Kajenje cigaret povzroča opustošenje v pljučih odvisnikov. Pljuča mnogih 40-letnikov, ki kadijo cigarete, so kot pljuča starih ljudi. Le popoln prekinitev odvisnosti jim lahko reši življenje.

Iskreno odgovorite na štiri zelo pomembna vprašanja:

  • Ali kaditecigaretvsaj 10 let?
  • Ali zjutraj kašljate, da "očistitepljuča "?
  • Ali ste zadihani, ko tečete ali se povzpnete v drugo nadstropje?
  • Ali se pozimi pogosto prehladite?

Če je bil vaš odgovor na vsaj tri od teh vprašanj "da", čim prej obiščite svojega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe in ga prosite za napotitev na spirometrijski test, to je oceno pljučne funkcije. Rezultat bo potrdil ali bo izključil kronično obstruktivno pljučno bolezen ( KOPB ).

Prekajeni bronhi - učinek kajenja cigaret

Pljuča, čeprav pokrita s prsnim košem, so izpostavljena okolju. Vsi delci, ki pridejo vanje z zrakom, se usedejo v plast sluzi, ki pokriva dihala od sapnika skozi bronhije do najmanjših bronhiol (na njihovih koncih so pljučne alveole). Sluz ujame ostanke, nato pa jih milijoni mikroskopskih cilij ritmično premikajo nazaj po grlu. S kašljanjem ali godrnjanjem jih odstranimo velik del. V cigaretnem dimu je več kot 4000. škodljive spojine, katerih molekule končajo v pljučih. Ti strupi mobilizirajo pljuča, da se branijo, to je, da proizvedejo več sluzi. Toda nekatere snovi v dimu blokirajo gibanje cilijev in jih uničijo, kar preprečuje, da bi se pljuča sama očistila. Razvija se kronični bronhitis. Posledica odvisnosti je tudi t.i emfizem. To je zato, ker tobačni dim povzroči kopičenje številnih belih krvnih celic (levkocitov). Iz krvi pridejo v alveole, da nevtralizirajo škodljive spojine v dimu. Nekateri levkociti odmrejo in se razgradijo v pljučih, pri čemer se sprosti t.i elastaza. Ta prebavni encim razgradi elastična vlakna v pljučih, ki nam omogočajo dihanje, in povzroči, da majhne zračne vrečke v pljučih počijo. In prav v njih poteka izmenjava plinov - kisik prodre v kri, ogljikov dioksid iz krvi pa teče v mehurčke. Ko se število alveolov zmanjša,Vse težje dihamo in vse manj kisika doseže vse celice telesa. Ko ima oseba simptome kroničnega bronhitisa in emfizema, zdravniki pravijo, da ima kronično obstruktivno pljučno bolezen. Običajno je posledica dolgoletnega težkega kajenja.

kronična obstruktivna pljučnica

KOPB je izjemno zahrbtna. Pravzaprav se začne motiti, ko je polovica pljuč uničena. Najprej bolnik kašlja in izloča izpljunek, predvsem zjutraj. Nato se pojavi kratka sapa; sprva med vadbo, čez leta pa tudi med spanjem in počitkom. Bolezni se pozimi pogosto poslabšajo. Ko bolezen napreduje, lahko začutite stiskanje v prsih in dihanje lahko postane sopenje. V napredni fazi KOPB bolnik pogosto izgubi težo in ima simptome srčnega popuščanja.

Naučite se 7 načinov za prenehanje kajenja

Težava

G. Henryk pripada 7 milijonom Poljakov, starih 40 let, ki kadijo. Žena ga je pozvala, naj opravi test, ker ni več prenašala njegovega jutranjega kašlja. Prva je rekla, da je to zaradi cigaret. Gospod Henryk pa je verjel, da ima alergijski kašelj. Navsezadnje dobro je, počitnice preživlja na jadranju, pozimi pa smuča. Vsak dan teče 40 minut po posestvu … Pravzaprav je jadral, jahal, tekel. Zdaj mu je težko steči na avtobus. Na kliniki so ga vprašali, ali kadi na prazen želodec. Pošalil se je: »Samo eden, ker drugi se več ne posti.« A sestram ni bilo zabavno. Gospodu Henryku je obraz padel, ko je specialist za pljuča rekel: »Nehal boš kaditi ali pa boš živel le nekaj let.« Toda kako se lahko odrečete balonu, ki je bil izpuščen že 28 let?

Pljuča - potrebni testi

Osnovna je spirometrija. Ta test naj opravi vsak, ki kadi vsaj 10 let in zjutraj kašlja. Spirometrija vam omogoča, da preverite, ali so vaša pljuča starejša od naše koledarske starosti. V računalnik se vnesejo podatki: spol, starost, višina. Nato izdihnemo, vdihnemo do maksimuma in ustnik "cevke", ki je povezan s spirometrom, damo v usta.Aparat meri vitalno kapaciteto pljuč (VC), ki je največja prostornina zraka, ki jo človek zmore. po najglobljem izdihu potegnite v pljuča. Nato se izmeri hitrost izdiha (FEV1). ) - največji volumen izdihanega zraka v prvi sekundi hitrega izdiha Računalnik izračuna razmerje VC in FEV1 glede na standarde, ki so nam predvideni. . Zdrava oseba, starejša od 25 let, začne izgubljati približno 15 mililitrov svojega največjega FEV1 na leto. Bolnik z emfizemom, ki ga povzroča kajenje, izgubi približno 50 mililitrov FEV1. Posledično je do 65. leta le tretjina svojega FEV1. pljuča delajo!diagnostiko, se opravi tudi rentgen. prsnega koša, preverja nasičenost krvi s kisikom, opravi morfologijo, včasih tudi EKG in ultrazvok srca.

Kronično obstruktivno pljučno bolezen lahko preprečimo tako, da na primer ne kadimo, cepimo proti gripi. Tudi bolniki s KOPB se morajo cepiti. Ko se bolezen odkrije zgodaj, morate opustiti kajenje, pravilno jesti in začeti telovaditi. V napredni fazi KOPB so možnosti za okrevanje majhne. Vendar bronhodilatatorji, fizična rehabilitacija, kisikova terapija in prenehanje odvisnosti prinašajo olajšanje.

Kam po pomoč

Pomoč, informacije in podpora so tukaj:

  • Inštitut za tuberkulozo in pljučne bolezni v Varšavi tel. (22) 431 21 00
  • Klinika za pomoč kadilcem v Centru za raka v Varšavi tel. (22) 643 92 34
  • Nacionalna telefonska linija za tiste, ki se borijo proti odvisnosti 0 801 108 108
  • Svetovna pobuda za boj proti kronični obstruktivni pljučni bolezni: www.gold.mp.pl
  • Fundacija za promocijo zdravja www.promocjazdrowia.pl

Ugotovite starost vaših pljuč

Kot delNacionalnega programa za zgodnjo diagnozo in preprečevanje KOPBje mogoče spirometrijo opraviti brezplačno.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Psihologija