Usposabljanje EEG biofeedback so najprej uporabili astronavti pri Nasi, nato so ga odpeljali k "civilu". Do zdaj so na Poljskem na ta način vadili le profesionalni športniki. Trenutno so naprave za njegovo izvedbo na voljo vsem zainteresiranim v zdravstvenih ustanovah.
Usposabljanje, imenovanoEEG biofeedback , ki izboljšuje delo možganov, promovira dr. Michaela Pakszys, dr.med., vodja oddelka za nevrofiziologijo na Inštitutu za mater in otroka , in nevropsihoterapevt pri Zdravstveni fundaciji v Varšavi. -Biofeedback treningizboljša spomin in telesne motorične sposobnosti, poveča koncentracijo pozornosti, izboljša razpoloženje in samozavest - pravi dr. Pakszys. - Pogosto ga uporabljajo podjetniki, igralci, plesalci, športniki, novinarji, torej kreativci, obremenjeni s stresom. Poleg tega usposabljanje učinkovito pomaga pri številnih psihosomatskih motnjah in nevroloških boleznih.
Biofeedback - Alfa um
Metoda je bila razvita z odkritjem, da so človeški možgani sposobni naučiti se novega vzorca dela. Možgani nenehno oddajajo štiri valovne razpone: alfa, beta, theta in delta. Odvisno od našega psihofizičnega stanja prevladuje ena vrsta valovanja. Prednost možganov je prednost alfa valov. Fiziološko se pojavi vsaj dvakrat na dan: ko se zbudiš in pred spanjem, z zaprtimi očmi. Um, osvobojen odvečnih vtisov, je takrat sposoben ustvarjalno delati in si lažje zapomni. EEG biofeedback trening vam omogoča, da pridobite sposobnost, da to stanje dosežete kadar koli. Uči tudi druga stanja duha, odvisno od starosti in cilja.
Biofeedback izboljšuje delovanje možganov
Pri predmetu usposabljanja zdravnik na glavo in ušesa prilepi elektrode računalniškega elektroencefalografskega aparata, ki beleži potek možganskih valov. Na svojem monitorju jih vidi kot graf, na drugem zaslonu pa subjekt opazuje oddajanje teh valov v obliki bolj dostopne video igre. Tu na primer vidi avtomobil, ki vozi za drugim vozilom. Svojo pozornost mora osredotočiti na vožnjo avtomobila, to je, da ga drži na pravi poti in s pravo hitrostjo, tako da se razdalja med voziloma zmanjša. Če bo to uspešno, bo računalnik izdal zvok in vas nagradil s točkami. Možgani prejmejo povratne informacije o tem, kateri možganski valovi so v danem trenutku prevladujoči. Možgani, občutljivi na pohvale, se prilagajajo tem navodilom in se učijooptimalno delo. Nekaj ali ducat treningov vam omogoča, da utrdite dosežene učinke, izboljšate razmišljanje in spomin.
Biofeedback ne samo za zdrave ljudi
EEG biofeedback podpira zdravljenje psihosomatskih motenj, nevroloških in duševnih bolezni, kot so anksioznost, kompulzije, depresija, sindrom kronične utrujenosti, bulimija in anoreksija. Ker povzroča hitrejše tvorjenje novih povezav v možganih, je zelo uporaben pri zdravljenju motnje pozornosti in hiperaktivnosti, motenj učenja, disleksije, vedenjskih motenj, notranjih napetosti, treme in nezadostne samopodobe. Podpira zdravljenje epilepsije, avtizma, nekaterih oblik duševne zaostalosti in parkinsonizma.