Sanjsko knjigo, ki prikazuje pomen sanj, je človeštvo ustvarilo že od zore časa. Sanjske knjige so nastale že v antiki. Ali lahko sanje vplivajo na naše zdravje ali odražajo naša čustva? Ugotovite, kaj po sanjski knjigi pomenijo najbolj priljubljeni simboli, skriti v sanjah.

Razlaga sanj je zbirka, večinoma po abecedi, sanjskih simbolov, skupaj z izčrpno razlago njihovega pomena . Sanjska knjiga je zbirka zapisanih interpretacij sanj, ki so nastale in nastanejo kot posledica dejstva, da sanje vzbujajo zanimanje večine ljudi. Od samega začetka človeštva so sanjam pripisovali velik pomen in pogosto magične moči.

Nevrologi sanje imenujejo miselna dejavnost v obliki vizualnih podob in čustev, ki sestavljajo določene prizore in izkušnje. Sanje se pojavijo v fazi REM. Pogosteje se spomnimo sanj, ko se zbudimo v REM spanju kot v nREM.

Razlaga sanjskih simbolov

Ljudje so vedno poskušali osmisliti svoje sanje. Na različnih koncih sveta in v različnih kulturah so skupaj s potekom zgodovine nastale prave zbirke znanja o sanjah in še danes obstajajo poljska sanjska knjiga, babilonska sanjska knjiga in egipčanska sanjska knjiga.

S pomenom sanj so se ukvarjali že Sokrat, Aristotel in Platon. V stari Grčiji se je okoli sanj razvilo ločeno področje znanosti, Egipčani so imeli posebne templje boga spanja Serapisa, kjer so spali, ko soželeli vplivati ​​na potek svojih sanj.

Starodavni Kitajci so verjeli, damed spanjem duša izstopi iz telesa in ostane v spanju , zato ni bilo dovoljeno nikogar nenadoma zbuditi, saj duša se morda ne bo mogla vrniti v telo. V mnogih afriških in indijanskih kulturah so bile sanje preprosto podaljšek resničnosti. Ko je nekdo sanjal, da ga je ugriznila kača, se je zbudil in prejel zdravilo.

Nato je prišel čas zanikanja sanj, vrgli so jih v isto vrečo z vraževerji in znamenji, ki nimajo nobene zveze z resničnostjo. Še danes je veliko ljudi mnenja, da sanje niso nič pomembnega, le delirij podzavesti, ostanki slik, ki smo jih videli čez dan, ali potegavščine, ki nam jih poigrava spomin – taka naključna možganska aktivnost med spanjem.

Toda od leta 1900, ko je ustanovitelj psihoanalize Sigmund Freud objavil svoje prelomno delo "Razlagasanje ",sanje in njihov pomen so ponovno postale predmet raziskavne le različni šamani, ezoteriki in okultisti, ampak tudi nevrologi, psihiatri, psihologi.

Ali dojenčki sanjajo sanje? Preverite, o čem sanja vaš otrok

  • Sanje po Freudu

Znanstvenik, imenovan oče psihoanalize, je verjel, da sanje predstavljajo "kraljevo pot v nezavedno". Tam lahko najdete namige o intimnem duševnem življenju osebe.

V »Uvodu v psihoanalizo« je zapisal: »Vemo, da so vsi starodavni narodi sanjam pripisovali velik pomen in jih cenili kot praktično pomembne; bile so zanje znanilec in vedeževanje prihodnosti. V tistih dneh je brez posvetovanja s tolmači sanj tako nemogoče, kot si ne moremo predstavljati, da se je danes mogoče spopasti v boj, ne da bi predhodno zbrali informacije letalcev. "

Čeprav so Freudovi nauki povzročili nedvomni preboj v pristopu k sanjam, danes na njegove teorije gledate z rezervo, saj so bile precej… plitke.Potovanje ali potovanje je pravzaprav pomenilo njegovo bližajočo se smrt, ne glede na kontekst . Večina njegovih sanj je bila povezanih z nekaterimi spolnimi težavami – dolgi predmeti so simbolizirali penis, posode pa vagine. Freud tudi ni opazil, da bi morali biti simboli povezani s kulturo, v kateri sanjač živi, ​​z njegovim spolom ali starostjo.

  • Sanje po Jungu

Učenec Zygmunta Freuda je bil Carl Gustav Jung. Pomen sanj je prebral precej drugače. Medtem ko so bile za Freuda sanje večinoma podobe neizpolnjenih želja, so bile po Jungu indikacije za bolnika, ki izvirajo iz njegovega nezavednega in nakazujejo, kateri poti naj sledi.

Verjel je tudi, da so nekatere sanje edinstvene in se nanašajo na individualno izkušnjo določene osebe, druge pa - univerzalne, arhetipske.Opazili, da se nekateri vzorci ali teme ponavljajo ne glede na kulturne razlike.

Prepričanje o univerzalnosti nekaterih sanjskih simbolov je preživelo do sodobnega časa in danes se od tega ne distancirajo niti psihologi in psihoterapevti, ki se pri svojem delu ukvarjajo s sanjami.

Kdaj sanjamo in zakaj?

Med fiziološkim spanjem telo počiva, um pa še naprej deluje. V fazi NREM (Non Rapide Eyes Movement) je mentalna aktivnost podobna načinu razmišljanja med budnostjo, v fazi REM (Rapide Eyes Movement) pa postane boljustvarjalni in priložnostni značaj.

Med spanjem NREM dobesedno in neposredno analiziramo dejstva našega budnega življenja, medtem ko REM spanje sproži našo domišljijo in metaforično razmišljanje. Tako ustvarjamo zgodbo, razvito na podlagi vsakdanjih težav.

Med spanjem možgani pospravijo vse, kar se je tistega dne zgodilo v predalein te informacije pomešajo z informacijami, ki jih že imajo v svoji bazi podatkov.

Nekateri menijo, da sanje izražajo nezavedne želje, drugi sanjam pripisujejo fiziološki pomen, tretji pa verjamejo, da sanje obdelujejo informacije in čustva.

Sanje so odraz resničnosti, vendar nezavednih stvari. Zato ne vemo, kaj se dogaja in o tem nočemo govoriti oziroma nas je sram. Vsi sanjajo. Včasih se svojih sanj preprosto ne spomnimo. Lažje si je zapomniti nočno moro kot prijetne sanje. Če torej želite obdržati njeno vsebino, jo zapišite takoj, ko se zbudite, sicer bo izginila.

Medtem ko smo budni, ne razmišljamo več o tem, o čemer smo sanjali, ampak se osredotočamo na aktualne zadeve. Sanje so kot meglica.

Ko gre za razlago sanj, so izjemno pomembna - če ne celo najpomembnejša -vprašanje čustva, ki nas spremljajo v teh sanjah . Na primer, dežnik ne pomeni v vsakem primeru enakega.

V zelo poenostavljeni sanjski knjigi lahko najdemo: dežnik - potreba po zaščiti. Toda pomen sanj, v katerih nekomu damo dežnik in da se nam nekdo zahvali za to, bo drugačen, drugi pa, ko bomo panično iskali dežnik, in ko ga najdemo, se izkaže, da ima v njem luknjo.

Zato dobre sanjske knjige, ko razlagajo pomen sanj, dajejo drugačen pristop do simbolov. Vzemimo za primer mačko: na splošno mačka simbolizira našo notranjo svobodo in neodvisnost, mačka lahko pomeni tudi potrebo po intimnosti, nežnosti, hrepenenju po božanju, mačja ljubezen je ženska - če ženska sanja, to pomeni sama in še posebej ta njen del,, ki zahteva neodvisnost, svobodo ali božanja, seks, nežnost.

Če mačko sanja moški, to pomeni njegovega partnerja, ljubimca, mačka, ki mijavka zunaj okna - partnerica sanjajoče osebe, zahteva, da opazi, da jo mačka opraska - sanjač bo naletel oster verbalni napad sovražnika, ga bo nekdo razžalostil.

O čem sanjamo?

Raziskave kažejo, da večinoma sanjamo o tem, kar se je zgodilo v zadnjih dnehSanje se pogosto ponavljajo. Mnogi ljudje tudi "trmasto" sanjajo o določenih dogodkih v svojem življenju.

Po nevropsiholoških teorijah so glavne naloge sanj: zmanjšanje duševnih napetosti, reševanje vseh vrsttežave, poveča kreativno razmišljanje in pomaga pri organizaciji nabranih informacij.

Sanje lahko razdelimo na tipično simbolične sanje in tiste, ki so le odsev preteklih dni in dogodkov (obstajajo tudi tako imenovane preroške sanje, ki naj bi napovedovale kakšen prihodnji dogodek).

Če smo cel dan preživeli na vlaku, nato pa sanjali o potovanju z vlakom , je v teh sanjah težko videti kakšno simboliko. Takšne sanje so posledica - v nekem smislu nadaljevanje - prejšnjega dne.

Če pa pred kratkim nismo potovali z vlakom, trenutno ne načrtujemo nobenega potovanja, nismo gledali filma, v katerem so se junaki odpeljali z vlakom, in tega nam nihče ni povedal, ker na primer, pozabil je kovčke z vlaka, to so sanje, v katerih gremo nekam z vlakom, si lahko že simbolično razlagamo.

Še en primer - če fant sanja o izpadanju zoba prejšnji dan, takšne sanje pomenijo le, da otrok izpada zob.

Če ženska sanja, da je noseča in dejansko pričakuje otroka, potem njene sanje samo pomenijo, da doživlja svoje stanje, si predstavlja porod, morda se ga boji ali pa komaj čaka, da bo končno glej njegovega otroka.

Toda ko ženska, ki ni noseča ali celo načrtuje to, sanja, da bo imela otroka, so to močno simbolične sanje, ki pomenijo srečo, neko koristno preobrazbo.

paraliza spanja: kaj je paraliza spanja in zakaj se imenuje dotik smrti?

Vredno vedeti

Ali sanje odražajo naš značaj?

Filozof Ralph Emerson je verjel, da sanje odražajo naš lastni značaj, zlasti tiste lastnosti, ki jih je težko ali nemogoče opaziti v našem budnem vedenju. Zanimivo je, da se v njih kaže tudi značaj drugih ljudi, saj, kot je trdil, v sanjah prepoznamo skrite sile, ki so podlaga njihovega vedenja; zato lahko sanje pogosto napovedujejo prihodnja dejanja.

Oglejte si galerijo 5 fotografij

Kako si zapomniti sanje?

  • Napišite svoje sanje na kos papirja.
  • Bodite pozorni na podrobnosti: kaj lahko vidite, kaj slišite.
  • Navedite svoje občutke (razburjenje, strah, groza).
  • Poimenujte zvoke, ki spremljajo slike. Določite tudi "tišina".
  • Upoštevajte barve: temne ali svetle barve. Črno-belo?
  • Spomnite se tempa sanjskih dogodkov.
  • Koliko junakov je bilo, jih poznate ali prepoznate?
  • Kdo si v sanjah? Opazovalec ali glavni lik?
  • Ali ste vi glavni mož akcije ali se dogaja brez vašegaraje?

Analizirajte posamezne elemente sanj na naslednjem listu papirja. Preberite svoje komentarje in razmislite, na kaj vas spominjajo. Na primer, zelena: denar, pomlad, upanje … Če so junaki sanj na primer predmeti - pomislite, kaj povezujejo z vami.

  • Analizirajte čustva, ki so vas vlekla med spanjem, in čustva, ki so bila poimenovana po interpretaciji njegovih posameznih elementov. Štejejo prve asociacije. Vsi bodo različni, na primer rdeča - kri, bela - smrt, mati - ljubezen, varnost.
  • Pomislite, kaj se dogaja v vašem življenju tukaj in zdaj. Ali so simboli iz sanj povezani z vašimi asociacijami. Ali vam vaša podzavest ponuja rešitve za vaše budne težave?

Pomen sanj

Pavlina Suchankova, terapevtka na Akademiji za stimulacijo čustvenega zdravja analizira sanje:

  • Woda - Maria, 40, odvetnica

Poletni večer. Sem v tujini v letovišču. jutri odhajam. Nisem se imela časa kopati v morju, ki je dobesedno na dosegu roke. Valovi dosežejo hotelsko teraso.

Temno modre so, kot zvezdnato nebo. Sedim na terasi, gledam v nebo in morje, toplo in prijetno je. Moj oče (ki je mrtev že 10 let) sedi poleg mene in pravi: "Ne skrbi, zjutraj se boš imel čas kopati."

Gledamo stavbo na drugi strani zaliva. Nenadoma se celoten nebotičnik zruši in sesuje. Tišina je, gledamo jo kot film. Oče pravi, da je bolje pobegniti. Povzpnemo se po pobočju nad hotelom. Mi smo varni. Gledamo, a stavba je nedotaknjena.

Barva spanja:temna. Razpoloženje: Ni me strah. Očetova prisotnost mi daje pogum. Sem junakinja in opazovalka dogodkov.

O Mariji:Ločena. Ima 19-letno hčer. Je neodvisna.

Komentar:To so sanje o svobodi in povezanosti. Oče je simbol varnosti. Voda - simbol erotike in seksa - tukaj tudi sanje. Želja po svobodi v življenju, ki je sanjaču dolgo manjkalo - boji se, da ji jo bo kdo vzel.

  • Gradnja hiše - Anna, 40 let, etnografinja

Gradim hišo ob zalivu. Topel je večer, sončni zahod je. Pravzaprav zgradim dve hiši: eno s starši in eno s prijatelji. Tisti s prijatelji na drugi strani zaliva. Hiša je narejena iz belega kamna, ki spominja na bungalove ob morju.

Odločiti se moram za enega od njih. Prijatelji me pozivajo, naj grem z njimi, oklevam. Izberem hišo svojih staršev.

Izkazalo se je, da zame obstaja prostor med dnevno sobo in dnevnim prostorom. Mama pa obljublja, da bo živela v dnevni sobi.Strinjam se in vesel sem: na morski obali, s pogledom na zaliv, je čudovito.

Nenadoma se izkaže, da je v tej hiši tudi 25 mladih, ki so skriti otroci mojih staršev. Oni naj bi živeli v dnevni sobi, ne jaz. Slišim šum morja, smeh tujcev. Grem na morje gledat sončni zahod.

Pred odhodom sem svojo mizo postavil pod strešno okno. Ko se vrnem, se izkaže, da so moji starši vrgli moje stvari na podstrešje, tla pa je zamenjala bela krpa za jadra, pripeta na stene. Sploh ne morem vstopiti po svoje stvari. Stečem do hiše, kjer čaka taksi mojih prijateljev, pa ga že ni več. Spanje se ponavlja že od fakultete. Tridimenzionalno, barvito.

O Annie:Neodvisna, ambiciozna, neporočena, ima stresno delo na zelo odgovornem položaju, intenzivno dela mentalno, še vedno mora biti ustvarjalen, ustvarjalen. Živi sama v veliki hiši s tremi mačkami, dela 10-16 ur, počiva, spi in sanja.

Komentar:To so sanje o želji po prijateljstvu, občutku pripadnosti, tesni intimni vezi. Opazen je občutek krivice in obžalovanja do staršev, njihov odnos do "zanemarjanja otroka" (vprašal bi natančno o odnosu s starši nekoč in zdaj), hkrati pa pomanjkanje kakršnega koli upora - to je odnos žrtve usode.

Sanjač se počuti stisnjenega v kot - ne more k prijateljem, doma ni z nikomer blizu, nima življenjskega sopotnika. Beseda "mora" me zmede, ko opisujem njegov stil dela. Mogoče so te sanje dobra diagnoza - slabo se počutiš, a kaj delaš, da bi to spremenili?

  • Utrujenost - Barbara, 50 let, učiteljica poljščine

Sanje o izpitu me preganjajo od zaključnih izpitov. Bliža se konec leta. Vem, da pouka nisem obiskoval in moram nadoknaditi. Najhuje je to, da je matematika in bi se moral ukvarjati z izvenšolskimi dejavnostmi, a do tja ne morem priti. Ali zaspim ali pa me noge nočejo ubogati, kot da so zrasle v zemljo.

Vsak korak zahteva z moje strani nečloveški napor. Nagiba se vse nižje, vlečem telo, a se ne morem premakniti. Bolj ko mi je mar, bolj mi ne uspe.

Jaz sem Sizif, ki mora zaman valjati kamen na veliko goro. Strah in stres zaradi neuspeha me paralizirata. Zbudim se strašno utrujen, z občutkom, da se s to zadevo nisem ukvarjal.

O Basiji:Veliko dela, je obvezna, lahko računate nanjo, delo prinese domov, še vedno sedi za računalnikom. Enkrat na leto počiva tri tedne. Mož skrbi zanjo, nimata otrok.

Komentar:Mislim, da so to sanje o pretiravanjuobveznost. Mogoče je res kdaj kaj zlomila in se odločila, da ne bo več tako. No, ni. Samo delo ji daje občutek vrednosti. Ali pa so ji vedno govorili, da mora biti odgovorna in pripravljena po svojih najboljših močeh.

Šele takrat bo v redu. Takole si je »pridelala« ta Sizifov kamen. Njeno delo ne bo nikoli popolno opravljeno, Basia ne bo nikoli zadovoljna, ne vemo pa, kaj misli njen mož. To je zapravljanje življenja.

  • zabava - Karolina, 22, študentka

Dva Italijana se pojavita na zabavi mojega prijatelja. Poleg mene je še ducat deklet in vsem so oropane srebrne ure. Hiša, v kateri poteka zabava, spominja na labirint. Igramo se in potem moramo zbežati. Zakleneva se v sobo zgoraj. Želim domov.

Bojim se iti ven na pijačo: nevarna soseska, noč. Ko se zabava konča, grem. Italijani so odšli, prav tako tudi občutek nevarnosti. Prijateljin brat je prišel z avtom. Vstopim in nenadoma postane svetlo kot opoldne.

O Karolini:22 let, študira poljščino, ima fanta v Katowicah. Želi, da je tam.

Komentar:To je slika prehodnega obdobja. Velika zmeda in strah pred zapustitvijo družinskega doma. Hiša iz sanj - simbol prihodnosti, ki je negotova in povzroča tesnobo, in k mami in očetu se ne bo mogoče tako zlahka vrniti

  • Skok v neznano - Marek, 31 let, dietetik

Sem v sobi s klopmi, postavljenimi vzdolž sten. Toda ta notranjost nima oken. Čutim, da se vozilo premika, ker motor deluje. sem sam. Vem, da bom dobil signal in moram skočiti ven. Imam padalo in se postavim v vrsto, kot da bi skočil z letala. Vrata se odprejo. Vidim temo.

Počutim se tesnobno, a vem, da je to obsojeno. Nimam druge izbire. Ne morem več voziti tega vozila. Ne vem, kako se bo ta skok končal. Vozilo s katerim sem potoval je žalostno, grize me svetloba fluorescenčnih sijalk. Ne morem se odpovedati. Mislim, da izstopim.

Najpomembnejše je, da sem premagal svoj strah in se odločil, da skočim v temo. Sanje so moške, kljubovalne. Po skoku se počutim pga.

O Mareku:Do sedaj je playboy zadovoljen z življenjem, ločen, samotar, se ne želi z nikomer trajno navezati, nikomur ne zaupa. Na razpotju življenja so njegovi ideali propadli, počuti se razočarano. Želi si veliko spremeniti v svojem življenju, vključno s službo ali krajem bivanja.

Komentar : To je samo slika tega, kar Marek ve in namerava. Morda se med sanjanjem navadi na prihajajočo situacijo. Nočem dalje skozi življenje sam in žalosten. Želi premagati strah in narediti koraktemno.

  • Nenavaden instrument - Andrzej, 32 let, grafik

O svoji ženi sem sanjal kot o glasbilu. Videl sem jo golo v sobi, preplavljeni s svetlobo. Za zobe je imela zataknjene strune za violončelo in končala v mednožju.

Nisem mogel pogledati tja, precej sem sramežljiv, zato sem pogledal njene ustnice. A zdi se mi, da ni imela spodnjic. Njene noge so bile stisnjene skupaj in njeno telo je spominjalo na kontrabas.

Poleg te čudne figure v sobi ni bilo nikogar, kot da bi iz ozadja izrezali žensko z vrvico na intimnem mestu in zobmi.

Moja čustva:radovednost, zadrega, presenečenje. Tišina, ni bilo glasbe in zvokov. Bil sem presenečen, da obstaja tak instrument. In je tudi popolnoma simetrična.

To so bile zelo kratke sanje. Smešno je, da sem nekaj dni pozneje, po sanjah, v reviji prebral o glasbeniku, ki na podoben način konstruira inštrumente. En konec vrvic je pritrjen na strop, drugi konec pa na nogo.

O Andrzeju:Poročena 6 let, pričakujeta drugega otroka. Končal je glasbeno šolo, včasih komponira, pravi, da ima glasbo v glavi, te komade ali njihove fragmente pogosto zapiše na notne zapise. Igra harmoniko in kitaro.

Komentar:Glasbenik in ustvarjalec. Igral se je nanjo in ustvarili so otroka. Ali pa bi morda igral še enega? Ona je samo njegova erotična partnerka. Je ustvarjalen, zato so njegove sanje zelo nekonvencionalne.

Preberite tudi:Od kod so prišle te strašne sanje? Strokovnjak pojasnjuje, od kod prihajajo nočne more bodočih mater

Razlaga sanj: nosečnost - kaj pomenijo sanje o nosečnosti?

Kategorija:

Psihologija