Nekatera živila lahko povečajo tveganje za motnje razpoloženja ali težave s spominom, zlasti ko se starate. Zaradi zdravja možganov je vredno izvajati preventivne ukrepe in v vsakodnevni prehrani izbrati tiste izdelke, ki pozitivno vplivajo na njegovo delovanje. Tukaj je seznam 10 živil, ki so škodljive za možgane.
Če želite poskrbeti za možgane in podpirati njihovo delo, morate narediti nekaj sprememb v svojem življenju. Najprej je za možgane dobro, da so redno telesno dejavni, saj možgane nasičijo s kisikom. Nenehno branje in širjenje znanja podpirata tudi njegovo delo, miselne procese in sposobnost pomnjenja.
Izjemno pomembno je tudi, kako se prehranjujemo, ali obroki zagotavljajo telesu potrebna hranila in ali vsebujejo zdravju škodljive sestavine.
Tukaj je 10 živil, ki so škodljive za vaše možgane
Oglejte si galerijo 10 fotografij
Marcelina DzięciołowskaUrednik je že vrsto let povezan z medicinsko industrijo. Specializiran je za zdravje in aktiven življenjski slog. Zasebna strast do psihologije jo navdihuje, da se loteva težkih tem na tem področju. Avtor serije intervjujev s področja psihoonkologije, katerih cilj je ozaveščanje in razbijanje stereotipov o raku. Verjame, da lahko pravilna mentalna naravnanost dela čudeže, zato spodbuja strokovno znanje na podlagi posvetov s specialisti.