Menopavza ali prenehanje menstruacije povzroča frustracije in vas spominja na neizprosno teče čas. Menopavza ni le razlog za skrb, je tudi začetek nove faze …

Menstruacija,menstruacija , menstruacija - ne glede na to, kako to imenujete, veste, da večina žensk teh dni ne mara. Ko pa spoznajo, da jih ta nadležna mesečna nadloga ne prizadene več, pogosto občutijo hrepenenje in obžalovanje neprijetnega atributa mladosti. Nekaj ​​se je končalo …

Menopavza: stereotipi o preteklosti

…. in nekaj se je začelo. Vsaka ženska doživimenopavzookoli 50. leta starosti, kar je povezano s trajno, fiziološko ali pooperativno zaustavitvijo ženskega reproduktivnega cikla, kar povzroči prenehanje menstruacije. Je torej menopavza začetek starosti? Glede na raziskavo CBOS iz leta 2007 Poljaki menijo, da se starost začne pri 62. letu starosti. Ob predpostavki, da ženske vstopijo v menopavzo pri starosti 51 let ali več, se zdi smiselno, da jo umestimo v obdobje zrelosti, torej v srednjih letih, ne v starosti. Poleg tega Poljakinje – kot kažejo podatki centralnega statističnega urada Poljske – živijo približno 79 let, torej še približno tri desetletja po menopavzi.

Sodobna kultura je kultura mladosti in sodobne ženske se ne počutijo stare, tudi če trpijo za boleznimi, ki spremljajo menopavzo. Če pa na ta kulturni imperativ gledate kot na neko dodatno motivacijo, da poskrbite zase, ne da bi pretiravali, je lahko njegov vpliv zelo pozitiven.

Na srečo je prepričanje, ki temelji na posploševanju, da je depresija srednjih let žensk v veliki meri posledica menopavze, na srečo zastarelo. Že konec 90. let prejšnjega stoletja so ljudje začeli navajati bolj verjetne vzroke depresije, kot so socialni ali okoljski dejavniki, predvsem pa stresorji. Na koncu, kot je poudarila Nisha Jackson, zdravnica specialistka za hormone in endokrinologijo, v svojem delu z naslovom "Obdobje menopavze," nimajo vse ženske enake resnosti simptomov menopavze.

Menopavza ni stavek, ampak naloga

Ker je menopavza naravna faza v življenju ženske, je ne bi smeli obravnavati kot sodbo, ampak kot nalogo. Seveda simptomiodvisni so od življenjskega sloga, okolja in genetskega ozadja. Torej ni le stvar naključja, kako se bo menopavza in leta po njej odvijala. Na sliko in stanje trenutnih in prihajajočih faz v življenjskem razvoju ženske bodo vplivale tudi posamezne navade in odločitve, ki jih sprejema. Naloga v obdobju menopavze je odgovoriti na naslednje vprašanje: ali bom gojila prepričanje, da bom praznina, bolna in depresivna, kar bo posledično povzročilo hitrejše staranje, ali bom menopavzo obravnavala kot čas sprejeti nove izzive in si postaviti nove cilje?

Menopavza ni enosmerna vozovnica. Če se ženska odloči in izbere drugo rešitev, ki se kaže v postavljanju novih ciljev, torej skrbi za telo in duha, se bo tak pristop izkazal kot kompas, ki vodi v zavestno življenje v obdobju zrelosti in dolgega življenja. potem. Vloga koledarja je, da vas spomni na čas, ki mine, naloga žensk pa je razviti odnos do starosti, iz katere bodo črpale moč.

Menopavza: odlične ženske lepe starosti

Menopavza je fiziološki proces, vendar ne vpliva na ustvarjalnost ali produktivnost. Ženske lahko vse življenje počnejo velike stvari. Wisława Szymborska je pri 73 letih prejela Nobelovo nagrado, Coco Chanel pa je svoj slavni kostum promovirala pri 71 letih. Dejavnost je rezultat odnosa do življenja. Odličnost platna in glasbenih prizorov dokazuje, da lahko ženske, starejše od 50 let, izgledajo in se počutijo lepo. Toda ali je podoba denimo Grażyne Szapołowske, Krystyne Jande in mnogih, mnogih drugih slavnih dam naključna? Ne! To so primeri žensk, ki so se odločile za dejavnost, ki jim daje smisel življenja. Vsaka ženska je lahko aktivna. In v "Zvezdami plesu" ni treba takoj teptati. Lahko se učite, ukvarjate s športom, ustvarjate ali skrbite zase. Pričakovana življenjska doba se nenehno povečuje. Tudi na začetku 20. stoletja se je gibala od 35 do 55 let. Danes živimo skoraj četrt stoletja dlje. Bolezni ali pomanjkljivosti so včasih neizogibne. Vendar pa je mogoče z navadami zdravega življenja, celovito oskrbo in sprejemanjem premišljenih odločitev preprečiti številne resne težave. Ne glede na cilje in izzive, ki si jih zastavijo današnji »50.« – njihove možnosti so neskončne!

Kategorija:

Psihologija