljate v višje predele gora, je najbolje, da reševalce takoj obvestite o načrtovani poti izleta.
- Sedmo: ne hodite na zimske izlete sami. V skupini je lažje in varneje.
- Osmo: ne hodite tam, kjer je nevarno. Že nekaj let zimske pohodniške poti niso zaprte niti v Tatrah. Postavljene so samo table, ki obveščajo o nevarnosti plazov (na lestvici od 1 do štiri). Če vidite takšno opozorilo, dvakrat premislite, preden nadaljujete.
- Deveti: ne pretiravajte se. Pri hoji po globokem snegu se pri rokovanju izmenično. Priprava je zelo naporna in tudi najmočnejši udeleženecodprave, ki brez prekinitev krčijo pot, bo končno zmanjkalo moči. In te bodo potrebne do konca potovanja.
- Deseti: ne sledite svojim načrtom ne glede na vse. Ko se vreme poslabša, se počutite utrujeni, lačni, nekaj začne boleti - zavijte nazaj s ceste. Brez heca pozimi.