Že prestopite prag ambulante, se počutite neprijetno in v čakalni vrsti v ordinaciji - kot pred izpitom: vaše dlani se potijo, želodec je krčen, in ko vas zdravnik povabi, da vstopite, vaš krvni tlak naraste. Verjetno imate sindrom bele halje.

Sindrom belega plašča ni bolezen. Ta pojav je reakcija psihe na stik z zdravstvenim osebjem; pojavlja se pri ljudeh, ki se bojijo obiska pri zdravniku ali zdravstvenih posegov, pogosteje pri stresnih, anksioznih bolnikih, z visoko stopnjo anksioznosti. Najpogosteje se kaže z nenadnim zvišanjem krvnega tlaka, lahko pa ga spremljajo simptomi, kot so znojenje, občutek vročine in tesnobe, bolečine v trebuhu, slabost in celo omedlevica.

Kako se razvije sindrom bele halje

Zaskrbljenost, ki jo čutimo ob obisku zdravnika, je upravičena, če se soočamo z bolečim posegom ali čakamo na pomembne rezultate preiskav in diagnozo. Vsak se boji bolečine in povsem naravno je skrb za zdravje. Pritisk lahko poveča tudi možnost pogovora o neprijetnih, intimnih zdravstvenih težavah. Morda se je pomembno tudi zavedati, da zdravnik nima veliko časa za nas in ga bomo morali povzeti – hitenje, kot veste, običajno povzroča stres.

Značilnost sindroma bele halje pa je, da se pojavlja pri ljudeh, ki trpijo za njim, tako rekoč v vsaki situaciji, ko so v stiku z zdravstvenimi službami, tudi če zahtevajo le recept ali potrdilo. Tako deluje podzavest, ki izzove »naučeno« reakcijo, na primer v otroštvu, ko smo prišli na injekcijo, krvodajalstvo ali smo morali ostati v bolnišnici na operaciji, kar je za otroka skoraj travmatična izkušnja. In čeprav nismo več otroci, lahko že sam vonj po dezinfekcijskih sredstvih na hodniku klinike povzroči tesnobo in občutek izgube nadzora.

Kaj pravi statistika

Sindrom bele halje lahko prizadene do 20 % odraslih bolnikov, pa tudi do 45 % otrok in mladostnikov z diagnozo visokega krvnega tlaka. Ta pojav je pogostejši pri ženskah kot pri moških in pogosteje, ko je pacient v stiku z zdravnikom kot z drugim članom zdravstvenega osebja, na primer medicinsko sestro ali fizioterapevtom.

Sindrom bele halje ali hipertenzija?

Nenadno ponavljanjemed nadaljnjimi zdravniškimi obiski je lahko zvišanje krvnega tlaka na vrednosti nad normo zavajajoče, kar kaže na hipertenzivno bolezen. Toda učinek bele halje je mogoče zlahka ločiti od hipertenzije – specialisti priporočajo, da si bolniki redno merijo krvni tlak doma (npr. 3-krat na dan); Če med domačimi meritvami ne odstopa od norme in se povišane vrednosti pojavijo le v pisarni, najverjetneje imamo opravka z učinkom belega plašča. V primerih, ko se bolnik ne more samostojno meriti, zdravniki odredijo t.i Rekorder tlaka. Naprava meri tlak v določenih intervalih 24 ur na dan. Med preiskavo je bolnik doma in opravlja vsakodnevne aktivnosti, zato je meritev zanesljiva (pacient beleži situacije, ki lahko vplivajo na nihanje tlaka, npr. fizični napor, stresni pogovor ipd.).

Kako lajšati sindrom bele halje

Za sindrom bele halje ni zdravil. Če pa se bolnik zaveda svoje težave, lahko poskuša ublažiti odziv telesa. Ključnega pomena je, da se pred nadevanjem manšete za krvni tlak sprostimo – o pojavu je vredno obvestiti zdravstveno osebje, da nam dajo dovolj časa, da se umirimo. Učinkovit način za sprostitev so lahko dihalne vaje, meditacija ali poskus premikanja misli izven meja pisarne, na primer obujanje lepih spominov.

Na bolnikovo reakcijo in počutje v ordinaciji pomembno vpliva tudi način, kako se zdravnik do njega nanaša. Ko zdravnik na primer na začetku obiska vstane in prijazno pozdravi pacienta, lahko ta gesta že na začetku zmanjša njegovo tesnobo in napetost. Intervju, opravljen na empatičen, nezavezujoč način, lahko pacientu povrne občutek varnosti, tako da bo meritev krvnega tlaka, opravljena med obiskom, zanesljiva.

Kategorija:

Psihologija