Ali lahko počivate? Ni enega načina sprostitve, ki bi bil popoln za vse. Pravi način počitka je odvisen od vrste dela, ki ga opravljate, in njegove intenzivnosti. Preverite, če niste preobremenjeni in ali lahko počivate.
Rekreacija je zelo pomembna za zdravje in regeneracijo telesa. Vendar se lahko spočijete pravilno? Ali znate vzdrževati ravnovesje med delom in sprostitvijo? Ali posvečate veliko pozornosti organizaciji počitka? Rešite naš kviz in preverite, ali lahko počivate.
Če znate načrtovati sprostitev in počitek - čestitke! Če pa morate svoj prosti čas bolje izkoristiti, ne pozabite, da je najboljši počitek tisti, ko se ne počutite dolžni početi ničesar. Preživite svoj čas za to, kar vam prinaša veselje.