Naloga zdravljenja za krepitev imunskega sistema je podpirati obrambo telesa. Domača zdravila pomagajo preprečiti okužbo ali se hitreje boriti proti njej. Zato jih velja redno uporabljati, še posebej zdaj, ko nam poleg priljubljenih virusov grozi tudi COVID-19. Obstaja veliko zdravljenja za imuniteto. Tukaj so najučinkovitejši od njih.

Vsak od nas, še posebej letos, ko pandemija traja, nestrpno pričakuje jesensko-zimsko obdobje. Najpogostejši primeri bolezni so meseci od oktobra do februarja. Želimo imeti močno telo, zato iščemozdravljenje za imunost.Kaj storiti, da ne zbolimo med pandemijo, ne samo zaradi COVID-19?

Zdravljenje imunosti - koristno bo jeseni in pozimi

Za pogoste okužbe je v prvi vrsti odgovorno jesensko vreme. Dež, sneg, nizke temperature zraka pomenijo, da domov pogosto pridemo zmrznjeni ali premočeni.Takšno vreme je tudi odlične razmere za razmnoževanje virusov,kot se je izkazalo - tudi koronavirus, ki je napadel v drugem valu ravno v tem letnem času.

Raziskave ameriških znanstvenikov so dokazale, da se na primer virus gripe hitreje širi pri nizki zračni vlagi in pri temperaturah okoli 5 stopinj Celzija.

Ni brez pomena, da se naša imuniteta v tem letnem času zmanjša - primanjkuje nam sveže zelenjave in sadja, ki nas oskrbuje z vitamini in minerali, ter sonca, ki sintetizira vitamin D, pomemben za imuniteto.

Ni brez pomena.

Končno: jeseni in pozimi več časa preživimo v zaprtih prostorih. Zrak, ki ga sušijo radiatorji, zmanjšuje imunsko sposobnost telesa (posušene sluznice so manj sposobne ujeti patogene), klimatska naprava in redko odpiranje oken pa spodbujata kopičenje mikroorganizmov.

Kateri načini zdravljenja bodo okrepili imuniteto v pandemiji?

To so vsi razlogi, zakaj bi morali v obdobju največje bolezni dodatno okrepiti imuniteto. Na ta način se ne bomo povsem izognili gripi ali prehladu, zagotovo pa bomo zmanjšali možnosti okužbe, zmanjšali pa tudi potek bolezni.

Morda se izognemo tudi potrebi po jemanju antibiotikov, saj se virusne okužbe zgornjih dihal s slabo imunostjo pogosto spremenijo v bakterijske superinfekcije,zahteva specializirano zdravljenje.

Lahko je reči, a kako okrepiti imuniteto? To lahko storite na več preprostih načinov.

  • Poskrbite za pravilen življenjski slog

Vredno je začeti s spremembo dnevnih navad. Vsak od nas je preobremenjen, malo spi, jemo neredno, nimamo gibanja, saj šport potrebuje prosti čas, ki nam ga primanjkuje.

Živimo v okolju virusov in bakterij – nič nam ne naredijo, če imamo učinkovit imunski mehanizem in je naše telo v dobrem stanju. Po drugi strani pa, ko smo utrujeni, pod stresom, zaspani, ker živimo malo »na kredit«, ko je porušeno ravnovesje med delom in počitkom, potem ti dejavniki negativno vplivajo na delovanje našega telesa.

To lahko zdaj opazimo tudi na primeru pandemije:strah pred okužbo, stres slabo vpliva na naš imunski sistem in ga oslabi , zaradi česar je večja verjetnost, da se okužimo okužba.

Kako torej spremeniti svoj življenjski slog na bolje? Ne pozabimo na sprostitev: vikend počitek in 8 ur spanja sta osnova pravilne higiene življenja. Jejmo dobro, zato se odpovejmo hitri hrani v prid domači hrani in poskrbimo, da bo raznolika in polna dragocenih hranil.

Zelo močno vplivajo na imunski sistem, ker gredo v prebavni sistem,je tam, najdemo jih 90%. človeške imunske celice.

  • Uporabljajte zdravljenje z zelišči

Pred izumom zdravil so imuniteto krepili z zelišči in naravnimi snovmi. Sodobna medicina je potrdila pozitivne učinke takšnih tretmajev na zdravje, še več – številni zdravniki jih priporočajo kot najboljše in najučinkovitejše v boju proti boleznim ali preprečevanju.

Poznamo veliko zelišč za krepitev imunskega sistema, med njimi je vodilna ehinaceja, znana tudi kot ehinaceja. Je ameriška rastlina, katere lastnosti so znane že stoletja. Echinacea spodbuja proces fagocitoze, to je absorpcijo tujih delcev, kar odlično podpira imunski sistem, ki opravlja isto nalogo.

Ehinaceo priporočamo kot dodatek v obdobjih hujših bolezni, pa tudi kot pripravek za ljudi, ki imajo zaradi različnih razlogov zmanjšano imuniteto.

Zeliščni tretmaji iz rastlin, ki vsebujejo veliko količino vitamina C (snov, ki podpira imuniteto in pospešuje proces celjenja), so idealni za krepitev imunskega sistema.Vitamin C najdemo na primer v šipku in črnem bezgu, ki imata protivirusne lastnosti. Uporablja se lahko profilaktično v obdobju hudih okužb. Vsebuje pozitiven učinek na imunski sistem.

Med krepitvijo imunosti, pa tudi ob prvih simptomih okužbe, ko moramo spodbuditi imunski sistem k delovanju, bodo domača zdravila proti prehladu delovala. Čebulni sirup, ki ga običajno uporabljamo proti kašlju, je tudi odličen način za krepitev imunosti, sajvsebuje naravne snovi, ki uničujejo viruse in bakterije.Podoben učinek imata česen in ingver.

Učinkovita metoda za odpravljanje virusov in spodbujanje imunosti je tudi ogrevanje telesa. Zato se, ko nas zebe ali zmoči dež, zavijemo v odejo, popijemo čaj z malinovim ali lipovim poparkom, noge pa damo v toplo vodo, v kateri smo predhodno skuhali ingverjevo korenino. Telo se bo ogrelo, znojilo in izgnalo patogene.

Vredno vedeti

Preprosti recepti za domače zdravljenje

  • Sirup iz čebule in česna:3-4 čebule olupimo, narežemo in stresemo sladkor v kozarec. Po nekaj urah prelijemo nastali sok in mu dodamo strte stroke česna.
  • Pijte poparek iz korenine ingverja:Ingver olupite in narežite na rezine. Zalijemo z vročo vodo in počakamo nekaj minut. Poparku dodajte žlico medu (najboljša je ajdova ali limetina, ker ima najmočnejši imunski učinek).

Preberite tudi:

Holističen pristop do pacienta - kaj je in zakaj ga je vredno uporabiti pri zdravljenju

Imuniteta - 9 načinov za krepitev odpornosti telesa

Zakaj imuniteta pada? Razlogi za oslabljeno imuniteto

Gripa: simptomi, vzroki, diagnoza, zdravljenje. Kako lahko preprečim gripo?

Kategorija:

Pacientov komplet