Dieta 1200 kcal je shujševalna dieta, ki vam omogoča zdravo in učinkovito hujšanje. Zahvaljujoč dieti 1200 kcal lahko brez večjih odrekanj izgubite nepotrebne kilograme in hkrati razvijete zdrave prehranjevalne navade. Dieta 1200 kcal - poskusite solate za hujšanje.
1200 kcal dietaje učinkovita, omogoča, da ne izgubite teže prehitro, je pa zdrava. Jedi vsebujejo vse potrebne hranilne snovi in so okusne. Danes predlagamoreceptov solate v skladu z dieto 1200 kcal .
1200 kcal dieta: recept za solato Nicoise
- trdo kuhano jajce
- 1/3 pločevinke tune v omaki
- 2-3 nazobčana lista solate
- 4 olive
- majhen paradižnik
- 1/2 majhne paprike
- 5 strokov zelenega fižola
- čajna žlička olivnega olja
- poljubne začimbe
Sestavine solate, ki jih prej niste zmleti, zmešajte v solatni skledi in postavite v hladilnik za četrt ure.
Dieta 1200 kcal: recept za grško solato
- 2 rezini feta sira
- 2-3 nazobčana lista solate
- majhen paradižnik
- 1/2 majhne paprike
- 1/2 kumare (kača)
- 4 olive
- 2 žlici narezane čebule
- čajna žlička olivnega olja
- balzamični kis
- poljubne začimbe
Sestavine solate, ki jih prej niste zmleti, zmešajte v solatni skledi in postavite v hladilnik za četrt ure.
1200 kcal dieta: recept za paradižnik z mocarelo
- 1/2 kroglice mocarele
- 2-3 nazobčana lista solate
- srednji paradižnik
- srednje nariban korenček
- 4 olive
- čajna žlička olivnega olja
- balzamični kis
- poljubne začimbe
Sestavine solate, ki jih prej niste zmleti, zmešajte v solatni skledi in postavite v hladilnik za četrt ure.
Priporočamo
Avtor: Time S.A
Individualno izbrana dieta vam bo omogočila enostavno hujšanje, zdravo in okusno prehrano ter se hkrati izognili pastem »čudežnih« shujševalnih diet. Uporabite JeszCoLisz, inovativni spletni prehranski sistem Zdravstvenega vodnika in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Uživajte v odlično izbranem jedilniku in stalni podpori dietetika že danes!
Izvedi več