Moja težava je v predelu grla, grla, vratu - bolečina, kratka sapa, okužbe, zategnjeno grlo. Ali obstajajo kakšne vaje za vzpostavitev pravilne cirkulacije energije? Predvidevam, da je bilo moteno. Ali lahko takšne vaje izvajam sam doma?
Pozdravljeni,
Seveda si lahko pomagamo z različnimi metodami (tehnikami) za povrnitev pozitivne energije v telesu. Ključno je organizirati svoje misli in odstraniti tiste, ki vam ne omogočajo, da se počutite srečne, dragocene osebe. Poglejmo, kaj lahko danes naredimo zase? Mogoče sprememba frizure? Dobra aromatična kopel? kino? knjiga? Ni pomembno, kje začnemo, vendar je pomembno, da lahko danes začnemo spreminjati svoj pogled na svet. Ker ustvarjamo svojo realnost, povabimo misli, kot so: "Počutim se odlično" ali "Danes bo dober dan", "Počutim se varno zdaj in vedno". Predstavljajmo si, kakšen bo naš dan, kaj lepega nam lahko prinese. S takim odnosom imamo lahko veliko lepih in lepih dogodkov. Kot vidite, lahko svoj odnos do življenja takoj spremenimo brez odlašanja. Fizična pripravljenost je zelo pomembna, saj v nas sproži pretok radostne energije in nam omogoča, da sprostimo stres iz telesa in duha. Tako bodo dobri vsi sprehodi na prostem, kolesarjenje, tai chi (kitajska gimnastika), učenje družabnih plesov, plavanje. Fizično gibanje bo sprostilo nastale napetosti in osvobodilo telo toksinov. Od tega bo imel koristi vsak notranji organ, saj bo tja pritekla tudi koristna energija, ki ga bo sprostila. Ustvarimo trenutke, ko smo lahko sami in uporabimo sprostitev v kombinaciji z vizualizacijo. Gre za to, da utišate vse svoje misli in se osredotočite na svoje dihanje, si predstavljate, kako z vdihavanjem zraka v svoje telo vabimo moč, mir in moč. Ko izdihnemo, si predstavljamo, da izdihujemo vse napetosti iz celotnega telesa. Če malo telovadimo, se bo um lažje umiril in bo koristilo celotnemu telesu. Če se sami sebi ne zmoremo, se lahko odpravite k energoterapevtu, ki poleg dajanja energije lahko uporablja tudi vizualizacije. Vendar ga je vredno povprašati o tem že ob prvem obisku, ker jih ne uporabljajo vsi. Če je tako, ga prosimo, da vas upoštevaproblem in pomagal osvoboditi um in telo pred blokadami, ki so se pojavile. Ročno akupresuro lahko uporabite sami (knjižica je na voljo v knjigarni), ki je namenjena uravnovešanju pretoka energije v telesu in umirjanju duha. Podobno delujejo tudi mudre (postavitve rok), ki jih lahko uporabljamo tudi doma. Priporočam knjigo avtorice Krystyne Alagor "Staroindijsko zdravljenje (mudre)". V posebnih ezoteričnih knjigarnah lahko kupite knjige z ustreznimi vizualnimi elementi, ki so lahko uporabni, ko energoterapevta ni v bližini. Afirmacije uporabljamo tako, da jih beremo neposredno iz knjige ali jih posnamemo na avdio kaseto ali drug zvočni nosilec. Ob poslušanju takšnega posnetka se lažje sprostimo in sprostimo telo. Seveda so na voljo tudi že pripravljene zgoščenke z vizualizacijami, vendar bi bilo dobro na začetku te poti tudi sami poiskati prava besedila, ki vam bodo pomagala zravnati. Za težave ni zlatega zdravila. Z njimi se moramo soočiti, če nam je to všeč ali ne, pri čemer jih ne obravnavamo kot kazen, ampak kot lekcijo, ki se je moramo »naučiti«, da postanemo modra, močna, optimistična ženska. Prej ko se tega zavemo, lažje se vračata veselje in smisel življenja.
Lep pozdrav
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Ewa MorawskaMojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Recepcija v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)
Več nasvetov tega strokovnjaka
Bolečine v zapestju [strokovni nasvet]Ali je bioenergoterapija indicirana pri zdravljenju fibroadenomov [nasvet strokovnjakov]Zakaj sem živčen? [Strokovni nasvet]Fibroadenomi [nasvet strokovnjaka]Hashimoto - hipotiroidizem [strokovni nasvet]Kako končati osamljenost? [Strokovni nasvet]Kamni v žolčniku [strokovni nasveti]Poškodba hrbtne mišice [nasvet strokovnjaka]Zdravljenje presnove vitamina B17 [nasvet strokovnjaka]Imam vroče roke [strokovni nasvet]Moj fant konča prehitro … [Nasvet strokovnjaka]Mravljinčenje v nogi [nasvet strokovnjaka]Ting glava [nasvet strokovnjaka]Nekonvencionalne metode pri maligni alopeciji areati [Nasvet strokovnjaka]Že nekaj let sem imel neuspehe! [Strokovni nasvet]Po moževi smrti sem še vedno bolna [nasvet strokovnjaka]Mozolji govorijo o stanju telesa [strokovni nasvet]Helmintiaza [nasvet strokovnjaka]Zdravilo za stafilokok [nasvet strokovnjaka]Otekli sklepi [nasvet strokovnjaka]Gleženj [nasvet strokovnjaka]Šumi v glavi [nasvet strokovnjaka]Šumi v glavi in ušesih [nasvet strokovnjaka]Potres [strokovni nasvet]Črne pike na čelu [nasvet strokovnjaka]Utrujeni, temni kolobarji pod očmi [Nasvetstrokovnjak]Kalcifikacija pljuč [strokovni nasvet]Slaba sreča ali prekletstvo? [Strokovni nasvet]kamni v žolčniku [strokovni nasvet]Stiskanje okoli ušes [nasvet strokovnjaka]