V Angliji živim eno leto in sem noseča 5 mesecev. Moj problem je verjetno nevroza. Nisem dober pri pogledu na kopalnico, kuhinja zdrži vsako jutro 2 uri. Odhod od hiše se kaže tudi v boju proti slabosti. Svoje misli poskušam zamenjati z nekaterimi aktivnostmi, a mi res ne pomaga. Poskušam voziti avto tako, da mi je do cilja slabo, potem se umirim in ko se vrnem vse mine. Tudi jaz pogosto stisnem zobe. Pred nosečnostjo sem imela takšne simptome, vendar redko. Sem srečno poročena, imam popolno moževo podporo, malo stresa. To sem prijavila zdravniku, ki vodi mojo nosečnost, vendar se je odločil, da so rezultati dobri in je predpisal Cyclizino. Vendar ob jemanju teh tablet zaspim, srce mi bije hitreje. Je res nevroza? Rada bi šla po nasvet k psihologu, a sem se šele začela učiti angleščino, tako da mi je to zdaj problem.
Kolikor razumem, vas trenutno muči slabost, ki se je še posebej poslabšala med nosečnostjo, ki je prej izginila in vas spremljala pred odhodom od hiše. Sumite, da so to lahko simptomi nevroze. O drugih simptomih ne pišete, zato v takšni situaciji ne morete špekulirati o nobeni diagnozi.
Trenutne tegobe, ki jih doživljate, so lahko tudi posledica nosečnosti, v tej situaciji se lahko poleg fizičnih simptomov povečajo tudi strahovi in tesnoba. Vendar pa situacije ne smete podcenjevati, če vas ti simptomi zelo motijo in povzročajo stres, kar v vašem stanju ni priporočljivo.
Obisk psihologa ali psihiatra bi vam lahko prinesel oprijemljive koristi. V Veliki Britaniji obstajajo ustanove in specialisti (Poljaki), ki sprejemajo paciente v poljščini, vredno jih je poiskati na internetu, preveriti spletno stran Veleposlaništva Republike Poljske v Združenem kraljestvu in na spletnih straneh nevladnih organizacij, ki ponujajo pomoč Poljakom v Angliji. Številne klinike na Poljskem ponujajo tudi srečanje s specialistom preko komunikatorjev, na primer Skype, ali po telefonu, čeprav po mojem mnenju ne bo nadomestilo osebnega stika. Razumela sem, da imaš podporo moža, pomembno je, da to dejstvo izkoristiš in deliš, kaj preživljaš. Morda bodo dihalne tehnike in sprostitve, ki jih ponujamo na internetu in v priročnikih, enako dragocene. Če bi se pojavili simptomiintenzivneje pa se splača osebno iti k specialistu.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, trener osebnega razvoja.
Že 20 let dela z najstniki, mladimi odraslimi in njihovimi skrbniki. Podpira ljudi, ki imajo težave v šoli in odnosih, adolescenčne motnje in najstniške starše www.centrum-busola.pl
Več nasvetov tega strokovnjaka
Ali lahko samozadovoljevanje v adolescenci povzroči odvisnost? [Strokovni nasvet]Ali dojenček čuti odsotnost staršev? [Strokovni nasvet]Otrok se ponoči zbudi z jokom [nasvet strokovnjaka]Otrok noče delati domače naloge [Nasvet strokovnjaka]Otrok naredi nehotene gibe rok [nasvet strokovnjaka]Devetletnica masturbira [strokovni nasvet]Kako se spopasti z nespečnostjo? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z nevrozo? [Strokovni nasvet]Kako se lahko spopadem z nadlegovanjem in slabimi mislimi? [Strokovni nasvet]Kako se spopasti z učinki dolgotrajnega stresa? [Strokovni nasvet]Kako se lahko spopadem s stresom, preden spregovorim v javnosti? [Strokovni nasvet]Kompulzivno absorpcijo znanja [strokovni nasvet]Antidepresivi in upad glasbenih sposobnosti? [Strokovni nasvet]Najstniško samozadovoljevanje med adolescenco [strokovni nasveti]Najstniki in pozni prihod domov [nasvet strokovnjaka]Najstnik je preveč gibljiv, preklinja in je pod vplivom vrstnikov [nasvet strokovnjaka]Najstnik sam na dopustu [strokovni nasvet]Odpovedala poroko in ostala skupaj. Kaj storiti? [Strokovni nasvet]Partner ne želi seksa [nasvet strokovnjaka]Težava pri začetku spolnega odnosa. Kam po pomoč [Strokovni nasvet]Razpadi in vrnitve. Ali ostajate v razmerju? [Strokovni nasvet]Oralni seks. Sem še vedno devica? [Strokovni nasvet]Sin se igra na računalniku in sedi na internetu [nasvet strokovnjaka]Slabost v nosečnosti. Ali je nevroza? [Strokovni nasvet]