Stres udari v želodec. Prvi simptomi so bolečina, pekoč občutek, včasih driska ali slabost. Pomirite jih lahko z želodčnimi zdravili. Če ne odpravimo pravega vzroka bolezni, torej ne obvladamo stresa, se bodo težave vrnile s podvojeno močjo.

Ko smo živčni ali prestrašeni,možganite informacije posredujejo vsem tkivom in organom. To je nekakšen alarm: pripravite se, da odbijete sovražnika! Ravenadrenalina , noradrenalina in kortizola se dvigne. Hkrati se poveča povpraševanje celic, zato se sprostijo rezerve goriva in s tem se poveča koncentracija glukoze. Vse to za preživetje. Če grožnja ne traja dolgo, taka mobilizacija organizma ne pušča sledi. Drugače je stanje, ko nenehno živimo vstresuin ga ne moremo obvladati.Zaradi vztrajno povišanih ravni adrenalina in kortizola se zmanjša imuniteta telesa, poveča mišična napetost, krvni tlak nevarno narašča in tveganje za srčne bolezni se poveča. Toda želodec je prvi, ki občuti posledice stresa. Njegova sluznica postane zelo občutljiva na delovanje prebavnih kislin, ki se pod vplivom adrenalina sproščajo v večjih količinah. Zato čutimo pekoč občutek v jamici, zgago. Dlje kot traja stres, večja je verjetnost, da boste imeli simptome, ki se občasno pojavljajo. Nato lahko povzroči razjedo na želodcu in dvanajstniku, vnetje sluznice, razdraženo črevesje, kronično zaprtje.

Ko ste živčni, vas boli želodec in imate drisko - zakaj se to dogaja?

To je posledica adrenalina. Pod njegovim vplivom se v želodcu tvori več prebavnih kislin, pojavijo se črevesni krči in driska. Obstaja tudi drug vzrok za to bolezen. Ko smo sproščeni, hrana ostane v našem želodcu približno pol ure, nato pa potuje v črevesje. Stres moti prebavo in povzroči, da hrana ostane v želodcu do 48 ur, kar lahko povzroči drisko in pline.

Bolezni nevrotične narave

Nevroza se pojavi v naši glavi, vendar se lahko kaže z boleznimi različnih organov, vključno s črevesjem in želodcem. Da bi bili prepričani, da je stres odgovoren za naše trpljenje, moramo odpraviti bolezni, ki jih povzročapodobni simptomi. Zato se je vredno obrniti na strokovnjaka, ki bo naročil ustrezne teste.

Naučite se naravnih in preprostih načinov za lajšanje stresa

Stresne težave z želodcem in zdravila za pomiritev in sprostitev

Sproščujoča tableta bo začasno pomagala, vendar ne bo rešila težave. Če se vaši simptomi poslabšajo, morate iti k internistu, ki bo opravil vrsto preiskav, da se prepriča, ali simptome res povzroča stres in ne kakšna bolezen, kot je na primer prekomerno delovanje ščitnice. Po posvetovanju s psihiatrom bo zdravnik izbral ustrezna pomirjevala, v hujših primerih celo psihotropna zdravila. Če so duševni dejavniki že povzročili trajne spremembe v želodcu, dvanajstniku ali črevesju, boste potrebovali tudi ukrepe za lajšanje simptomov.

Živčnost povzroča bolečine v želodcu - kako pravilno jesti, da se ne poškodujete?

Tako kot pri peptični ulkusni bolezni ali gastritisu – jejte pogosto, vendar v majhnih količinah. To bo nevtraliziralo kisline, hkrati pa ne bo preveč obremenilo želodca. Vendar ne obstaja enoznačna dieta za vse. Le poudariti morate, katere jedi so za vas škodljive in jih prečrtati z jedilnika. Vsekakor se morate omejiti na lahko prebavljive izdelke in opustiti npr. ocvrte.

Stres in apetit

Zaradi stresa se sprošča prekomerna količina želodčnega soka. Potem prehranjevanje prinese olajšanje. ker nevtralizira njihovo delovanje. Deluje kot tableta za kislost – zmanjša sesanje, pekoč občutek in bolečino. Pogosto pa je napetost mišic, s tem pa tudi trebušne mišice, ogromna. Želodec se skrči in ne želimo jesti.

Pomembno

Pod vplivom močnih čustev, na primer hude nesreče, t.i. stresna razjeda. Raven adrenalina močno naraste, s tem pa tudi izločanje klorovodikove kisline, ki poškoduje želodčno sluznico in povzroči nastanek razjede.

Koristno vam bo

pomirjujoči vitamini

Nekatera živila, ki so zdrava za vaš želodec, pomagajo tudi v boju proti stresu. Sem spadajo tisti, ki vsebujejo vitamine iz skupin B, C, D in E, na primer banane, kakav, oreščki, soja, ajda. Po drugi strani pa so močna kava in čaj, alkohol in živalske maščobe stresni in škodljivi za prebavila.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Psihologija